Но в любом случае, живущие по правилам толпы, оказываются в проигрыше. Как ни крути, а тот, кто идет строем, к успешной жизни вряд ли придет. Конечно, бывают случаи, когда строй помогает какому-нибудь индивиду подняться на вершину горы, но происходит подобное очень редко и то только в том случае, если цели того человека совпадают с целями строя. Хотя, какие у строя могут быть цели? Цели есть у тех, кто тем строем руководит.
Тот же, кто все-таки имеет смелость, ни на кого не оглядываясь, пойти своей дорогой, со временем оказывается в выигрыше. Что значит пойти своей дорогой? А то и значит – пойти по зову своей души. Душа-то в отличие от разума хорошо знает, что ей надо, что ей интересно, что ее привлекает.
Это разум, постоянно играя в какие-то сложные, ведомые только ему одному игры, притягивает ненужные проблемы, требующие постоянного решения. Вот потому, многие люди только тем и занимаются, что сами создают препятствия, а потом с гордостью (а на самом деле с глупостью) их преодолевают. В результате чего, вся жизнь тех людей становится сплошным преодолением преград, ими же самими и созданными.
Когда же человек начинает следовать зову своей души, он начинает идти по пути личности. А такой путь, как ни крути, обязательно приведет к успешной жизни. Потому что, на таком пути нужные люди и нужные обстоятельства будут появляться сами собой. Порой, даже будет создаваться впечатление, будто удача сама ищет и находит человека. При этом, никакой мистики в подобном раскладе событий нет. Таковы законы природы. То, что делается от души, всегда имеет успех и признание.
В ближайший понедельник
Если продолжать рассматривать тему занятий спортом или просто оказанию внимания своему здоровью, то в данном вопросе (как и во всех других) нельзя обойти стороной такой важный аспект, как воплощение теории в практику. Здесь я также имею в виду реальные шаги на пути к обретению здоровья, а не просто красивые разговоры о пользе движений, позитивных мыслей и правильного питания.
Поговорить, поумничать, поспорить, попытаться что-либо доказать – все мастера. Для подобных рассуждений даже особого ума не требуется. А вот как только дойдет дело до реальных шагов, тут же многие начинают забывать о своих словах.
Помню такой случай. Одна из моих знакомых, Наталья, после долгих размышлений решила заняться своей физической формой. Так и сказала мне однажды.
– Все, Игорь, начинаю новую жизнь.
– В каком плане? – Тут же поинтересовался я.
– В простом. Буду бегать по утрам, делать зарядку, принимать контрастный душ и питаться натуральными продуктами.
– Молодец! – Искреннее обрадовался я. – Через три месяца такой жизни все будут в неописуемом восторге от произошедших с тобой изменений. Ибо ты начнешь излучать молодость и красоту!
Наташа немного обиделась.
– А сейчас что, не излучаю?
– Излучаешь. – Моментально успокоил я девушку. – Но будешь излучать еще больше.
Наталья удовлетворенно кивнула головой, сказала, что новый образ жизни самым благотворным образом скажется на ее дальнейшей судьбе и перевела разговор на другую тему. Правда, я все же успел спросить, с какого момента она собирается начать выполнять подобную практику? Наташа ответила, что с понедельника. Что ж, банальный ответ. Хотя, кто знает? Может и в самом деле с понедельника приступит.
Через неделю, при встрече с девчонкой спрашиваю ее.
– Ну что, Наташа, приступила к утренним пробежкам? Насколько я помню, ты собиралась начать в понедельник, а сейчас уже четверг.
Девушка посмотрела на меня так, словно я на нее вылил ведро холодной воды, да еще и обматерил последними словами.
– Игорь, я и без твоих напоминаний прекрасно помню о своих планах. Вот только не было смысла начинать в этот понедельник.
– Почему? – Удивился я. – Что, этот понедельник какой-то особенный?
– Нет, не особенный. Просто сейчас конец месяца. А кто в конце месяца начинает? Только какие-нибудь дураки. Вот со следующего месяца и начну.
– Значит, получается – со следующего понедельника? – Попытался уточнить я, заглядывая в календарь.
– Да, конечно, именно со следующего. – Заверила меня знакомая, и на том наш разговор закончился.
Проходит две недели, мы опять с ней встречаемся. Мое любопытство берет вверх и я, не удержавшись, снова спрашиваю.
– Ну, как, Наташа, здоровый образ жизни стал твоей привычкой? Теперь то ты уж наверняка делаешь зарядку?
Девчонка протяжно вздыхает и выдает.
– Я тут подумала и решила, нет смысла что-то менять в конце года. Ведь скоро Новый Год, так ведь? А кто меняет свою жизнь в последние дни уходящего года? Ну, скажи, кто? Только идиоты! Нормальные же люди начинают новую жизнь в первые дни наступившего года. Так что, все самое лучшее начнется после праздников.
Хоть, я и не понял, что девушка имела в виду под фразой «все самое лучшее», сделал вид, что соглашаюсь с ней, а сам решил посмотреть, что – же будет дальше? А дальше все повторилось. Прошли шумные новогодние праздники, которые, как водится в нашей стране, плавно перешли в февральские и мартовские гуляния. Наталье, само собой было не до занятий. Ведь зимой столько праздников, столько мероприятий, столько развлечений требующих немалых денежных вложений, а раз так, то тренировки подождут.
Так и сказала она мне накануне восьмого марта.
– Ну, сам подумай, какой смысл что-то там делать в такое время года? На улице сплошная слякоть. Ну, сам же видишь! Вот начнется апрель, и я с первого теплого дня выбегу на пробежку.
– Все понятно, Наташа. – Проговорил я. – Бегать сейчас может и вправду не очень комфортно. И я бы сам, наверное, не стал. Но ты же еще собиралась выполнять гимнастику, принимать контрастный душ, да и питаться натуральными продуктами хотела. Неужели на все эти полезные действия времени не нашлось?
Девушке подобное замечание не понравилось. Минуту она думала, какой дать ответ, потом выдала.
– А какой смысл делать все вышеперечисленное без пробежек? С таким подходом потеряется весь эффект от занятий. Если заниматься, то в комплексе. Так что, лучше начну, как решила, с весны.
Как вы думаете, с приходом апрельского тепла, славная девчонка что-то начала делать? Хоть что-то из задуманного выполнила? Хотя бы один раз предприняла попытку? Думаю, ответ понятен. Само собой я уже перестал напоминать приятельнице о принятом ей когда-то решении направить свой внимательный взор в сторону здоровья и при следующих наших встречах ту тему больше не затрагивал. Естественно, Наталья ее тоже не поднимала, делая вид, словно и не было всех тех разговоров.
Хотя, честно говоря, иногда так и хотелось ее спросить – начнет ли вообще Наташа заниматься собой? Но, потом все же понимал, нет смысла задавать подобные вопросы, так как любой человек должен самостоятельно принимать решения. Особенно, если человек уже достаточно взрослый.
Только, уважаемый читатель, не подумайте, будто я весь такой правильный и занимаюсь здесь нравоучениями. Нет, я далеко не правильный и читать мораль тоже не собираюсь. Просто сам когда-то оказался в такой же ситуации и знаю, как природная лень на корню может уничтожить самые благие намерения. И также знаю, что для оправдания той лени найдется много причин: погода не та, настроение не то, много плохих новостей, мало хороших людей и т.д. и т.п.
А потому, я благодарен своему тренеру, который помог мне вырваться из того порочного круга. Он просто хорошо и подробно объяснил, к чему моя лень может привести. А затем, показал некоторых своих знакомых, которые благодаря своей лени к сорока годам уже еле ходили, как заторможенные зомби. Глядя на них, я испытал такой ужас, что тут же решил – ни за что не буду таким! И уже в тот же день начал заниматься собой. А по прошествии нескольких месяцев почувствовал, как сила, молодость и энергия наполняют весь мой организм.
То есть благодаря тому пинку под зад, который дал мне тренер, я вступил на путь молодости и здоровья. За что ему до сих пор благодарен! Вот потому у меня и возникло желание помочь своей знакомой. Тем более, что я ее за здоровый образ жизни не агитировал, девчонка сама первая стала общаться со мной на эту тему.
В дальнейшем я узнал, что у девушки вдруг почему-то начались проблемы в разных сферах жизни. На работе стали возникать конфликты. В личной жизни все пошло не так, как хотелось, а именно появились недоразумения с молодым человеком, из-за чего запланированная ими свадьба отодвинулась на неопределенный срок. С друзьями тоже начались непонятные трения. Да и дома в семье, все чаще и чаще возникали различные конфликтные ситуации. Что, естественно стало не в лучшую сторону сказываться на общем моральном и физическом состоянии Наташи.
Может кто-то и не видит связи всех этих неприятностей с невыполненными перед самой собой обещаниями. Хотя, на самом деле – связь здесь самая, что ни есть прямая. Когда человек не может проявить силу воли и достичь поставленной цели в каком-то одном аспекте, то эта недоработка автоматически сказывается и на других сферах жизни.
Также, когда есть реальное, положительное движение в каком – либо направлении, то и другие стороны жизни приобретают более позитивный оттенок. Это как цепная реакция. Подобное притягивает подобное. Вот почему, крайне желательно достичь успеха, хоть в какой-то области. Понимаете? Хоть, в какой-то! Тогда и в других областях начнется автоматический успех.
К тому же, все, как известно, начинается с малого. Как может человек достичь задуманного в чем-то глобальном, если даже в простейшем он стоит на месте? Вы же, начиная обучение в школе, не сразу пошли в десятый класс, вначале был первый. Вот так и во всем другом.
Помимо всего прочего, я уже много раз говорил, что наша удача напрямую зависит от количества чистой энергии в организме. Конечно, можно приводить примеры о том, как не очень здоровые люди стали состоятельными, обрели общественное признание, оставили свой след на земле и т.д. и т.п. Да, такие факты имеют место. Но вряд ли те личности были в полной мере счастливы. Уверен, если бы они обладали хорошим здоровьем, то достигли бы еще больших высот.
Потом, я знаю очень большое количество тех, кто, будучи в ужасном положении, нашли силы взять себя в руки и начать путь к новой, успешной, счастливой и богатой во всех отношениях, жизни. И все они, без исключения, начинали с восстановления своего здоровья. То есть, начинали с самого главного – с фундамента, на котором строится все остальное. И сейчас, занимая видное положение в обществе, те люди продолжают вести активный образ жизни. Ежедневная зарядка и регулярные занятия в спортзале стали для них привычной нормой.
Что же касается Наташи, то где-то через год она каким то образом поняла, что причины ее жизненных неудач кроются в ней самой. Пусть с неохотой, но все же девушка признала этот факт. Первое время, от такого внезапного открытия, девчонке было не совсем комфортно. Но потом, она все же взяла себя в руки и решила приступить к реальной работе над собой. Только теперь она уже не стала ни с кем делиться своими планами по обретению здоровья, а просто приступила к долгожданным тренировкам.
Хотя, по правде говоря, в самом начале нового пути, девушке было весьма непросто пойти на такое. Ведь наработанная годами лень давала о себе знать. Порой у нее доходило даже до самого что ни есть раздражения. Однако, Наташа понимала, что именно работа над собой поможет ей улучшить качество жизни и достичь успеха во многих делах. А потому, успокоившись, она снова приступала к тренировкам.
Постепенно моя знакомая вошла во вкус и с удивлением заметила, что начинает испытывать удовольствие от нового образа жизни, от новых ощущений, от нового восприятия реальности. Вскоре изменилась ее походка, внешний вид стал более цветущим, лицо помолодело, фигура обрела былую стройность, в глазах появилась радость, и настроение поднялось на несколько ступеней выше. Одним словом Наталья стала излучать энергетику довольного жизнью человека.
Затем девушка мне рассказывала, как после этого многие ее проблемы постепенно куда-то исчезли, и она все чаще стала попадать на так называемую волну удачи. Ей стали попадаться нужные люди, и желаемые события сами собой стали входить в ее жизнь.
То есть, благодаря физической активности, Наталья вошла в новое, более позитивное эмоциональное состояние, которое поспособствовало восстановлению хороших отношений со всеми людьми из ее окружения, а также переходу на те самые удачные линии жизни, о которых мы ведем речь на страницах данной книги. Что ж, мне было приятно такое услышать.
Вот так вот, активные физические упражнения, здоровый образ жизни и позитивное восприятие окружающего мира способствуют привлечению удачи во всем. Мой личный опыт говорит о том же!
Волшебная сила
Все хорошо в меру
Для того, чтобы постоянно находиться на удачных линиях жизни, требуется большое количество свободной энергии. Да-да, той самой энергии, которая является движущей, можно даже сказать волшебной силой, позволяющей быстро и качественно достигать задуманных целей. Конечно, наличие позитивного мышления очень хорошо помогает в нашем следовании по пути успеха. Но только одного мышления явно недостаточно. Есть еще нечто такое, без чего оседлать «волну удачи» практически невозможно. И это нечто и есть та самая энергетика.
Вот об этой энергетике мы и поговорим в этой части книги. Ибо данный момент очень и очень важный. И начнем мы сейчас с такого понятия, как – «все хорошо в меру». Знакомая фраза, да? А почему именно с этого понятия надо начинать? А потому, что многие люди даже не догадываются о том, что чрезмерные занятия своим здоровьем и повышением энергетики имеют обратный результат. Звучит невероятно, но это так! Не зря же говорят, с дуру можно кое-что сломать. Но нам-то надо не ломать, а строить! А раз так, то сейчас на очереди следующая интересная история.
В тот период, когда я только начинал увлекаться оздоровительными методиками, очень активно пытался найти наиболее эффективный способ повышения энергетики. Думал, что найду вот такую необычную «волшебную палочку», она и поможет мне в кратчайшие сроки стать невероятно здоровым и успешным человеком. А потому, с большим энтузиазмом изучал соответствующую литературу, посещал специальные семинары и брал уроки у различных специалистов.
Через некоторое время, от обильного потока информации, я начал конкретно путаться. Никак не мог для себя решить, какую же систему оздоровления мне выбрать? Ведь, честно говоря, каждая из тех систем, с которыми мне пришлось ознакомиться, была по своему хороша. Каждая давала заметный результат. И абсолютно каждая заслуживала того, чтобы применять ее на практике.
В общем, я немного растерялся. И тогда решил поговорить с одним тренером, признанным специалистом в области кунг-фу и цигун. Его фамилия была весьма известной среди последователей восточных практик, авторитет рос с каждым годом, так что не удивительно, что именно к этому человеку я решил обратиться.
Мужчина жил в Москве, но проводил занятия по всей России. В наш город тоже иногда приезжал. С нетерпением, дождавшись его следующего приезда, я пришел на очередное занятие. После тренировки подошел к мастеру, дождался, когда он ответит на все вопросы, и попросил его уделить мне несколько минут.
– Ну, раз надо, уделю. – Ответил мужчина, и мы с ним прошли в спорт – бар.
– Ну, давай выкладывай, что там тебя интересует. – Сказал тренер, как только мы присели за стол.
– Андрей Николаевич, дело вот в чем. – Начал я. – Уже не первый год я занимаюсь различными оздоровительными системами, беря из каждой всего понемногу, а потому, начинаю конкретно путаться, какая из них лучше и какая мне больше подходит.
Мужчина внимательно посмотрел на меня, но пока еще молчал, словно ждал дальнейшего продолжения. А мне и продолжить то было нечего. Вроде бы и так все понятно объяснил.
Поняв, что более ясного изложения он от меня не дождется, Андрей Николаевич произнес.
– Ты в свое время начинал с восточных единоборств, так?
– Да, все так.
– Потом постепенно стал добавлять упражнения из цигун, да?
– Да, был такой момент.
– Ну, а потом кое-что из добавил из тайцзицюань, все правильно?
– Правильно. – Ответил я. – Я же вам все это уже рассказывал.
– Я помню. – Проговорил тренер. – И не пытаюсь играть в предсказателя и ясновидящего, типа посмотрел в твои честные глаза и все в них увидел. Вопрос в другом. Хочу еще раз проанализировать твой упорный труд на этом нелегком пути к самопознанию.
Последнюю фразу мужчина произнес с нескрываемой иронией. Вот он как! Он еще смеется надо мной?! Да как он смеет?! Он же мастер! А мастер не должен над людьми смеяться! Да, не ожидал я такого от человека, который, на протяжении долгого времени был в моих глазах чуть ли не эталоном совершенства.
По всей видимости, Андрей Николаевич уловил мое состояние, а потому снисходительно улыбнулся и продолжил.
– Зря обижаешься, дорогой. Ведь тот путь действительно нелегкий. Сам подумай, сколько человек пытались по нему идти и не смогли. Просто взяли и конкретно сдулись. А такие целеустремленные парни, как ты, все еще продолжают следовать в страну молодости и здоровья.
Так, значит он по-прежнему продолжает насмехаться надо мной. Наверное, тренера забавляло мое практически нескрываемое возмущение. Нашел себе бесплатный цирк, молодец! И зачем я только к нему обратился? Но теперь отступать назад уже было поздно. Хотя, кто знает, может он специально так себя ведет? У мастеров восточных единоборств есть такая особенность – провоцировать человека на проявление негативных эмоций. Зачем? Да, затем, чтобы проверить его крепость духа и умение сохранять спокойствие в нестандартных ситуациях.
– Так какие же препятствия возникают на твоем праведном пути? – Вывел меня из задумчивости Андрей Николаевич.
– Я бы не сказал, что есть препятствия. – Ответил я. – Просто слишком много информации. И каждая обладает практической ценностью. И каждую хочется использовать, причем в полной мере. Вот поэтому я начал путаться в том большом потоке знаний, который на меня хлынул. А хочется выбрать какие-то конкретные техники. То есть те, которые будут реально помогать.
– В чем помогать? – Задал очередной вопрос тренер.
– Как в чем? В обретении здоровья!
– А у тебя что, здоровье не очень?
– Раньше было не очень. – Честно признался я. – Сейчас же, благодаря работе над собой, оно стало вполне хорошим.
Мужчина обратился к бармену с просьбой принести чайник с зеленым чаем.
– Успокаивает нервную систему и помогает активизации умственной деятельности. – Объяснил он мне. – Как раз то, что тебе сейчас надо.
Я сдержанно промолчал. Опять он за свое! Вначале даже захотелось встать и демонстративно покинуть спорт – бар. Пусть сидит здесь себе один и восторгается своим остроумием. Но в то же время, что-то меня удерживало от подобного поступка. Каким то образом, я интуитивно чувствовал, что мастер не просто так подтрунивает надо мной. Может у него такой способ подачи информации? Он же ведь тоже прошел подготовку в восточных школах. Ладно, посмотрим, что дальше последует.
После того, как чайник и чашки оказались на нашем столе, Андрей Николаевич произнес.
– Выпей чай, успокойся и послушай внимательно, что я тебе скажу.
Я так и сделал. Тренер продолжил.
– Вот скажи, когда ты начинал осваивать какую-нибудь новую технику, в теле возникало ощущение прилива позитивной энергии?
– Конечно, возникало! – Воскликнул я. – Правда, не от всех упражнений, но от некоторых становилось очень приятно.
Мужчина удовлетворенно кивнул головой.
– Значит, ты для себя должен был отметить, что есть определенные упражнения, дающие заметный эффект, так?
– Ну, да. Все правильно Вы говорите.
Андрей Николаевич очень внимательно посмотрел на меня.
– Ну, и в чем тогда проблема, дорогой? Вот то, что дает тебе нужный эффект, то, что вызывает удовольствие, то, от чего ты ощущаешь реальную пользу – и надо использовать.
В этот момент я почувствовал, как волна озарения прошла по всему моему телу. Как же я сам до такого не дошел?! Ведь, на самом деле, все оказывается очень просто! Действительно, что лично у меня вызывает удовольствие, то и надо делать!
Мужчина снова почувствовал мое состояние, а потому, снисходительно улыбнувшись, продолжил.
– Я много раз сталкивался с подобным положением вещей. Некоторые люди, решившие заняться своим телом и здоровьем в частности, порой перегибают палку. Например, начал человек заниматься йогой, все у него хорошо, все замечательно, все просто супер! Но, через какое-то время, ему вдруг приходит в голову, что этих занятий мало, а раз так, он приступает к активным поискам других, «более продвинутых методик». Знакомо такое?
– Знакомо. – Утвердительно ответил я. – У меня подобное тоже случалось.
– Вот. – Кивнул головой тренер. – Ну а раз человек начинает искать «новые фишки», он их находит. Тем более, что в нынешнее время – это не проблема. И вот тут пошло – поехало. Бывали случаи, когда от подобной сверх активности у некоторых людей «крыша ехала». После чего требовалось вмешательство грамотных специалистов, чтобы тех энтузиастов обратно в норму привести. Вот и подумай, оно тебе надо?
Я задумался. Действительно, за собой тоже неоднократно замечал, как чрезмерное увлечение тренировками (любыми) давало обратный результат. О чем я и сказал мастеру.
– Все правильно. – Подтвердил мужчина. – Пойми следующее. Занятия спортом и любыми оздоровительными системами очень полезны. Но полезны только в том случае, когда ими занимаются в меру. Причем, эту меру, каждый определяет для себя сам. И определить разумный порог тренировок очень просто. Заниматься надо до появление легкой, приятной усталости. Кому-то для этого требуется полчаса, кому-то час в день. Все индивидуально. Что же касается конкретных упражнений, то в этом случае, каждый тоже должен выбрать то, что подходит именно ему. И не надо все мешать в одну кучу, потому что на свете столько много методик, что никто из людей не в состоянии их сосчитать. И поверь, будь у тебя даже двадцать жизней, по двести лет каждая, то и в этом случае ты не успеешь освоить все то, что было создано на земле на протяжении многих веков.
Ведь главная суть не в той или иной технике (каждая несет пользу), а во внутреннем состоянии во время выполнения упражнений. Заниматься необходимо в хорошем настроении, настраиваясь на получении положительного, нужного тебе результата. Вот тогда будет польза. А чем именно ты будешь при этом заниматься, особого значения не имеет. Нет систем лучших, нет систем худших. Все системы по-своему хороши.
Андрей Николаевич взял небольшую паузу, тем самым специально давая мне возможность обдумать сказанное им. Да, интересная складывалась картина. Выходит, смысл не в том, что именно я делаю, а в том, как я это делаю. Возникшую мысль, я тут же, через минуту изложил вслух.
– Ну вот, наконец-то ты начал въезжать в тему. – Удовлетворено произнес тренер. – А то я уже было подумал, что передо мной находится человек, представляющий собой образец тугодумства и заторможенности.
Я даже слегка передернулся от услышанных слов. Он вообще офанарел? Да, сколько можно надо мной смеяться? Я что, похож на клоуна из цирка? Понимаю, что он мастер, но он тоже должен соблюдать нормы этики и морали!
Мужчина тем временем встал из-за стола, показывая таким образом, что ему пора идти. Я также последовал его примеру, так как своих дел тоже хватало. При этом я хранил вежливое молчание, рассчитывая, что на прощание мастер скажет еще что-нибудь умное. Через минуту, так и оно произошло.
– Не «парься», Игорь. – Добавил Андрей Николаевич, наблюдая за моей реакцией. – Иногда вот такие легкие, дружеские пинки под зад, помогают проснуться, осознать суть происходящего с тобой и вокруг тебя, и начать делать реальные шаги в сторону улучшения своей жизни. А этика и мораль, о которых ты подумал, здесь не при чем. Скажем, мои Наставники зачастую не корректны, зато их методы весьма эффективны.
Что касается нашего сегодняшнего разговора, уясни следующее. Свое внимание, как уже было сказано, следует направлять не на оттачивание всевозможных техник и упражнений, а на психологическое состояние, в котором ты находишься. Причем не только во время физических тренировок, а вообще по жизни, чем бы ты не занимался. Если удастся попасть на волну радости и позитива, то все начнет получаться само собой. А техники, в данном случае дают пользу примерно процентов на двадцать – тридцать. Основной же эффект достигается именно за счет позитивного настроя. И так во всем, в каком бы направлении ты не двигался. Ибо законы природы везде одинаковы.
Тот урок, который тогда преподал известный мастер, я очень хорошо усвоил. И надо сказать, в достоверности полученной информации убеждался много, много, много раз. Действительно, главное – внутренний настрой, с которым вы занимаетесь любым делом, скажем – укрепление здоровья, улучшение климата в семье, организация своего дела, реализация творческого проекта, увеличение финансового достатка и т.д. Будете подходить к своему занятию в состоянии радости и удовольствия, тогда и результаты будут самыми, что ни есть положительными. Хотите – верьте, хотите – нет, суть от этого не меняется. Все именно так и происходит.