Что движет людьми? Почему одни люди могут изменить свою судьбу, а другие становятся жертвой обстоятельств? Оказывается, существует «внутренний моторчик», который включается в сложных сценарных ситуациях, запуская ту или иную программу действий.

Разберем, как можно положительно повлиять на свой сценарий.

Сразу оговорюсь, что сценарная ситуация подразумевает привычное поведение, свойственное данному человеку на протяжении жизни. Чаще всего активируется шаблон детской стратегии, который внезапно и автоматически проявляет себя, диктуя человеку – как ему поступить, чтобы сохранить свое благополучие.

И причина автоматических реакций скрывается в детстве. Мама, папа, и другие значимые для ребенка взрослые, давали разные послания своему любимому дитя – разрешения, запреты, программы, предписания. Особенно сильный отпечаток в возрасте до 3 лет оставляли невербальные запреты.

Однако, при всем при этом – каждый человек принимает сценарные решения самостоятельно, это подчеркивал Э. Берн, а также его последователи Б. и М. Гулдинг. Последние выделили 12 сценарных приказаний, оказывающих наибольшее влияние на судьбу ребенка:

«Не существуй. Не будь собой. Не будь ребенком. Не расти. Не делай этого (Не делай ничего). Не будь значимым. Не расти. Не принадлежи. Не будь близким. Не будь здоровым (Не будь здоровым психически). Не думай. Не чувствуй».

Это большая проблема, если ваш ребенок, не получив желанного внимания, вдруг поймет для себя «Я не значимый, раз на меня не обращают внимания». А если вы, будучи ребенком, получили подобный «подарок» – это печальное событие могло негативно повлиять на вашу жизнь. Люди, обращаясь к психологу, чтобы разобраться «Почему я сижу серой мышкой на складе товаров, когда мои одноклассники управляют предприятиями?» – иногда понимают, что это следствие сценарного решения, принятого неосознанно в раннем детстве. И это еще не самое интересное.

Ребенку чаще всего неприятно жить с внутренними ограничениями. Запреты – словно камни, привязанные к ногам пловца, и тянущие его на дно. А личность растет и развивается, узнает что-то новое, учится мыслить логически. И в процессе развития, человек вырабатывает для себя определенные стратегии, которые ему помогают жить. Пока камни судьбы тянут вниз, малыш находит себе «Карлсона» – моторчик, который будет тянуть его вверх, и помогать справляться с трудностями.

Эта внутренняя движущая сила, внутренний водитель, называется в Транзактном анализе Драйвером. Драйвер – совокупность несовершенных убеждений человека, воспринятых ребенком как непреложные, помогающих ему сохранять ощущение благополучия, и выстраивающие жизнь по сценарному процессу.

Например, один из родителей, не вербально демонстрировал поведение, при котором ребенок понимал «Я не значимый». Родитель еще и говорил: – «В жизни главное уметь терпеть трудности, даже если очень тяжело – нужно терпеть».

И ребенок, уже имея зачатки мышления, формирует для себя «волшебную палочку-выручалочку» – то, как он будет поступать в сложной ситуации. Папа не разрешил мальчику выражать чувства, ребенок для себя решил – «Если я буду (…) – это папе/маме понравиться». Вместо «(…)» можно подставить один из пяти драйверов, т.к. психологи определили, что основных «рабочих стилей» людей всего пять: «Будь лучшим (совершенным)», «Радуй других», «Будь сильным», «Старайся», «Спеши».

Такие убеждения, порой – основа контрсценария. Это не полное избавление от своего сценария, а решение действовать «с точностью до наоборот». «Родители пьют – займусь спортом». «Ругаются – буду тихим». «Они говорят, что я болезненный – стану совершенным йогом». Иными словами – нет сознательного выбора, а есть противопоставление, как способ «изменить судьбу».

Итак, человек привыкает использовать 1-2 ведущих драйвера в своей жизни. А каждый драйвер, вдобавок связан с одним из сценарных процессов.

Например, «Если меня не полюбят – я БУДУ СИЛЬНЫМ, и НИКОГДА не получу желаемого», «Если я буду РАДОВАТЬ ДРУГИХ – то меня не накажут ПОСЛЕ того, что я сделал», «Если я БУДУ ЛУЧШИМ, то стану самостоятельным, а ПОКА НЕ стану таким – не расслаблюсь». «Если не буду СТАРАТЬСЯ – меня не накажут, хотя у меня ВСЕГДА не получается соответствовать требованиям». «Если я БУДУ ЛУЧШИМ, и ПОСПЕШУ – может смогу догнать конкурентов, ведь я ПОЧТИ это сделал».

Если вы нашли в себе соответствующие убеждения, и драйверное поведение, которое вам свойственно – не отчаивайтесь. Для каждого драйвера есть антидот, который поможет вам жить без крайностей, и выработать осознанную стратегию, ту, что будет наиболее благоприятна в данный момент!

1. Вам свойственно «Быть сильным»? Знайте, что вы платите за это бесчувственностью, терпением и страданием.

Ваш антидот: учитесь открыто говорить о своих желаниях, выражайте чувства, говорите другим людям больше искренних и приятных слов!

2. Стремитесь «Быть лучшим (свершенным)»? Значит вы одержимы идеальным результатом, высочайшими стандартами к себе и другим, а платите за это нервным напряжением и работой на износ.

Антидот: признайте – вы достаточно хороши. Вы есть – и это прекрасно. Примите принцип сперматозоида – вы уже успешный человек, раз из миллиона папиных клеточек, только ваша достигла маминой!

3. Обожаете «Радовать других»? Негативной стороной этого стиля может быть ваша личная безрадостность.

Антидот: порадуйте себя. Разрешите себе радоваться, наслаждаться и сегодня, и завтра. Не переживайте – завтра вы тоже сможете радовать себя! Например, хорошими и приятными словами и мыслями. Выделите ваши сильные стороны, то что вам в себе нравится – и не ленитесь радовать себя, говоря какой вы хороший, какая вы прекрасная!

4. Вы только и делаете, что «Стараетесь (пытаетесь)? Тут к гадалке не ходи – скорее всего ваша результативность не на высочайшем уровне. Фокусировка на попытках мешает приложить максимум волевых усилий, и достигнуть 100% результата.

Антидот: хватит пытаться, делайте! Четкий план действий, мониторинг процесса, и обещание себе доводить дела до конца – вот, что поможет вам достигать, а не пытаться!

5. Любите «Спешить»? Значит вам часто говорят – «вечно ты в суете, и опять опаздываешь».

Антидот: успокойтесь. Быть здесь-и-сейчас, внимательно осознавая каждую деталь – прекрасный способ расслабится, утихомирить беспокойный ум. Зачем спешить – пребывайте в размеренном ритме, в том, который поможет правильно рассчитать усилия, и затраченное время!

Желаю вам успешной работы над собой, а также счастливой и гармоничной жизни, которую вы будете проживать в ладах со своим сценарием!