Может, кто-то и в силах учиться самостоятельно, но не я. Считаю, что для этого необходим как теоретический, так и практический и достаточно высокий уровень знаний, умений и навыков в определённый области.

Даже если уже сам преподаёшь, то всё равно, продолжаешь учиться у более квалифицированных коллег.

Хотите обвинить меня в перфекционизме? Но я с ним давно и вполне успешно, как мне кажется, борюсь. И мой девиз в последние годы: пусть перфекционизм рулит без меня!

Аргументирую вышеизложенное утверждение следующей историей.

Однажды, беседуя с клиентом, загнанным в угол собственным перфекционизмом, я пришла к выводу, что перфекционизм – это то же самое, что и зависть. Разве не так?

Тревожная мысль: «вдруг, кто-то лучше меня» управляет нами вовсю.

Когда я пришла к осознанию, что здоровье – это важно, если в пси-консультировании хочется остаться надолго. И начала работу над своими заморочками: НАДО быть всемерно примерной, очень ответственной, крайне обязательной…

Полностью с вами согласна и самой противно от такой правильности. И я не только подумала над этим, но и сделала конкретный шаг!

Perfect!!

Однажды утром, мы с мужем собирались на работу в одно и то же время, и я решила воспользоваться ситуацией и добираться не самостоятельно, а вместе с ним!

В общем, пока мы решали, кому двери открывать, а кому их закрывать и прочие экзистенциальные вопросы, время начало поджимать, а я опаздывать.

Приём был назначен на восемь утра! А я ВСЕГДА прихожу заранее, минут за двадцать минимум. Чтобы быть готовой к работе. А если клиент подойдёт раньше назначенного времени, чтобы ему не пришлось стоять в ожидании у закрытой двери.

А в этот раз опаздываю без вариантов!

Уверена, что всё было написано крупным жирным шрифтом на моём лице (как у всех нормостеников) потому, что во время поездки муж, взглянув на меня, спросил:

– Переживаешь?

И тут я смело воплощаю решение в жизнь и отвечаю:

– Нет! Бывает ведь, что люди опаздывают. А я не человек, что ли? Тоже могу опоздать…

И я опоздала на целых десять минут! А что клиент? Не угадаете!

Клиент опоздал на сорок минут!

С тех пор стараюсь как могу, чтобы побеждал здравый смысл, а не перфекционизм. Выговорить-то трудно, а уж осуществлять ежеминутно…

Да и руль лучше никому не отдавать и самой решать: как и куда ехать!

Поэтому, перфекционизм здесь не при чём, и к замечаниям я отношусь позитивно. Если их не будет: над чем тогда работать, как совершенствоваться дальше?

Нет, ну, конечно, огорчалась и переживала. Но в меру! А ручка с бумагой помогали преодолевать сии неприятные моменты с самокритикой и юмором заодно. Куда деваться-то?

Для меня в данной ситуации ВЫБОРА НЕТ! Учимся дальше!

А замечаний у меня!

Вагон и 33 тележки!

Рыдает Мотивация

В жилетку на плече Надежды:

– Не умирай! Потерпим час,

Желания бабки не уймутся…

В рай не допустят с нею нас,

В аду без нас пусть обойдутся.

Надежда отвечала грустно:

– Могли б Желания прогнать,

А понесётся в бокс бабулька?

Тогда и нам несдобровать!

И тут Эмоция сказала:

– А может быть это – любовь?

Её понять довольно трудно,

Она всегда волнует вновь!

И дальше поплелись подруги

Всё повторяя:

– Се ля ви…

И меж собою рассуждали

О странностях её любви:

– Взять рукоделие оставить

И к внукам редко забегать!

Видать, её нам не исправить,

И продыху нам не видать!

Замечаний могло быть, несомненно, меньше, если бы я больше сосредотачивалась на выполнении упражнения, а не отвлекалась бы на всякие ненужные мысли. Но мозг так не любит напрягаться (и мой – не исключение), попробуй заставь его работать, барахтаясь в воде…

Конечно, стыдно! Но одновременно и думать как плавать, и плавать не получается.

Ох уж, эта постоянная проблема выбора!

Вдох-выдох, Бобик сдох сто раз!

Флажочков как спасения жду,

Но не про это мы сейчас…

Беседу я с собой веду:

– Вот Тренер: хоть одной рукой!

А я пока ни в зуб ногой.

Ага! – догадываюсь я,

– Он человек-амфибия!

Есть жабры, хвост и плавники,

Их надо заслужить другим,

А мне без них ведь нелегко,

Приспособлений никаких…

Как приплывёшь, так огребёшь:

– Чем занята всё голова,

Где концентрация, контроль?

Я признаю, что не права!

Я на занятии – ученик!

И коль важнее пустяки,

Чем прилежание своё, —

Держи, подруга, трояки!

Я тренера «ломать» пыталась

Это на бумаге и гладко и сладко. Если вдруг сложилось впечатление, что я героически боролась с трудностями, то на самом деле было далеко всё не так. Ой как далеко!

На самом деле я старалась изо всех сил обойти трудности то ползком, то короткими перебежками… Но нерадивого ученика железной рукой возвращали на прямую неширокую водную дорогу, ведущую, верней, несущую дальше в мир плавания.

Практически на каждом занятии я неуклонно следовала выбранной изначально тактике, пытаясь облегчить ученическую долю и сделать невозможное, а именно «не впахивать» на тренировке. Сейчас смешно, конечно. Понимание сути занятий проникло всё ж таки в мой мозг, несмотря ни на тщательно продуманную тактику, ни на избранную стратегию, ни на что-то ещё.

А первое время что я только не делала. Намекала на то, что мне медалей не завоёвывать, так что важен сам процесс, желательно, «полегше». Напоминала про возраст. Открытым текстом спрашивала про скидки пенсионерам и по случаю праздничных дней.

Не-а, не помогло!

А как я тренера «ломала»,

Чтоб сожаление получить

К бабусе маленькой и слабой

И жизнь свою тем облегчить.

Я ныла, словно боль зубная:

– А почему такой напряг?

Нельзя ли как-то по-другому,

Чтоб было всё примерно так!

Я в воду опустила ножки,

Сама на бортике сижу,

А Тренер… Тренер на дорожке

Плывёт прекрасно, как гляжу!

Затем мне что-то объясняют

И снова плыть ему вперёд…

Ой, увлеклась, вновь замечание,

В реале всё наоборот!

– За что Ваш ученик страдает? —

Скуля затягиваю я,

– За что меня водой пытают,

За что прессуете меня?

Хочу дышать, дышу я в воду,

И пить хочу, опять вода!

Хочу домой…

– Вы отдохнули?

И мой ответ, конечно, «да»!

Сжав зубы двигаешься дальше,

Вперёд как миленький плывёшь

И в сотый раз себе клянешься:

Сюда ты больше не придёшь!

Как Тренера «ломать» пыталась

Призналась откровенно вам,

Я дни и месяцы старалась,

Но Тренер мне не зубам!

Таки да! До меня дошло, пусть и не сразу: ВСЁ БЕСПОЛЕЗНО!!!

Тренер – это обыкновенный Супермен, который обеспечит ученику достижение поставленной цели при условии соблюдении последним дисциплины и регулярном посещении занятий.

§ § Оставь надежду всяк в бассейн входящий, что ты не выполнишь то, что можешь выполнить и то, что не можешь выполнить! Ты выполнишь ВСЕ задания тренера!

Даже если не в силах и повис уже на разделителе дорожек, тренер показывает рукой: доплываем…

– Доплываем до конца бассейна!

И доплываешь! Куда деваться-то? «Сдаться добровольно» всё равно не получится: не выходить же из воды. Так что, отдышавшись чуточку, двигаешься к борту. И там уже отдых долгожданный!

– Пять выдохов в воду!

Вместо того, чтобы сосредоточиться на правильном выполнении очередного упражнения, каюсь, что иногда… само собой, крайне, крайне редко, я отвлекалась.

При этом в голове по поводу происходящего постоянно зарождались и хаотично метались глубокие дельные мысли:

– если в течение десяти минут тренировки я не услышала ни одного замечания, значит тренировка закончилась десять минут назад;

– если плыть быстро, то страдает техника гребка, если следить за техникой, то концентрируешься на поочерёдном разглядывании рук в момент проноса. Отсюда логично предположить, что внимательное рассматривание рук, при размахивании ими в пространстве, способствует повышению скорости плавания;

– если, оценивая мой прыжок в воду, тренер отрицательно качает головой, я понимаю, что это – пятёрка без плюса, а если после моего прыжка тренер хватается за голову двумя руками, значит у меня просто сбилась шапочка.

Но сколько раз, услышав задание я говорила, что не смогу это выполнить!

С искренней верой в сказанное.

На что слышала в ответ:

– Сможете!

И у меня получалось! Это – настоящее чудо! А радости сколько!!

Нет, чего скрывать: гордости за очередное достижение!

Вокруг меня опять вода,

Бассейн – что океан безбрежный,

И замечания, как всегда,

Я получаю в форме «нежной»:

– Выше плечо! И руки! Руки!!

Не одолеть этой науки,

Про руки думать не могу,

Мои мозги уже «в рагу».

Ой, вроде ногу мне свело,

Вот повезло так повезло!

И слава богу, хоть чуть-чуть

Могу вздохнуть-передохнуть!

Пока мудохаюсь с ногой,

Вновь нарушают мой покой:

– А мы без отдыха сейчас…

И впереди почти что час!

Вновь разворот и снова плыть,

Готова кой-кого убить!

Но не сейчас… Сейчас – плыву,

Как доплыву, так и убью.

Доплываешь уже вообще без всяких мыслей, сил остаётся только на «доплыть бы».

А после небольшого, на несколько выдохов в воду отдыха, я снова улыбаюсь: всё нравится, готова слушаться уважаемого-неподражаемого тренера дальше! Да, а как иначе?

Если тренер не нравится, то как далее обучаться: признаваться в том, что что-то болит или устала на работе? Постороннему человеку об этом не скажешь и заниматься с ним никакого желания не будет!

Обучение есть процесс обоюдный субъект-субъектный. Взаимодействие педагога и ученика в едином направлении приводит к намеченным результатам. Поставленные цели должны быть достижимы, понятны, и я бы отметила особо – природосообразны! Иными словами, должны быть учтены индивидуальные особенности личности.

Это я так, на всякий случай. Если кто забыл про мой возраст, внуков и поясницу!

Любимый мой дельфин

Стиль плавания – дельфин, он же баттерфляй, или на сленге профессионалов просто батт (но я не дерзну так говорить), наверное, с первого взгляда распознает каждый. Разница между этими двумя стилями есть, но оставим её для профи. Там что-то такое про движения ног как в брассе… В общем, снова непонятный материал похожий на тонкое металлическое полотно!

Это к тому, что, начав погружение в историю теории я поняла, что не выплыву… Поэтому про технику дельфин со своей колокольни. Наземной!

Пловец и в самом деле напоминает дельфина, поднимающегося над водой. При этом движения ног похожи на движения хвостового плавника этого, любимого всеми без исключения милашки, морского обитателя.

Ой, а знаете какое у меня любимое животное? Однажды студенты задали мне такой вопрос. Ни за что не угадаете!

Во-первых, это водоплавающая в море или реке животина, во-вторых, она водится не у нас, а в южных широтах. И самое главное, что это млекопитающее ни для кого не является врагом и врагов в природе не имеет. Чем вызывает моё умиление, восхищение и уважение. Да, да, уважение! Это ламантины! Ламантины!!

Итак, про «хочу дельфином».

Лиана-Р: – Нет! Ну это уже ни какие ворота…

Лиана-Рб: – А я не в воротах, а в бассейне-е-е.

Лиана-Р: – Да ты думай, вспоминай про спину, свой возраст, наконец! Какой ты дельфин! Ну, я понимаю рыба-камень или рыба-капля, всё долбишь чего-то, себе покою не даёшь, да и другим тоже: Внуков на детей бросила совсем. Но дельфин? Не смеши меня и своих студентов!

Лиана-Рб: – А я бы попросила…

Лиана-Р: – Что ещё?

Лиана-Рб: – А я хочу, чтобы как у тренера-а-а!

Лиана-Р: – Что как у тренера?

Лиана-Рб: – Всё как у тренера! И кроль, и дельфин, и прыжки в воду. Да! И стрижка тоже-е!

Лиана-Р: – Какая ещё стрижка?

Лиана-Рб: – Не знаю-ю, коротенькая такая, красивенькая и удобненькая. По-моему, называется ёжик или бобик!

Лиана-Р: – Ну тебе-то можно и ёжика и бобика сотворить. Точно к лицу будет! Бобик даже лучше, это твоё! А про брасс что промолчала?

Лиана-Рб: – Про брасс я пасс!

Лиана-В (молча!) собирается плавать дельфином.

Дельфин – это весьма энергозатратный вид плавания. Потому что руки выполняют движение одновременно, а волнообразные движения выполняют не только ноги, но и весь нещадно эксплуатируемый организм. От средней части туловища посредством движения таза, волна набегает на бёдра, а от последних несётся к коленям. Или голеням? Как правильно?

А-а, не знаю! Проконсультируйтесь у специалистов! Все вопросы после и не ко мне.

А мы подходим к последнему этапу движения и приближаемся (всё той же волной) к стопам, которые и наносят решительный сильно-хлёсткий удар по воде…

А как вам информация о движении кистей рук, которые расслабляются у бёдер, а затем, когда руки выносятся над поверхностью воды (бы-ы-стро!) и при этом первыми появляются локти, а кисти, следовательно, вторыми… Здесь я догадалась сама!

Так вот …кисти выходят ЗА линией таза и в стороне от бедра.

Каково? Пока я мысленно представляла конфигурацию таза, определялась с нужными линиями, пока создавала процесс жестикуляции руками в целом, нейроны объявили забастовку, отказавшись работать в таких условиях.

Ещё что-то про плечевой пояс, который двигается при сём водовозмущении вперёд и вверх! Немного, чтобы не гнать большую волну!

Ничего не поняла, больше не могу, не буду!

Лучше про свой опыт.

Стиль плавания дельфин – единственный, техника выполнения которого у меня получилась практически сразу же правильно.

Нет, ну руки над водой не поднимаются, спина не выгибается, а ноги работают слабо, но это мелочи, уж поверьте мне!

Тренера не видели?

Ладненько! Тогда можно продолжать!

Дельфин – это мой любимый стиль. Особенно мне нравится положение рук где-то в середине движения, когда разведённые руки напоминают размах крыльев птицы, – красиво-о-о! Но не у меня! Пока!!

А я дельфин всегда любила

По телевизору смотреть!

Сама попробовала было:

Я не смогу это терпеть!

Дыхания нет и силы тоже,

Упрямо шепчет организм,

Что лень дешевле, а дороже

Упорный мой акваголизм!

Так изо дня в день и пытаюсь

Дельфин освоить и понять

И даже очень я стараюсь

Все указания выполнять!

И нравится дельфин, как прежде,

По телевизору смотреть!

Мечта пока осталась прежней:

Проплыть дистанции бы треть!

Толку от того, что у меня к технике выполнения нет вопросов, плыть очень тяжело, не хватает ни физических сил, ни дыхания…Если только пару-тройку бассейнов в ластах и на спине.

Из истории тренировок

Когда получила очередное трудное задание.

– Ой, кажется, у меня пятку дёргает и поясницу тя-н-е-т! Может, другое упражнение?

Тренер отходя вперёд:

– Я Вас не слы-ы-шу! И показывает рукой: плывём, плывём!

«Я восхищена, это – высший пилотаж!»

* * *

В общем, что скрывать дельфином плавать тяжело, но приходится. Редко, конечно! Ну и что? Есть куда двигаться и замечательно!

А пока больше внимания уделяется другим заданиям.

Например, среди всевозможных экзерсисов есть следующее: когда ногами выполняешь движения дельфин, но при этом плывёшь под водой, над самым дном. Называется проныривание. Для его выполнения надо присесть под водой, оттолкнуться двумя ногами от стены и продолжить подводное плытьё своё, производя ногами волнообразные, как в дельфине движения. Конечно, не удалось! В начале. Сложно приседать и отталкиваться двумя ногами, если вода выталкивает наверх, сопротивляясь неумелым действиям. Но когда научишься и получается понемногу, то нравится-я-я!

Море волнуется брасс

Море здесь, и правда, ни при чём, а «при чём» то, что когда я слышу слово «брасс», то всё во мне замирает…

Самым трудным и, наверное, поэтому самым нелюбимым для меня остаётся брасс. Не понимаю этот стиль плавания! Что такое должны вытворять ноги, чтобы начать двигаться вперёд, в конце концов?

Из истории тренировок

После выполнения задания проплыть один бассейн брассом.

Тренер:

– Вы про работу стоп помнили?

– Да, конечно, помнила! Я про стопы всё время думала, как только начала плыть.

– Студенты защитились все на «отлично», какие молодцы! Завтра приезжает невестка с внуками, я так соскучилась! Ох, полы не вымыла, глажки полно, да где же эти флажки? Зачем такие длинные бассейны строят? Пока доплывёшь все ноги выкрутишь, и кто такое в брассе придумал, чтобы добровольно стопы себе выворачивать?

«Точно думала про стопы!»

* * *

Зачем вообще плавать брассом, когда, если хочешь плыть быстро, – вот тебе кроль, а если хочешь плыть, преодолевая трудности – есть дельфин! Так нет же…

Ну а сегодня брасс «любимый»,

Его осилить не дано!

И что не сделаю, – всё мимо…

Забила на него давно!

А плыть-то всё равно придётся,

Я начинаю понимать,

Что бесполезны все старания

И Тренера мне не «сломать»!

Ногами в стороны – попробуй,

И стопы выверни притом,

Придя сюда через сугробы

Себя ругаю я потом.

А как мне жаль свои суставы!

Меня им просто не понять,

Они хотели б на диване

Присесть-прилечь и отдыхать.

И снова «камень в огороде»:

– А что с руками-то у нас?

Учили всё и повторяли,

И что творите Вы сейчас?

Какие странные движения!

Вы что, полощете бельё?

И нет совсем передвижения,

Лежим на месте, ё-моё!

Не понимаю в чём проблема?

Давайте думать головой…

Я про себя:

– Ещё пятнадцать минут

Нам мучиться с тобой!

Сжав зубы, дрыгаю ногами,

Про руки вообще молчу,

Облившись потом и слезами:

– Кошмар кошмарный, – бормочу.

И громче:

– Можно мне без брасса

Остаток жизни провести?

Но Тренер головой качает:

Мол, Вам меня не провести!

Ах брасс «любимый» и ужасный,

Что нужно – «брасс» не назовут!

Ты на экране лишь прекрасный,

Когда другие там плывут!

А интуиция-то меня не подвела! Не зря я невзлюбила брасс, как чувствовала что-то здесь не то…

Так оно и вышло. Каждый раз я думаю, что всё, наконец-то новые упражнения у тренера закончились, и, значит, мне будет полегче выполнять уже знакомые. Действительно, смешно!

Да просто разыгралась очередная трагикомедия на воде, когда мне дали задание плыть брассом НА СПИНЕ! Каково?

Да мне ТАКОЕ и в голову не могло прийти. Оказывается, есть такое упражнение: брасс на спине!!

Это тот же брасс на груди, но повёрнутый на 180 градусов.

Преподаватель понимал, конечно, что будет тяжело. Ему!

И потому облегчил задачу как мог. Руками мне двигать не надо было, их я вытягивала в стрелку, а ногами надо было выполнять соответствующие стилю движения.

Бежать некуда, придётся выполнять. Я старательно, как всегда (!), дрыгала ногами, пытаясь сообразить в какую именно сторону надо начинать движение. И поэтому пробовала все возможные варианты в течение долгих десяти или пятнадцати минут.

Поистине, нет худа без добра! И добро случилось в виде ЧУДА!

Тренер, внимательно глядевший как я, не горя желанием, но вместе с тем упорно и тщетно, стремлюсь начать плыть в означенном стиле, дал команду прервать упражнение и кролем вернуться к борту бассейна.

И у тренера есть сердце! Да-да! А вы что думали?

А я что думала – не скажу!

А если серьёзно, то хочу отметить, что во время тренировки чувствуется забота об ученике. Даже, если не предупредить о том, что, что-то случилось, а случались самые разные события, то по стилю выполнения упражнения тренер безошибочно определял плохое настроение и корректировал нагрузку.

Злысти (злые стишки)

Про взаимоотношения между тренером и учеником написано много, и с какой стати мне обходить данный вопрос? Так что, пользуясь случаем… Позвольте высказаться… Ну хотя бы только здесь.

Конечно, всё не просто!

Во-первых, надо соблюдать субординацию, во-вторых, выполнять требование «меньше слов, больше дела», в-третьих, надо перестроить мышление и стать чуточку спортсменом, чтоб быть «в танцах».

Да, были минуты, когда я тотально злилась на себя, на тренера и вообще просто потому, что трудно, тяжко, не получается.

Но! Это были именно минуты: одна или две, пока не восстановишь дыхание. И дальше снова всё замечательно!

На самом деле, если сразу занять своё место в системе (теория и практика пси-консультирования всегда в помощь), то есть уяснить, что в процессе занятий есть педагог (не, не я!) и есть ученик (а здесь, угадали: я и есть ученик), а всё остальное не имеет значения: возраст, подготовка, профессия и прочие факторы), то все вопросы отпадают сами.

«А в остальном, прекрасная маркиза…»

Это в теории! На практике, в процессе занятия, или после «самой обычной тренировки» возникало иногда такое чувство, скажу тихо, чтобы педагог не услышал, как досада, или, вернее – негодование!

С трудностями и негативными эмоциями справлялась так. Приду домой после занятия и изолью всё на бумагу, пусть терпит. Всё не мне одной! Знаете, становилось полегче как-то, и над собой можно вдоволь посмеяться. А чего грустить?

И вот оно, рождение новой темы или, может, жанра?!

Лиана-Рб: – Ничего у меня не получается, тренер не поддаётся ни на секунду: всё тренирует и тренирует! Среди тех, кто не умеет плавать я уже ас, выполняющий элементы высшего пилотажа! Но ему всё мало

Лиана-Р: – Это ты про свои кувырки и сигания с борта, которые эпизодично катастрофично имеют место быть?

Лиана-Рб: – Именно! Про блестящее исполнение всего вышеперечисленного! А педагог недоволен моей техникой и пятёрок не ставит просто!

И «не просто» не ставит тоже. Например, когда я очень старательно и правильно выполняю упражнение, преодолевая всевозможные сложности.

Ведь так непросто координировать движения верхних и нижних конечностей с одновременной синхронизацией мыслительной деятельности в свете особенностей выполнения задания согласно задействованию ведущих психических процессов. Это вообще уму не поддаётся.

Ни за какие коврижки не поддаётся-я-я!

Лиана-Р: – Какие ещё коврижки?

Лиана-Рб: – Ну, эти, с мёдом которые. Я всё рецепт вспоминала, вспомнить не смогла и решила сама придумать.

Лиана-Р: Во время занятия, я правильно поняла?

Лиана-Рб: – Ну да, а когда ещё? А про выполнение упражнения, тренер опять недоволен остался: барахтание – ничто, результат – всё!

Вот как! И поэтому мои эмоции – это злость, злость, и злость!

На него! На себя! И на Луну! Хотя на себя и не за что!

Лиана-Р: – На Луну злиться более безопасно, чем на педагога. Я знаю о чём говорю. Хочу заметить, что злость – это тоже энергия! Если трансформировать её в позитивную форму и направить в нужное русло, то можно получить хорошие результаты. Вот, например, спортивная злость способствует достижению высоких результатов на различных соревнованиях.

Лиана-Рб: – А мне не дотянуться до высоких результатов, я маленькая…

Лиана-Р: – Перестань ныть, стыдно капризничать в твоём-то возрасте…

Лиана-Рб: – А я буду капризничать, ещё и заплакать могу. Легко!

Лиана-В (молча!) берёт ручку и тетрадку и пишет очередной стишок в свою книжечку-любимицу о плавании.

Пишет и смеётся, и радуется: как всё же здорово ходить в бассейн и заниматься любимым делом, да еще под профессиональным руководством педагога.

Хоть результаты обучения зависят от обучаемого, всё же личность преподающего имеет в данном процессе значимую роль.

Когда, однажды на улице, случайно встретились и разговорились с хорошей знакомой, то удивил её вопрос:

– А как вы ладите с тренером? Всё устраивает, взаимоотношения сложились хорошие?

– Конечно, разве бывает иначе?

Наверное, бывает, но меня такая беда не коснулась.

Отношение со стороны педагога, может, и строгое, но чуткое, внимательное. Отметила бы хорошее чувство юмора и доброжелательность!

Вот и доказательства: я осталась не только жива, но и здорова после выхода «Я, брасс и колобашка» и дальше плаваю! И в хорошем настроении без всяких опасений строчу после занятий свои стишочки.

И вот они – Злысти, мои злые стишки!

И тоже любимые, уж не обессудьте.

А сегодня…

Сегодня Тренеру сказала:

– Я тоже очень Вас люблю

И потому-то регулярно

В бассейне жизнь свою гублю.

В ответ раздалось:

– Что такое? Я Вас не слышу!

Что…? Что-что?

Оставим Тренера в покое:

Без результатов я – ничто.