Я инструктор по йоге, постоянно сталкиваюсь с тем, что люди не понимают что же такое йога. Для многих это просто работа с телом, умение стоять на голове или сидеть в лотосе. Они не задумываются о том, как влияет практика йоги на работу нашего организма. В этой книги удивительно простым, доступным языком описываются сложные процессы которые происходят в нашем теле во время практике йоги, и их влияние на наше здоровье.
Отзывы 2