Саммари книги Кэтлин Адамс «Дневник как путь к себе»

заявлено 22 практики, по факту всего 16

либо книга не полная, либо автор просто не захотел дальше саммари писать

я разочарована

Есть дельные советы, но они обобщенные и поверхностные. В любом случае пишите чем угодно, когда угодно, на чём угодно. Всё это поможет Вам быстрее и эффективнее разобраться в себе или отпустить проблему.