Как коучинг помогает людям получать большие результаты в достижении своих целей

Мои ресурсы в сети Интернет

Думаю, что вам будут полезны мои ресурсы в сети Интернет, поэтому позволю себе их здесь перечислить.

Сообщество блог: «Человек – Творец своей жизни»

Будет полезно всем, кто готов воспринимать мудрость человечества, выраженную в простых и понятных фразах. В каждый пост я вкладываю свои знания, творчество и любовь. Цель каждого поста напомнить вам о простоте, красоте и многообразии жизни. И всё это ваше, без каких-либо исключений или ограничений.

ВК https://vk.com/everythingisastate

Инстаграм https://www.instagram.com/man.is.the.creator

Сайты

Персональный сайт коуча http://state-coaching.com

На этом сайте Вы можете прочитать отзывы моих клиентов о моей работе коуча, а также записаться на бесплатную коуч сессию «знакомство». На сайте много другой полезной информации о коучинге и его применении в жизни человека.

Сайт «Состояние: жизнь в единстве мира и человека» https://everything-is-a-state.com/ru/

На этом сайте представлены мои книги и статьи из области философии и антропологии (науки о человеке). Они заинтересуют всех, кто стремится к личностному развитию, интересуется своей природой, и стремится построить гармоничную, счастливую жизнь в любви и достатке.

Персональные страницы

Моя страница в социальной сети Вконтакте https://vk.com/oleg_gregorenko

Моя страница в Инстаграм https://www.instagram.com/coach.grigorenko/

Добавляйтесь в друзья, подписывайтесь, буду рад ответить на Ваши вопросы. Если у Вас возникнут идеи для совместной реализации, смело предлагайте.

В качестве послесловия или вопросы, которые вы возможно хотите задать

Кто обращается к услугам лайф-коуча и почему?

Об этом просто и красиво говорит Международная Федерация Коучинга:

«Люди нанимают лайф-коуча, потому что:

• Они хотят большего.

• Они хотят расти.

• Они хотят, чтобы это было проще.

Все просто. Коуч помогает обратившемуся реализовать все три пункта. В короткие сроки».

В чем преимущества обращения к коучу?

• Вы начинаете принимать более эффективные решения и действовать более целенаправленно.

• Вы перестаете мириться с мелкими неприятностями.

• У вас появляется стимул работать на результат.

• Вы ставите более эффективные цели, основанные на ваших истинных желаниях.

• У вас появляется больше времени и энергии.

Лайф-коуч работает больше над личными целями или над деловыми, профессиональными?

Обычно и с тем, и с тем. Коуч-профессионал подготовлен для работы со всеми аспектами жизни. Это удобно, поскольку очень часто проблемы на работе влияют и на личную жизнь. И наоборот. Некоторые клиенты предпочитают больше времени уделять своим бизнес-целям, в то время как другие могут сосредоточиться на личных. Как именно использовать коучинг, зависит от вас.

На чем обычно сосредотачивается коуч?

Он фокусируется на том, чего хочет клиент. И там, где хочет клиент. Цели клиента – цели коуча. Хотя у коуча могут возникнуть некоторые смелые предложения, которые помогут человеку быстрее прийти к цели. Иногда, например, чтобы стать более успешным в бизнесе, нужно проделать какую-то работу над своей личностью.

Почему коучинг работает?

Тому есть несколько причин:

• Взаимодействие с коучем формирует у клиента стимул к работе и энтузиазм.

• Коуч-профессионал помогает ставить более эффективные цели, которые действительно мотивируют.

• Человек развивает в себе новые умения, которые приводят к большему успеху.

Коучинг служит поддержкой. Оставаясь наедине с собой, мы рискуем попасть в ловушку и ходить по замкнутому кругу, даже если изначально намерения были самые положительные. Коуч помогает выйти за рамки этого круга. Поэтому и изменения даются с меньшим объемом борьбы и усилий.

Коуч – это объективная и позитивная поддержка. Не у всех есть друг или коллега, которые могут это обеспечить. Если вы работаете над собой в одиночку, то попробуйте представить, сколько еще полезного вы сможете сделать вместе с коучем.

Почему лайф-коучинг популярен?

Люди устали делать то, что «должны». И хотят сделать нечто особенное и более значимое в своей жизни. Однако немногие способны увидеть, чего именно они хотят. А если и способны, то не видят способов переориентировать свою жизнь. Лайф-коуч помогает сделать и то, и другое.

Люди понимают, насколько простым может быть достижение чего-то, что на первый взгляд выглядит недосягаемым. Коуч – не чудотворец (ну, иногда), однако он владеет набором инструментов, с помощью которых Большая Идея может стать Реальностью.

Разве я не могу достичь своих целей самостоятельно?

Нас учили, что «тяжелая и самостоятельная работа» – это ключ к богатству, успешной жизни и счастью. Большинство полагает, что для достижения желаемого нужно чем-то пожертвовать. Кто-то даже жертвует своим здоровьем, свободным временем или отношениями.

Однако этих жертв не требуется. Возможно иметь все перечисленное. И с коучингом вы обнаружите, что ради желаемого вовсе не нужно этим жертвовать. Возможно, несколько вещей изменить придется, однако эти изменения принесут в итоге больше свободного времени на друзей и семью, больше денег, больше возможностей и больше успеха в работе. И многие клиенты коучей это замечают.

Занимаетесь ли вы тем, что вам больше всего нравится? Миритесь ли вы с какими-либо неприятными аспектами вашей жизни? Вы живете относительно «легко» или по большей части боретесь с чем-то? Как у вас обстоят дела с финансами? Есть ли у вас по-настоящему сильное и искреннее желание чего-либо? Большинство людей могут получить от своей жизни гораздо больше. Коучинг действительно ускоряет работу и результаты.

Почему уже добившиеся успеха люди всё равно нанимают коучей?

Спортсмены, артисты, руководители и даже президенты понимают, что они не могут сделать это исключительно собственными усилиями. Они осознают, что им нужен квалифицированный специалист или целая команда экспертов, которые помогут определиться с наилучшим направлением, а также обеспечат поддержкой и обратной связью. Без этого почти нельзя достичь идеала. Ни один спортсмен не решился бы отправиться на Олимпиаду без поддержки тренера. Коуч дает дополнительное преимущество. Почему же у вас нет этого преимущества?

Может ли клиент стать зависимым от коуча?

Нет. Человеку может понадобиться коуч в определенный период – чтобы максимизировать возможности или ускорить свой личностный рост. Любой, у кого есть цели, имеет возможность воспользоваться инструментами, которые предоставляет коуч. Он нужен именно для этого. Что касается формирования зависимости, то волноваться не стоит. Как правило, коучи работают с состоявшимися, здоровыми и успешными людьми. Они не психотерапевты и не должны делать их работу. Если вы вдруг начинаете ощущать себя зависимыми от своего коуча, обратитесь к психотерапевту. Но, скорее всего, профессиональный коуч сам заметит вашу зависимость, и порекомендует вам сменить коуча.

Может ли коуч травмировать кого-то?

Нет. Клиент всегда сам несет ответственность за свою жизнь. Он принимает собственные решения и действует тоже сам. Лайф-коуч лишь оказывает позитивную поддержку. Иногда лайф-коуч может бросить клиенту вызов или предложить нестандартный для него путь. Однако именно клиент будет решать, последовать советам коуча или нет.

Коуч никоим образом не контролирует мысли, действия или жизнь обратившегося к нему. Если после общения с коучем или какой-либо связанной с ним ситуации вы плохо себя чувствуете, дайте ему об этом знать. Возможно, это вызвано недопониманием. Или вам просто не подходит стиль работы этого человека. Попробуйте обратиться к кому-нибудь другому. Клиент должен ощущать прилив энергии и мотивацию действовать.

Могу ли я нанять коуча для специального краткосрочного проекта?

Да. Некоторые клиенты так и делают. Нанимают коуча для поддержки в работе над каким-либо проектом. Многие обратившиеся люди, достигнув своих основных целей, предпочитают продолжить работу с коучем. Потому что есть еще более интересные вещи!

Как долго длится сотрудничество с коучем?

От одной коуч-сесси до месяца. Хотя обычно большинство людей после обращения к коучу меняют свое мнение о нем – находя его более полезным, чем считали до этого. Поэтому предпочитают работать дольше. Много случаев, когда работа с коучем длится от трех до шести месяцев. Однако если коучинг не дает результатов, его всегда можно тут же прекратить. Некоторые коучи могут попросить вас подписать договор, в котором будут оговорены сроки. Хотя большинство все же не ограничивает клиента датами.

Это не относится к корпоративным договорам, поскольку проекты компании ограничены во времени. Всё всегда обсуждается индивидуально.

Какой результат получит человек от коучинга?

• Понимание и четкое осознание своих ценностей, приоритетов и жизненных целей;

• Прояснение сложившейся ситуации, понимание корней проблемы и путей ее решения;

• Составление плана действий для достижения поставленной цели, оценка каждого этапа на эргономичность;

• Анализ необходимых ресурсов для достижения цели и осознание наличия таковых у клиента, а также решение, как и где приобрести недостающие ресурсы;

• Осознание ограничивающих убеждений и внешних факторов, противодействующих достижению цели. Анализ этих факторов на реальность и существенность;

• Уверенность в себе, своих силах, способностях. Повышение самооценки, встраивание качеств успешности;

• Возможность создания баланса между личной и профессиональной жизнью. Выстраивание гармоничности в приоритетах и ценностях.