Травля может быть как со стороны сверстников, так и со стороны учителей. Она абсолютно неприемлема и требует немедленного реагирования!
Бороться с травляей-значит бороться за право ребёнка быть собой
Если ты подвергаешься травле, это может проявляться в следующих признаках:
Эмоциональные:
– Постоянное чувство страха, тревоги, депрессия
– Резкие смены настроения
– Низкая самооценка, чувство вины
Поведенческие:
– Избегание школы, прогулы
– Снижение успеваемости
– Замкнутость, нежелание идти на контакт
Физические:
– Частые синяки, порезы, ссадины
– Расстройства сна, аппетита
– Жалобы на головные боли, боли в животе
Если ты заметил у себя или знакомых такие признаки, возможно, это результат травли. Не молчи об этом! Поговори со взрослым, которому доверяешь, или позвони на горячую линию помощи.
Каждый ребенок имеет право чувствовать себя в безопасности в школе и быть принятым сверстниками
Если ты подвергаешься травле, важно правильно на это реагировать:
Не молчи! Обязательно расскажи о травле родителям, учителям, психологу или другим взрослым, которым доверяешь. Травля – это серьезная проблема, и с ней нужно бороться.
Не вини в травле себя. Виноваты всегда только те, кто травит. Ты имеешь право на безопасность и уважение!
По возможности избегай конфликтных ситуаций с теми, кто тебя травит. Не отвечай на провокации.
Обратись за помощью к психологу или на детскую линию доверия по телефону 8-800-2000-122. Там тебя выслушают и дадут совет.