Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Цена традиционного успеха для женщин выше, чем для мужчин. Стресс на работе почти на 40 процентов повышает для женщины риск сердечных заболеваний и на 60 процентов – риск диабета. Между тем уровень стресса за последние 30 лет по результатам исследований вырос на 18 процентов.

Прежние критерии успеха уже не работают – так сказала Хаффингтон выпускникам Смит-колледжа. Чтобы жить полноценной и гармоничной жизнью, нужен третий показатель успеха, который состоит из четырех столпов: благополучия, мудрости, чуда и дарения.

Благополучие тесно связано с физическим и душевным здоровьем. Если мы будем рваться к карьерным вершинам в ущерб здоровью, это будет слишком высокой ценой. Особенно дорого нам обходится дефицит сна. С ним, по крайней мере частично, связаны взрыв космического шаттла «Челленджер», ядерная авария в Чернобыле и многие другие трагедии мирового масштаба. Авиа- и железнодорожные катастрофы тоже во многом происходят из-за хронической усталости персонала.

В новом определении успеха одной лишь заботы о финансах явно недостаточно. Нужно защищать и развивать наш человеческий капитал. Хаффингтон рассказывает, как однажды к ним в Греции, где она выросла, наведался знакомый греческий бизнесмен, очень успешный. Он выглядел до крайней степени измученным, но с восторгом рассказывал за столом, как хорошо идут его дела. Но это не впечатлило мать Арианны, которая сказала ему, что дела делами, но ему явно пора позаботиться о своем здоровье. Вскоре после этого он попал в больницу.

Нам вечно не хватает времени, и из-за этого мы неспособны оглянуться и увидеть, как прекрасна жизнь. А когда в жизни нет места ни чуду, ни благополучию, мы не можем обрести мудрость. В мире полно умных лидеров, но мудрых практически нет, считает автор. Ведь для мудрости нужно найти в себе силы бросить хотя бы ненадолго наши гаджеты, осмотреться и подумать. Все философии и религии считают, что Царство Божие внутри нас, но мы никак не хотим заглянуть в себя, нам просто некогда.

Готовность отдавать себя, наше сочувствие и сострадание очень важны для нового понимания успеха. Исследования показывают, что сочувствие и альтруизм повышают наше собственное благосостояние.

Арианна Хаффингтон призывает найти путь правильного успеха – через гармонию с собой и миром. Но это непросто – нам трудно изменить укоренившиеся привычки и представления.

Как найти новое определение успеха? У автора есть несколько важных идей.