Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое

2.5. Сперма. Глотать или нет?

Эта тема заслуживает особого внимания. Сперма всегда вызывает немало вопросов у моей аудитории. Почему она пахнет хлоркой? Откуда аллергия на сперму? Почему она липнет к волосам, когда ее смываешь? Почему вытекает после полового акта? Почему жжет глаза, когда туда попадает (случайно, конечно)? Глотать или нет?

Сейчас внесу ясность. Сперма – это неоднородная вязкая субстанция. В ее состав входят сперматозоиды (до 10 %), секрет простаты (около 30 %) и содержимое семенных пузырьков, необходимое для разжижения эякулята (примерно 60 %). Выделения простаты богаты веществами, питающими половые клетки. Без них сперматозоиды не могут активно двигаться и быстро погибают. Поэтому сперма содержит микроэлементы (цинк, кальций, калий, магний, натрий) и витамины С и В₁₂. А еще в ее составе есть ДНК; простагландины; антитела; фруктоза; лимонная, пировиноградная, молочная, мочевая и гиалуроновая кислоты; ферменты и гормоны.

Так откуда же этот запах отбеливателя? Все дело в веществе спермин, которое вырабатывает предстательная железа. Спермин относится к полиаминам, группе химических веществ, которые есть в свежих ростках фасоли и грибах. На банке с чистым спермином написано: «Опасно! Едкое вещество. Вызывает ожоги глаз и кожи». Хотя концентрация спермина в эякуляте не такая, как в пробирке из лаборатории, он все же может нанести вред, если пенис случайно «плюнет» в глаз. Кроме спермина, в семени содержится небольшая концентрация других полиаминов: путресцина и кадаверина. Без них клетки не могли бы жить. Эти соединения также отвечают за вкус и запах спермы.

Большинство сыров резко пахнут именно благодаря высокому содержанию путресцина. Обычно сперма здорового мужчины имеет запах чистого отбеливателя. Но бывает, что эякулят пахнет хуже, чем хлорка. Когда в нос бьет аромат несвежей рыбы – это может указывать на заболевание. Такой запах распространяют полиамины из гниющих кровяных клеток, которые появляются в сперме из-за инфекции простаты.

#КЕКСЮМОР:

– Мама, я порезал яйца!

– Коля, не пугай маму! Ты в ванной или на кухне?

Ты все еще веришь, что делать маску из спермы полезно? Белок, который вырабатывает предстательная железа, может стать причиной аллергии. Симптомы могут быть разными: боль, покраснения, жжение, отек и зуд на любом участке тела, куда попадает сперма, включая рот и анус. Как и в случае с пищевыми аллергиями, реакция на сперму может пропасть так же быстро, как и появилась.

Вязкость спермы у всех мужчин разная. У кого-то она жидкая, как вода, а других – «хоть выдавливай». Но у всех вязкость начинает меняться после того, как сперма вылилась. Это происходит из-за белка под названием простатоспецифический антиген (ПСА), который вырабатывает предстательная железа. Если мужчина кончит в стакан, то через пять – тридцать минут сперма станет жидкой. Еще быстрее это выходит, когда сперма попадает во влагалище. Именно из-за ПСА сперма капает из вагины, когда ты встаешь с постели.

Сперма гидрофобна, поэтому сворачивается и прилипает к телу и волосам, когда ты пытаешься ее смыть. Несмотря на то, что сперма – это жидкость, при контакте с водой она превращается в комки. Так семя защищается от воды. Эти комки вытащить из волос очень сложно. Но благодаря этому свойству спермы мы знаем, что байки вроде «я забеременела, искупавшись в бассейне, куда до этого эякулировал незнакомый мужчина» являются полным бредом и неудачной попыткой скрыть половую связь.

Почему у твоего молодого человека ее так много? Да ладно! Средний объем каждого семяизвержения составляет от трех до пяти миллилитров, то есть чайная ложечка. Во время фелляции вырабатывается еще и слюна, и вместе с эякулятом кажется, что там минимум две столовые ложки. Среди женщин немало любительниц глотать мужской эякулят. Ведь там столько микроэлементов! Скажу так, съесть яблоко будет куда полезнее. Чтобы получить пользу от спермы, ее надо глотать литрами. А технически это очень сложно. Кроме того, некоторые девушки замечают, что после проглатывания спермы любимого у них болит живот. Уже зная о спермине, ты невольно думаешь, что это именно он влияет на расстройство желудка. На самом деле виноваты простагландины, которые тоже содержатся в сперме.

#КЕКСФАКТЫ

40 % девушек, которые делают минет, глотают сперму.

50 % – выплевывают. А остальные вообще против попадания семени в рот. 29 % глотают, потому что это нравится им, и 71 % – потому что это нравится их партнеру.

Если ты не хочешь глотать сперму молодого человека, не глотай. Это занятие абсолютно добровольное. Тебе либо нравится это делать, либо нет. И если ты не знаешь, как сказать партнеру о том, что ты не в восторге от глотания эякулята, скажи приблизительно так: «Дорогой, я безумно люблю твой пенис и обожаю его ласкать, но на путресцин и спермин у меня аллергическая реакция и начинает болеть живот. Поэтому верю, что ты не будешь против, если я не буду глотать. Как же я тебя люблю, мой хороший! Ты у меня самый лучший!»

#КЕКСЮМОР:

– Оля, мы сидим в кинотеатре уже час, а ты меня еще ни разу не поцеловала.

– Вася, я же тебе только что минет сделала!

– Мне?!

Глава 3. Все, что ты хотела знать об оргазме, но боялась спросить

Я обожаю секс.

Весь процесс мне очень нравится, и я активно в нем участвую. «Лежит как бревно» – это не про меня. Люблю доставлять своему мужчине удовольствие. Но загвоздка в том, что я получаю только клиторальный оргазм. А вагинальный ловила всего пару раз. Нормально ли это? Не понимаю, что я делаю не так.

Инна, 29 лет

3.1. Что это? Как это?

Волшебная моя, в этой главе я расскажу тебе, что такое оргазм и как его распознать. Ты узнаешь, каким он бывает и, самое главное, как помочь себе достичь вожделенного финала. Устраивайся поудобнее. Я начинаю.

Одними из первых, кто начал изучать природу человеческой сексуальности, стали американские ученые Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон. Они подробно и непредвзято исследовали процесс полового акта от старта до завершения примерно у 700 мужчин и женщин.

Именно они пришли к выводу о способности женщины испытывать мультиоргазм. Эта пара детально изучила изменения в человеческом теле от начала процесса возбуждения до момента возвращения в сознание после оргазма. А в 1960 году Мастерс и Джонсон впервые описали классическую модель цикла реакций на сексуальную стимуляцию.

Цикл включает в себя четыре фазы: возбуждение, плато, оргазм и спад. Каждая фаза постепенно перетекает в другую и имеет свои признаки. Только не стоит во время секса их отслеживать – это очень отвлекает от процесса.

Оргазм в этой модели – кульминация, но движение к нему всегда начинается с возбуждения. Эта фаза может длиться от нескольких минут до пары часов. При этом не важно, как возбуждение появилось: ты мельком увидела оголенный мужской торс или посмотрела видео с сексом между обезьянками бонобо на YouTube. Главное, что эротический стимул нагрянул.

Сердце начинает биться быстрее, кожа в области груди краснеет или покрывается пятнами. Половые губы набухают от притока крови к гениталиям. Во влагалище выделяется смазка. Все изменения в теле постепенно усиливаются.

Дыхание учащается, пульс наращивает обороты. Лонно-копчиковая мышца напрягается, уменьшая диаметр входа во влагалище, а бартолиновые железы выделяют дополнительную смазку.

Ты уже находишься в фазе плато. Организм готовится к приближению финала. Если затянуть пребывание на этой стадии без продвижения к оргазму, твое сексуальное возбуждение может утихнуть или вовсе исчезнуть. Чаще всего именно в этот момент ты и отвлекаешься от процесса, когда замечаешь, что пора бы поменять обои.

#КЕКСЮМОР:

– Дорогая, ты почему плакала во время секса?

– Мне сон страшный приснился.

Подбираясь к оргазму, ты стараешься энергично двигаться или замираешь, чтобы не упустить его. В эти минуты тебя уже не интересуют ни ласки, ни слова любви. Ты полностью концентрируешься на взрыве наслаждения, который вот-вот наступит.

Когда все реакции достигают своего максимума, дыхание на секундочку задерживается и… тебя всецело поглощает волна эйфории. Клитор пульсирует. Мышцы тазового дна и матки спонтанно и непроизвольно сокращаются каждую секунду. И так от трех до пятнадцати раз. Каждое новое сокращение более долгое, но менее интенсивное. Блаженство длится в среднем от десяти до тридцати секунд. Тут кому как повезет.

На твоем лице боль и страдание. Удивлена? Но это – факт. На пике наслаждения в мозге отключается участок, который отвечает за контроль мимики. Поэтому реально оргазмирующие люди на вид так себе. Представь себе гримасу, когда ты ударяешься мизинчиком о дверной проем. Именно так выглядит лицо человека в момент эйфории. Честное слово.

Когда ты пытаешься контролировать свои эмоции и финишировать с ангельским лицом, изображая экстаз и блаженство, оргазм сходит с дистанции и исчезает в неизвестном направлении. Выбирай – быть красивой, но симулировать, или отдаться наслаждению и надеяться, что партнер не испугается. Шучу, у него тоже будет «гримаса удовольствия» во время пика. А если вам повезет получить его одновременно, то вы и не заметите выражений лиц друг друга.

После истинного оргазма ты скорее всего испытаешь чувство легкой прострации. Тело постепенно расслабится. Дыхание замедлится, пульс вернется в спокойное состояние, уйдет покраснение кожи.

Останется ощущение удовлетворения и сонливости. Ты даже можешь испытать усталость, потому что произошла перезагрузка нервной системы. Мужчину клонит в сон, а ты вероятно захочешь понежиться или поговорить. Это состояние соответствует стадии «спад» или «завершение» в цикле сексуальных реакций.

На этой стадии некоторые женщины готовы пойти за новой порцией удовольствия, если есть желание и продолжается адекватная стимуляция ее эрогенных зон. Правда, эта функция недоступна мужчинам. Им после каждого оргазма нужен отдых – от нескольких минут до нескольких недель. Хотя есть у меня подписчицы, которые клянутся, что вживую видели мужчин, способных вернуться в плато сразу после заветного финала. Спорить не буду. Исключения есть в любых правилах.

#КЕКСФАКТЫ

66 % девушек считают, что лучшее окончание секса – лежать голыми вместе и говорить о будущем.

#КЕКСФАКТЫ 42 % девушек царапают спину мужчины во время полового акта, чтобы показать ему, как ей хорошо.

И мужчины, и женщины говорят, что оргазм восхитителен, но приходят к нему по-разному. У женщины в начале полового акта может не быть ни желания, ни возбуждения, но в процессе разыгрывается аппетит и происходит разрядка. У мужчины – если нет эрекции, то нет и оргазма. Кстати, женский оргазм длится дольше мужского.

И девочки, и мальчики мастурбируют. Согласно исследованиям американского сексолога Альфреда Кинси, и мужчины, и женщины в «одиночном забеге» способны получить оргазм в среднем за три минуты.

А вот в процессе полового акта женщины достигают кульминации реже, чем мужчины. Основная причина, которую они называют, – «я не успела». Это логично, потому что половой акт от проникновения до мужской эякуляции составляет в среднем три – шесть минут. Да, именно столько, если считать только фрикции, а не то, что принято называть прелюдией (поцелуйчики и обнимашки). Мужчины отлично укладываются в это время, так как для получения оргазма им необходимо стимулировать головку пениса. Что они и делают во время пенетрации.

Женщинам нужно больше времени, и просто «туда-сюда» пениса в вагине большинству недостаточно для того, чтобы получить оргазм. Давай поговорим об этом подробнее.

#КЕКСЮМОР

– А твоя баба во время полового акта кричит?

– Да.

– А в какой момент?

– Когда я член об занавеску вытираю.

3.2. Все ли женщины могут испытывать оргазм?

В 2014 году в журнале Clinical Anatomy вышла скандальная статья. Винченцо и Джулия Пуппо, ученые из Centro Italiano di Sessuologi, заявили, что вагинального оргазма не существует. «Этого не может быть!» – воскликнули женщины всего мира. Но все не так страшно. На самом деле ученые вовсе не хотели лишить нас удовольствия. Они просто обстоятельно разобрались в этом вопросе.

Давай и мы с тобой это сделаем. Но будем опираться на научные исследования, а не на то, что ты читала в Интернете или слышала на тренинге по достижению одиннадцати видов разрядки.

Кашу с делением оргазма на виды заварил дедушка Зигмунд Фрейд. Он полагал, что здоровая женщина должна финишировать только во время «нормального» полового акта с проникновением. А если она предпочитает получать удовольствие, стимулируя клитор, то она незрелая и инфантильная особа, нуждающаяся в терапии. Его теория заставила целые поколения женщин считать, что с ними что-то не так. А современная культура (от кино и глянцевых журналов до бесчисленных секс-тренингов и порнографии) только подпитывает в них чувство неполноценности.

Что по факту? Если ты не испытываешь оргазм при стимуляции вагины пенисом – это не проблема, а норма. Лишь одна треть женщин, или тридцать из ста, способны достичь оргазма от ритмичных движений пениса во влагалище. Как им это удается? Все дело в «правиле большого пальца». О нем и правнучке Наполеона Бонапарта, которая это правило сформулировала, расскажу чуть позже.

А еще ученые едины во мнении, что влагалище – не самое чувствительное место в нашем теле. А. Ч. Кинси провел тестирование женщин из гинекологической выборки и сделал вывод: прикосновения к стенкам влагалища чувствуют менее 14 % из них. Поэтому мы обычно не ощущаем внутри себя гигиенические тампоны.

Но не всё влагалище лишено чувствительности. Первые 2,5–4 см от входа весьма восприимчивы к прикосновениям. Это мышцы тазового дна, которыми ты можешь пошевелить, пока читаешь эту книгу, зона G – место, где тело клитора соприкасается со стенками влагалища, и шейка матки. Как раз эти эрогенные зоны отвечают за чувствительность твоего влагалища и удовольствие. И если они развиты, то ты будешь получать вагинальный оргазм (читай: оргазм без прямой стимуляции клитора рукой или виброигрушками).

#КЕКСЮМОР:

Была у меня идея открыть бар и назвать его «Точка G». Но, боюсь, мужики его хрен найдут.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Reviews Urology, выявило следующее. За оргазм женщины отвечает не какой-то определенный орган, а клиторально-вагинальный комплекс (CUV). Он включает в себя клитор, вестибулярные шарики по обе стороны от входа во влагалище, pars intermedia – тонкую соединяющую их полосу, а также чувствительные зоны в районе малых половых губ и у входа в уретру.

Винченцо и Джулия Пуппо предлагают не делить оргазмы на вагинальный и клиторальный, а заменить их одним словом – ЖЕНСКИЙ. Я за! Логично ведь. Мужчины же не делят оргазмы на членистый и мошончастый. У них есть просто оргазм.

Наши оргазмы – это результат сложной работы всей репродуктивной системы. Не стоит зацикливаться на получении разрядки только во время «классического» полового акта. Когда мы стимулируем разные зоны в теле всевозможными способами, мы можем испытывать совершенно непохожие ощущения.

Не имеет значения, как ты называешь свой оргазм – клиторальный, вагинальный, маточный, анальный, множественный или глубокий. Любой оргазм – настоящий и полноценный, если он приводит к эмоциональной разрядке и чувству удовлетворения. Так что выдохни и запомни: не важно, как получен оргазм, главное, что он был.

Теперь ты знаешь, какие органы отвечают за твое наслаждение. Но знать недостаточно, надо действовать. Проявляй инициативу и получай удовольствие от занятий любовью.

Конечно, было бы здорово съесть таблеточку и возбудиться, сделать один укольчик в клитор и оргазмировать, оргазмировать, оргазмировать. Но женская виагра – это миф. И ее никогда не изобретут, потому что женщине для того, чтобы возбудиться, мало притока крови к гениталиям.

В этом убедилась фармакологическая компания Pfizer, которая так хорошо зарабатывает на виагре, что решила создать и женский аналог. А потом официально объявила о своем фиаско. Поэтому все «чудо-препараты», что продают на просторах Интернета, обещая феерические оргазмы, не более чем «развод». Поскольку волшебной пилюли для достижения оргазма не существует, бери все в свои руки. А о том, как ты можешь реально себе помочь, мы поговорим дальше.

#КЕКСЮМОР

– Алло. Это интернет-магазин?

– Да.

– Я у вас неделю назад резиновую вагину заказал, а сейчас мне позвонили в дверь и сказали: «Вам пи**да». Хотелось бы уточнить: это заказ привезли или мне реально угрожают?

3.3. Оргазм – дело наживное

Заблуждение о том, что женщине для достижения оргазма достаточно проникновения без дополнительной стимуляции клитора, распространено до сих пор. Но, как ты уже знаешь, непосредственное участие в получении разрядки клитор принимает всегда, даже если не стимулировать его руками или секс-игрушкой.

Однако вагинальный оргазм без прямой стимуляции клитора пальцами, виброигрушками или языком способны испытать только те, у кого клитор находится на расстоянии менее двух с половиной сантиметров от входа во влагалище. Это правило сформулировала в 20-х годах прошлого века Мари Бонапарт (французский император Наполеон приходился ей двоюродным дедушкой).

Принцесса была страстной женщиной с высоким либидо, но никак не могла достигнуть вагинального оргазма во время секса. Причину своей «фригидности» она видела в клиторе, точнее, в расстоянии от него до влагалища. Мари стала искать научное подтверждение своей теории.

С помощью знакомых врачей она провела опрос 243 женщин об их сексуальной жизни и измерила у них это расстояние линейкой. За норму Мари взяла ширину фаланги большого пальца. Отсюда и название – «правило большого пальца».

Аналогичное расстояние у принцессы было больше трех сантиметров. Желая испытать настоящий сексуальный экстаз, она перенесла три операции по перемещению клитора. Это ей, конечно, не помогло, потому что клитор – внутренний орган, а не горошинка, которую можно переносить выше или ниже.

В 2010 году американские ученые повторили эксперимент Мари Бонапарт и подтвердили «правило большого пальца». Чем меньше расстояние между клитором и влагалищем, тем выше шанс испытать «вагинальный» оргазм во время полового акта. Но по сути это тот же клиторальный оргазм, только, чтобы его получить, женщина не стимулировала клитор рукой, а, скорее всего, терлась о лобок мужчины. А легче всего это сделать в позе наездницы сидя на нем сверху. Всем женщинам для получения оргазма во время секса необходима внешняя или внутренняя стимуляция клитора пенисом, рукой, секс-игрушками – все равно.

Поэтому если у тебя есть сильное желание испытать оргазм во время классического полового акта, то не нужно лежать, раздвинув ноги в ожидании волны экстаза. Она не нахлынет просто от того, что мужчина вставит в тебя свою волшебную палочку и сделает «туды-сюды».

Помогай себе пальцами или вибрирующей игрушкой. Стимулируй клитор во всех позах, куда сможет дотянуться твоя рука помощи. Или предложи партнеру принять позу наездницы. Тогда твой клитор будет тереться о его лобок. Прикасаться к клитору и стимулировать его во время секса – нормально. Особенно, если тебе этого хочется.

Чтобы испытать оргазм с партнером, тебе нужно получить от него такую же стимуляцию, как при самоудовлетворении. Научись финишировать в одиночку. Изучи себя и свои эрогенные зоны. Ты можешь стимулировать только клитор или проникать внутрь, замирать или интенсивно двигаться, раздвигать или, наоборот, плотно сжимать бедра.

Кстати, такой способ разрядки многие открывают для себя случайно, через незапланированные, но такие приятные контакты с подушкой, одеялом или канатом между ног. Оргазм, который достигается через напряжение бедер и мышц таза, называют миотоническим или миокомпрессионным.

#КЕКСФАКТЫ

86 % женщин нуждаются в прямой стимуляции клитора, чтобы достичь оргазма.

#КЕКСФАКТЫ

11 % женщин хотя бы раз испытывали коргазм – оргазм от физических упражнений.

Даже если ты получаешь удовлетворение только от миотонической стимуляции или от душа, с тобой все в порядке. Не существует правильных или неправильных способов получения разрядки. Просто во время секса тебе больше придется делать самой. Партнер при этом может быть рядом и поглаживать тебя, пока ты «добываешь оргазм» привычным способом.

Между прочим, некоторые женщины предпочитают получать свою порцию удовольствия до начала проникновения «дракона» в пещерку. Этому может быть несколько причин. Она успевает прийти к заветному финалу раньше, чем мужчина. Это актуально для пар, где молодой человек быстро заканчивает начатое. Кроме того, получение оргазма вперед мужчины помогает женщине как следует возбудиться и принять его внутрь, не испытывая дискомфорта от сухости.

Получение оргазма до введения пениса в вагину позволяет женщине в полной мере насладиться половым актом. При этом не испытывать чувство вины за то, что не успевает порадовать партнера феерическим оргазмом за несколько минут классических фрикций.

Но тебе может быть более комфортно разрядиться после полового акта. Как только партнер достиг оргазма, ты можешь наслаждаться его объятиями, пока доставляешь себе удовольствие с помощью своих пальцев или виброигрушки.

Только ты решаешь, как лучше для тебя. И твоя задача – объяснить мужчине, где и как тебе хорошо. Этим ты значительно увеличиваешь шансы на получение желаемого удовольствия и именно той стимуляции, которую ожидаешь от партнера. Действуй, и волшебство обязательно произойдет.

Рубрика #СОЦОПРОС

А как понять, что это оргазм? Как это?

Этот вопрос я получила в директ Instagram и переадресовала своим подписчикам.

Ответы получила поэтичные, смешные и, самое главное, откровенные. Читать их было одно сплошное оргазмическое удовольствие. Теперь твоя очередь наслаждаться.

Оргазм это – …

• Полет в космос… Кайф… Райское наслаждение.

• Когда сердце пропускает удар.

• Мозг выключен, мышцы пульсируют.

• Когда ноги не слушаются и трясутся от удовольствия.

• Как будто 1000 маленьких крольчат потерлись об тебя своими пушистым хвостиками.

• Взрыв мозга… А потом чешется пяточка.

• Когда душа вылетает из груди, а тело будто рассыпается на миллионы кусочков.

• Удар током, остановка дыхания на секунду и полное расслабление.

• Когда ты не можешь понять, то ли в туалет хочется, то ли в космос улететь.

• Словно током по телу… Хочется плакать и смеяться.

• Когда тебе так хорошо, что просыпаются не только дети.

• По телу тепло, дрожь, Пиня интенсивно сокращается.

• Когда лежишь и думаешь: «А этот парень ничего такой и вроде даже симпатичный».

• Это когда понимаю, что не зря мигаю, имбилдинг – сила.

• Когда после 12 часов на ногах снимаешь туфли на высоком каблуке.

• Это спазмирующий взрыв космических чувств, что сопровождается матами.

• Когда ты умерла от счастья и кайфа, но жива.

• Расстегнула лифчик, сняла каблуки и съела огромную пиццу после диеты. И все это одновременно.

• Это как пописать после того, как целый день терпел.

• Будто ты нашла единорога и полетела на нем в космос.

• Это как съесть шоколадный шоколад с шоколадом.

• Это когда немеют конечности, кровь приливает к голове, влагалище течет.

• Когда темнота приобретает цвет.

• Когда соседи жалуются.

• Тыдыщ!!! Бум шакатака!!!