В книге рассказывается о том, что такое аюрведа и как она может помочь современной женщине. Большой раздел посвящен практическому применению рецептов аюрведы для здоровья, красоты и молодости. Описаны препараты для терапии и профилактики самых распространенных женских заболеваний. Отдельный раздел рассказывает о том, как аюрведа может помочь молодым мамам и беременным женщинам. Книга полезна своими практическими рекомендациями и эффективными рецептами.
Вата доша самая не стабильная. Она быстрее всех выходит из равновесия, приглашая другие доши. В теле располагается ниже пупка. Отвечает за состояние опорно-двигательного аппарата, нервную систему, репродуктивную систему и все органы ниже пупка (яичники, матку, прямую кишку, мочевой пузырь). Вата отвечает за органы выведения и вообще за весь процесс выведения
Интересный подход (каждый автор по своему интерпретирует аюрведу так как это наука древней Индии) , всегда интересовалась аюрведой, потому что это комплексный подход к физическому и психическому здоровью. Написано нетрудно для понимания, но термины нужно запоминать, чтобы в дальнейшем к ним не возвращаться. Читала отрывок, раздумываю над приобретением полной книги.
Отзывы 1