Love your body. Сделай себя красивой

Маски для очищения (уходовые)

Овсяная маска

Успокаивает раздражение, помогает избавиться от шелушений, уменьшает пигментацию.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Крупа овсяная (не быстрого приготовления) – 3 ст. л.

• Соль – 1 ч. л.

• Вода – 3 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Соль растворить в стакане кипяченой воды. 3 ст. л. овсяных хлопьев измельчить в блендере.

Залить смесь получившейся соленой водой, оставить на 10 минут.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Проверить температуру смеси на руке, чтобы не обжечь лицо.

Нанести смесь на влажную кожу массирующими движениями.

Продолжать массаж 1 минуту, затем смыть смесь слегка теплой водой.

Рекомендуемый возраст: 15-25 лет

Подходит для ежедневного использования

Лосьон для глубокого очищения

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Кора дуба аптечная – 2 пакетика

• Кипяток – 100 мл

• Теплая кипяченая вода – 300 мл

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Пакетики с корой дуба залить кипятком и оставить на ночь.

Утром процедить, затем добавить 300 мл теплой кипяченой воды.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Получившимся лосьоном протирать лицо утром и вечером с помощью ватного диска.

Хранить в холодильнике не больше 3-х дней.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Подходит для ежедневного использования

Волшебный эликсир от всех проблем

Избавляет от акне, устраняет пятна после прыщей, очищает поры, осветляет пигментацию, нормализует работу сальных желез.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Яблочный уксус – 2 ст. л.

• Вода комнатной температуры – 2 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Уксус смешать с водой.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Намочить ватный диск и протереть лицо. Дать коже отдохнуть 15 минут перед переходом к следующему этапу.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Подходит для ежедневного использования

Маска из петрушки

Способствует выработке коллагена, запускает процессы регенерации, улучшает общее состояние кожи.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Зелень петрушки – 1 пучок

• Горячая вода – 1 стакан

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Петрушку измельчить, залить водой, настаивать 2 часа, процедить.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Смочить ватный диск и протирать лицо утром и вечером.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Подходит для ежедневного использования

Маска для очищения пор от черных точек

Глубоко проникает и очищает поры от загрязнения, нормализирует работу сальных желез. Применять только в Т-зоне!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Сахар – 1 ст. л.

• Яичный белок – 1 шт.

• Салфеточки для лица бумажные, разрезанные на полоски по 2 см

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Сахар и белок хорошо взбить в пену.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Нанести на лицо первый слой смеси. Сверху приклеить нарезанные полосками салфетки. Повторить нанесение смеси, затем снова приклеить салфетки. Таким образом сделать еще 4-5 слоев. Дать полностью высохнуть и аккуратно снять.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Использовать не чаще 1 раза в неделю

Маски для увлажнения и питания (уходовые)

Маска с ромашкой и алоэ

Успокаивает кожу, убирает покраснения, выравнивает рельеф, придает коже здоровый сияющий вид.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Ромашка аптечная – 1 пакетик

• Кипяток – 100 мл

• Мякоть 1 листа алоэ вера

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1 пакетик ромашки аптечной заварить в 100 мл воды и оставить на 20 минут.

В блендере взбить настой ромашки вместе с мякотью 1 листа алоэ вера.

Полученную смесь разлить по формочкам и заморозить.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Полученным льдом протирать лицо зимой не меньше, чем за 2 часа до выхода на улицу, летом – за 30 минут.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Подходит для ежедневного использования

Маска из белой глины и меда

Увлажняет, повышает тонус, нормализует работу сальных желез.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Ромашка аптечная – 1 пакетик

• Кипяток – 100 мл

• Белая глина – 1 ст. л.

• Мед – 1 ст. л.

• Свежее молоко – 2 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Приготовить настой ромашки (пакетик залить кипятком и настоять в течение часа). Полученный настой залить в пульверизатор.

Смешать мед и глину, добавить молоко до состояния густой сметаны.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Нанести смесь из меда, глины и молока на кожу лица, шеи и декольте на 30 минут. Не давать глине полностью высохнуть, периодически обрызгивая из пульверизатора настоем ромашки зону воздействия маски. Затем смыть теплой водой.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Применять 1-2 раза в неделю

Маски лечебные

Маска, выравнивающая тон кожи

Делает кожу гладкой и сияющей.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Зелень петрушки – 1 пучок

• Кефир – 2 ст. л.

• Отруби – 1 ч. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Зелень измельчить в блендере. Добавить кефир и отруби.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Нанести смесь на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Применять 1-2 раза в неделю

Маска-ластик от следов постакне

Очищает, осветляет пятна и разглаживает рубцы.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Сливки – 2 ст. л.

• Гороховая мука – 1 ст. л.

• Куркума – 1 ч. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Все ингредиенты смешать до однородной консистенции.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Маску стоит делать вечером, так как куркума окрашивает кожу. Но цвет легко смывается, если пройтись 2-3 раза диском, смоченным в молоке.

Рекомендуемый возраст: для всех возрастов

Применять 2 раза в неделю

Точечная маска против следов от прыщей

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Сода – 1 ст. л.

• Куркума – 0,5 ч. л.

• Яблочный уксус – 2 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Смешать все ингредиенты.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Точечно нанести смесь на 20 минут, смыть теплой водой

Рекомендуемый возраст: 25+

Применять 2 раза в неделю в течение месяца

Глава 2
Комбинированная кожа

ПЛЮСЫ

• Не нужно бороться с жирным блеском на всем лице

• После 35 лет кожа станет «нормальной» (имеется в виду тип)

• Требует столько ухода, что вы становитесь настоящим бьюти-экспертом

МИНУСЫ

• В Т-зоне расширены и заметны поры, часто появляется блеск

• В Т-зоне часто появляются прыщи

• На щеках периодически появляются сухость и шелушение

Комбинированная кожа – самый распространенный тип, который характеризуется неравномерным распределением сальных желез. В результате на разных участках лица кожа может быть сухой, жирной или чувствительной.

Косметологи называют этот смешанный тип ухудшенным вариантом нормы. При этом такая кожа считается наиболее сложной в уходе, поскольку требует особого внимания. Но обо всем по порядку.

ОШИБКИ

• Чрезмерно активное очищение

• Умывание горячей водой

• Использование спиртовых тоников

• Неподходящие методики пилинга

РЕШЕНИЕ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Чтобы подобрать рацион, подходящий для комбинированной кожи, важно определить, преобладающий тип кожи. Вернитесь на страницу с тестом и посмотрите, какая буква, кроме К, в ваших ответах встречается чаще остальных.

Если преобладает жирная кожа – откажитесь от жареного, соленого, мучного, сладкого и фастуфудов. Также ограничьте употребление молока и кофе. Если сухая – забудьте о соусах на основе майонеза и жирном мясе. Если чувствительная – избегайте жареного и острого, копченостей, яиц, репчатого лука и чеснока.

В соседних главах я подробно расписала особенности рациона для каждого типа кожи.

МУЛЬТИМАСКИНГ

Мультимаскинг – новый тренд в уходе за кожей комбинированного типа. Методика пришла к нам из США, где она стала популярной после того, как один американский бренд с японской ДНК выпустил набор из четырех натуральных масок разного состава в тюбиках разных цветов: очищающую, матирующую, увлажняющую и питательную.

Техника мультимаскинга заключается в одновременном нанесении нескольких типов масок на разные зоны лица.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Увлажнение и лифтинг области вокруг глаз

• Устранение жирного блеска и высыпаний в Т-зоне

• Экономия времени за счет решения нескольких задач одновременно

Важно! Одновременное применение различных косметических средств на коже может вызвать сильнейшую аллергию, а найти ее виновника будет не так-то просто. Поэтому перед процедурой мультимаскинга обязательно попробуйте каждую маску по отдельности.

Нанесите смесь на линию подбородка и внимательно следите за реакцией кожи. Если нет дискомфорта, жжения и других побочных эффектов – смело приступайте к мультимаскингу.

Рецепты для мультимаскинга

На жирные участки наносим очищающие, сужающие поры и матирующие маски, на сухие участки – питательные и увлажняющие.

Мультимаскинг с глиняными масками

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Яблоко – 1 шт.

• Белая глина – 1 ст. л.

• Голубая глина – 1 ст. л.

• Сок лимона – 1 ч. л.

• Теплая вода – 2-3 ст. л.

• Молоко – 1-3 ст. л.

• Масло жожоба, виноградных косточек или авокадо – 1 ч. л.

• Термальная вода в пульверизаторе