Стратегия 3. Для умеющих и практикующих. Прожить страшное событие «в образе». «Увидеть» и ощутить, что конкретно произойдет, и преодолеть это «в образе». При необходимости – закрепить полученные навыки и образ действия тренировкой или повторением.
Стратегия 4. Страх более или менее абстрактен всегда. При разборе страшного события на составляющие относительно мелкие части, всегда оказывается, что все входящие в страшное событие части преодолеть по отдельности возможно и это даже по силам. И по силам набрать необходимые ресурсы и создать нужные жизненные опоры. То есть – разобрать страшное событие на части и составить план для реализации или преодоления события по частям. Выполнить первую часть плана.
Стратегия 5. «Отпустить» внутренне свое страшное событие в «свободное плавание». Отделить себя от этого события мысленно. Возможно, оно вообще никогда не произойдет именно так, как мы о нем думаем и его себе представляем.
«Больше всего вреда человечеству принесли беды. Особенно – не случившиеся!» (Кто-то из великих :-))