Ваш первоклассник. Все, что нужно знать родителям о подготовке и адаптации к школе

Text
2
Kritiken
Leseprobe
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Schriftart:Kleiner AaGrößer Aa

Мотивация – должен ли ребенок хотеть в школу?

Диагностируя школьную готовность, психологи всегда уделяют внимание мотивации. Лучшим мотивом для успешности обучения является интерес к учебе, к получению новых знаний. Однако этот мотив лидирует в шести-, семилетнем возрасте не так часто. Как мы уже говорили выше, разбираясь в возрастных особенностях детей, познавательная мотивация начинает формироваться в самом конце старшего дошкольного возраста, начинает проявляться в кризис семи лет и становится ведущей уже только в младшем школьном возрасте. Таким образом, в структуре готовности к школе такой мотив, безусловно, должен уже присутствовать, но не обязательно быть ведущим и основным. «Мне хочется побыстрее пойти в школу, потому что там я узнаю много нового», – объясняет ребенок при наличии такого мотива..

Также благоприятным мотивом считается желание ребенка получить новый статус («В школе я буду уже большой» – может сформулировать ребенок). Многие первоклассники начинают учиться для того, чтобы «порадовать маму». Оба эти мотива характеризуют достаточный уровень готовности к школьному обучению. Обычно их, скажем так, хватает на первое время, потом же может развиться и интерес к самой учебе, если, конечно педагоги (при помощи родителей) сработают грамотно.

Не самая лучшая ситуация, когда у ребенка ярко преобладает игровой мотив. Например, ребенок может говорить: «Я хочу пойти в школу, потому что там можно будет поиграть с друзьями». А на его рисунках на тему школы из школьной атрибутики можно будет увидеть лишь здание самой школы, в центре же рисунка – ребята, играющие на переменах или на школьном дворе. При эмоционально позитивном отношении к школе, такая мотивация говорит о низком уровне готовности. Вспоминается слова педагога об одном мальчике-первокласснике: «Он один всегда приходит в класс с улыбкой на все лицо, с удовольствием бежит. Достают все ребята учебники, тетради, а у него из портфеля сыпятся какие-то машинки, карточки, роботы, чего только нет. На переменах он во все это играет, подключаются и другие, а на уроках скучает, будто пережидает. Причем если спросишь его что-то, может и ответить, мальчишка неглупый. Спросила, какой любимый урок. Физкультура, говорит. В общем, не наигрался еще ребенок, а наверстать-то потом все упущенное в первые месяцы будет очень сложно».

Но еще сложнее ситуация, если ребенок в школу откровенно не хочет.

Чем бы это ни было вызвано, на первых порах такое негативное отношение может серьезно сказаться на эффективности обучения. Эмоционально негативное отношение к чему бы то ни было не дает нам увидеть в этом объекте что-то интересное, оно попросту ставит стену между нами и этим предметом или занятием. Так или иначе, важно сформировать у ребенка позитивное отношение к его новой роли, к школе, в целом.

Если ребенок заявляет, что не хочет в школу, крайне важно разобраться в причинах. Какие они могут быть? В первую очередь, попробуйте понять, идет ли речь о конкретной школе или, вообще, о необходимости учиться. Настрой ребенка по поводу конкретной школы или учителя, если ребенок с ними уже знаком, например, благодаря подготовительным занятиям, игнорировать нельзя. Если невозможно его изменить, правильнее будет сменить школу и/или педагога.

Иногда дети сожалеют о расставании с детсадовскими друзьями или испытывают страх перед новыми контактами («А вдруг я там ни с кем не подружусь?», – переживает малыш). Эти страхи преодолимы, но важно преодолеть их до поступления в школу, чтобы настрой ребенка изменился. Разговаривайте с ребенком о его опасениях, не принижая их значимости (нет смысла просто отвечать «Да все это ерунда» или что-то в том же духе). Расскажите о собственном опыте установления контактов в школе. Наконец, можно даже разработать целый план по тому, как найти новых друзей.

Негативное отношение к школе может иметь и более глубокие причины. Иногда оно проявляется, если ребенка с раннего возраста запугивали школой. Иногда основано на ненормально заниженной самооценке, когда ребенок уверен, что не справиться с учением, будет «двоечником», над ним будут все смеяться и так далее. Такая ситуация требует вмешательства детского психолога, причем позаниматься с психологом нужно также еще до поступления в школу, а лучше сразу же, как ребенок начнет высказывать такое отношение к школе и к самому себе.

Говоря в целом, можно ли развивать такой компонент готовности к школьному обучению, как мотивация? В принципе, можно. В первую очередь, просто не мешать ему формироваться. Не запугивать школой, не перегружать учебными занятиями дошкольника, не «накручивать» ребенка фразами о важности будущих отметок. Родители иногда делают это неосознанно. Например, в семье может прижиться поговорка: «Ай-яй-яй, вот в школу пойдешь – там тебя быстро научат, как себя вести» или «Если не научишься аккуратно делать, будешь одни двойки получать». Такое стимулирование может и дать свои результаты, но вот отношение к школе заранее испортит.

Полезны в дошкольном возрасте беседы о школе, игры в школу – все это обычно очень интересно 5—6-летним детям. С большим воодушевлением воспринимают дети и рассказы мамы и папы об их собственной школьной жизни, ее радостях, достижениях, проблемах и их успешном преодолении.

Социальная готовность к школе

Компонент, о котором вспоминают не всегда. Социальная готовность к школе означает готовность ребенка вступать в отношения с другими людьми. Со сверстниками и со взрослыми (педагогами). Низкая социальная готовность часто (но не всегда) оказывается у малышей, не посещавших детский сад, и может привести к достаточно серьезному стрессу и проблемам с учебой.

Например, бывает, что ребенок привык, что все внимание взрослого направлено на него, как это было в семье. В классе же оказывается двадцать-двадцать пять таких же детей. «Детсадовские» дети научаются это принимать еще в период адаптации к детскому саду. Детям же, воспитывавшимся только в семье, приходится переживать этот стресс сейчас. Таких ребят обычно хорошо видно в классе. Эти дети, которые постоянно кричат с места. А когда научаются поднимать руку для ответа, то тянут ее постоянно, не успев даже подумать над ответом. Такие мальчики и девочки могут быть очень обидчивыми по отношению как к сверстникам, так и к педагогу.

Социальная готовность означает умение адекватно воспринимать социальные роли, в том числе роли «ученик» и «учитель». Она же означает понимание определенных нравственных норм общения и правил вежливости. А также сформированность таких качеств, как доброжелательность, уметь давать и принимать помощь, умение слышать другого.

Неумение общаться со сверстниками может привести к сложностям в участии в групповой работе на уроке. А вся энергия ребенка будет уходить на установление контактов, развитие коммуникативных навыков. Ребята, не имеющие достаточного опыта общения в группе сверстников, в первом классе часто становятся центром различным конфликтных ситуаций, не умеют просить помощи, сотрудничать с другими детьми. Все это может серьезно помешать эффективной адаптации.

На застенчивого ребенка может оказать негативное влияние, вообще, как таковое присутствие большого количества новых людей, если он к этому не привык. В итоге – страх отвечать на уроке, неумение попросить о помощи учителя и другие трудности вплоть до того, что ребенок не может отпроситься с урока в туалет или попросить воды.

Ясно, что в такой ситуации учиться и интересоваться новыми знаниями – довольно проблематично, все силы уходят на переживание стресса по поводу непривычной социальной ситуации. Здесь мы не говорим о том, что ребенок не готов к обучению, ребенок не готов именно к школе, к массовому обучению.

Обычно дети, посещавшие дошкольные учреждения, имеют достаточный уровень социальной готовности. Если же ваш ребенок не посещает детский сад, постарайтесь водить его в спортивную или другую секцию, группы временного пребывания и т. д., чтобы ребенок привыкал к будущей школьной обстановке. При этом важно, чтобы коллектив детей был более-менее постоянен, как, например, в каком-то кружке или секции. Просто игры на детской площадке каждый раз с разными детьми не слишком способствуют развитию социальных навыков.

Таким образом, социальная готовность – это тот компонент школьной готовности, который как раз максимально поддается развитию. Коммуникативные навыки можно и нужно формировать уже в дошкольном возрасте. И без помощи родителей здесь не обойтись. Кроме предоставления возможностей для общения со сверстниками, важно обсуждать с ребенком различные вопросы, касающиеся отношений между людьми, помогать ему находить выходы из трудных ситуаций в общении, не разрешая их при этом за него и вместо него, делиться собственным детским опытом общения.

Интеллектуальная готовность к школе

Для того, чтобы успешно учиться, ребенку необходим определенный уровень развития познавательных функций – восприятия, памяти, внимания, мышления, речи, мелкой моторики руки и так далее. На любых занятиях по подготовке к школе обычно много внимания уделяется развитию именно этих характеристик. Но, как уже упоминалось, это не самый главный компонент готовности к обучению. А уж если в процессе слишком интенсивных занятий ребенок потеряет интерес к учебе, вообще, то смысла в развитой памяти и мышлении не будет.

Для интеллектуальной готовности к школьному обучению не требуется особенно высоких уровней развития познавательных способностей. Но средний уровень все же необходим, иначе ребенку будет непросто воспринимать учебный материал.

Для примерного представления об этом уровне можно использовать возрастные нормы развития различных познавательных функций.

Так, из десяти прочитанных простых слов ребенок 6—7 лет после первого прочтения должен запомнить не менее 5, после же 3—4 прочтений называет 9—10 слов, а через час назвать 6—8 из них. Это нормы развития кратковременной и долговременной памяти.

 

Восприятие должно быть развито достаточно, чтобы различать пространственное расположение фигур, деталей в пространстве и на плоскости, различать и выделять простые геометрические фигуры; различать и выделять буквы и цифры, написанные разными шрифтами; мысленно отделять часть от целой фигуры, достраивать фигуры по схеме, конструировать фигуры (конструкции) из деталей.

Что касается мышления, то ребенок должен уметь проводить простейшие классификации (например, «Ботинки, сапоги, туфли, сандалии – все вместе – что это такое?»), называть сходства и различия между предметами. Необходимо и наличие элементарного запаса сведений и знаний об окружающем мире.

Если говорить о внимании, то считается, что ребенок к 6—7 годам способен удерживать внимание, не отвлекаясь, при выполнении какого-то задания 15—20 минут.

Важным компонентом является и уровень развития речи. Для успешного обучения у ребенка должна быть развита связная речь. Кроме того, у него должен быть на достаточном уровне сформирован фонематический слух (умение слышать отдельные звуки, из которых состоят слова). Должен быть достаточным и словарный запас.

Мы не будем подробнее останавливаться здесь на этих нормах и способах их диагностики, поскольку для этого существуют специальные пособия для родителей, да и тестирование у специалиста поможет точно определить уровень развития этих познавательных умений ребенка.

Важнейший компонент интеллектуальной готовности – готовность руки к письму, что обеспечивается развитой мелкой моторикой кистей рук ребенка. Вследствие психофизиологических особенностей, развитие мелкой моторики у ребенка двигает вперед и развитие других интеллектуальных функций, способствуя активности в определенных зонах головного мозга.

Сознавая необходимость готовить руку к письму, родители иногда начинают рано учить ребенка писать. Тогда как, на самом деле, развитие мелкой моторики в дошкольном возрасте должно достигаться через игру или даже элементы повседневной деятельности. Например, полезно собирать мозаику, конструктор с мелкими деталями, шить или вышивать, рисовать, лепить из глины и пластилина, перебирать крупу, застегивать пуговицы и завязывать шнурки и так далее.

К поступлению в школу должна быть на достаточном уровне сформирована зрительно-двигательная координация. Это то умение, которое взрослыми воспринимается как само собой разумеющееся, между тем, у ребенка формируется оно только к 6—7 годам. Это согласованность зрения и действий руки. Самый простой тест здесь – это тест на срисовывание. Если ребенок уже может срисовать с образца, значит такая согласованность сформирована. Для школьного обучения это важное умение, ведь многие задания построены на том, что необходимо смотреть на доску и что-то делать самостоятельно в тетради.

На достаточном уровне должна быть и речь. У ребенка должно быть налажено звукопроизношение, развит фонематический слух, не нарушен грамматический строй речи. Словарный запас тоже должен соответствовать нормам. Все эти показатели будут крайне востребованы с началом школьного обучения.

Важным свойством, влияющим на адаптацию детей к школе, является их обучаемость, которая понимается как способность ребенка за короткий промежуток времени достигать высокого уровня усвоения знаний и способов учебных действий. Низкая обучаемость, как правило, связана с низкой активностью личности, которая проявляется практически в любой деятельности.

Развивать все познавательные функции при подготовке к школе нужно и можно только через игру. Игры должны быть интересны ребенку, это не должны быть монотонные упражнения по отработке каких-либо навыков. Нужно помнить, что именно игра – ведущая деятельность в дошкольном возрасте, а значит, именно с помощью игры происходит развитие. Несколько примеров таких игр приведены в конце книги в Приложении 2, находчивые родители также легко дополнят этот список «авторскими разработками».

Успешный школьник – здоровый школьник

Физиологическая готовность к школьному обучению означает, что организм ребенка приобрел достаточную надежность в биологическом смысле, стал устойчивее, а значит работоспособнее.

Физиологи предлагают оценивать степень биологического созревания организма по изменению пропорций тела в периоды ростовых скачков. Так, в 5—6 лет дети переживают так называемый «полуростовой скачок роста». Для того чтобы узнать, произошел ли он уже у вашего ребенка, можно провести так называемый Филиппинский тест. Нужно попросить ребенка дотронуться правой рукой до левого уха, проведя руку над головой. У взрослого и школьника это не вызывает затруднений, а 4—5-летний ребенок, оказывается, не может сделать такую простую вещь: руки у него пока еще недостаточной длины. Полуростовой скачок и заключается в существенном удлинении рук и ног. По результатам этого простого теста физиологи судят о биологическом возрасте ребенка. Отражает он не просто уровень развития скелета, а степень морфофункциональной зрелости организма. Что, в свою очередь, связано с уровнем созревания нервной системы и способностью головного мозга воспринимать и перерабатывать информацию. Физиологами установлено, что, если ребенок начинает посещать школу до того, как у него прошел полуростовой скачок, это резко отрицательно сказывается на его здоровье, что сказывается и на успешности обучения.

В целом, при подготовке к школе очень важно уделить особое внимание здоровью ребенка. Поступление в первый класс – это эмоциональный стресс, серьезная интеллектуальная и психофизиологическая нагрузка для ребенка, что не может не отражаться на организме ребенка, не тратить его ресурсы. В первую четверть первого учебного года заболеваемость детей резко повышается, что связано именно со стрессовыми реакциями.

У будущего школьника в режиме дня обязательно должны быть оздоровительные процедуры – он должен много гулять, ходить, по возможности, в бассейн, заниматься спортом, больше времени проводить на природе. Последнее «дошкольное» лето, вообще, желательно освободить ребенка от любых интеллектуальных занятий и посвятить укреплению иммунитета.

Кроме того, если у ребенка ослабленное здоровье, нежелательно, чтобы он учился в школе с усиленной программой, можно выбрать для него так называемую «школу здоровья», где уделяется особое внимание оздоровлению детей.

Очень важно понимать, что все компоненты готовности к школьному обучению формируются у ребенка неравномерно. Высокий уровень интеллектуальной готовности не означает, что ребенок уже достаточно владеет саморегуляцией. А высокая мотивация к обучению не означает, что ребенок уже достаточно освоил базовые коммуникативные навыки. Поэтому вывод о готовности к школе делается только на основе комплексного анализа всех показателей.

К этому выводу хотелось бы добавить, что родители, конечно, могут сами оценить уровень готовности ребенка к школе, понимая, из чего она складывается. Но для более точной картины все же желательно обращаться к специалисту-психологу, который может провести более детальную диагностику и дать рекомендации по подготовке ребенка к будущему школьному обучению. Если при этом есть недоверие к специалисту в школе, который проводит «входное тестирование», всегда можно обратиться к независимым специалистам.

Вообще, идеальный вариант пройти диагностику готовности к школе примерно за 8—9 до планируемого поступления в первый класс, а потом сделать это же за 2—3 месяца. Первый срез покажет уровень развития всех компонент и поможет построить программу помощи ребенку в развитии «отстающих». Второй срез оценит итоговый уровень готовности, позволит принять решение о поступлении в школу и подобрать наиболее адекватную программу обучения.

Несколько слов о занятиях по подготовке к школе

Многие школы сейчас открыли подготовительные отделения, где 1—2 раза в неделю проводят занятия для дошкольников по подготовке к школе. Этим же занимаются различные детские центры, государственные и коммерческие.

Какие элементы могут включать эти занятии, и какие задачи они решают?

Во-первых, это может быть обучение общеучебным действиям – чтение, письмо. Это могут быть занятия, направленные на развитие познавательных функций – памяти, внимания, мышления, воображения. Это могут быть элементы знакомства с окружающим миром, направленные на расширение кругозора.

Если ребенок ходит в детский сад, скорее всего, подобные задачи решаются и на занятиях в подготовительной группе. Потому здесь важно отследить, нет ли перегрузки ребенка дополнительной информацией, не дублируется ли она. А главное – есть ли у ребенка интерес к этим занятиям. Если интереса и желания нет, они не столь необходимы, особенно если ребенок ходит в детский сад.

Еще один ряд задач связан с организацией группового общения со сверстниками. Как уже говорилось выше, задача эта исключительно важно с точки зрения формирования готовности к школе. Наиболее полезно это опять же детям, не посещающим детские сады. Однако стоит обратить внимание, занимается ли «подготовительная школа» этим достаточно целенаправленно. Иногда в задачах школы прямо фиксировано, что детей учат сотрудничать, работать в группе.

И, наконец, еще один важный элемент таких занятий, который присутствует далеко не везде. Подготовительные занятия могут решать задачу постепенного вхождения в мир школьных правил и традиций. В общем-то, уже само посещение занятий, портфель, тетради, фиксированное расписание приучают ребенка к будущим особенностям его школьной жизни. Но, кроме того, педагоги могут включать отдельные элементы занятий, связанные со знакомством с традициями школы, школьными правилами (вплоть до экскурсий по школьному зданию). Это уже полезное направление, помогающее ребенку более легко пережить стресс, связанный с попаданием в новую обстановку с ее правилами и устоями.

Принципы выбора школы

Лет двадцать назад такой проблемы еще не стояло. Школа выбиралась по принципу близости к дому, да и практически все школы были похожи друг на друга. Сейчас же школы могут отличаться очень сильно. И по уровню комфортности условий, и по престижности, и «уклоном» обучения и используемыми программами обучения.

Останавливаться здесь на вопросах престижности и комфортности условий обучения мы не будем. Каждая семья решает этот вопрос, исходя из своих возможностей и представлений, каких-то общих рекомендаций здесь быть, пожалуй, не может. Кроме того, что нельзя, конечно же, идти против желания ребенка, о чем мы говорили выше.

Хотелось бы кратко раскрыть вопрос разницы программ обучения с точки зрения выбора школы и успешности будущей адаптации ребенка. Дело в том, что на этот аспект родители зачастую обращают внимание лишь в последнюю очередь.

Для иллюстрации – история из собственной практики работы школьным психологом.

Я довольно долго работала психологом в гимназии. Каждую весну я занималась тем, что проводила диагностику огромного количества дошкольников, желающих попасть к нам в первый класс. Гимназия была известная в городе, престижная. При этом, у нее было две основных особенности. Во-первых, развивающая система обучения (Эльконина-Давыдова). Во-вторых, школа была очень современно и комфортно оборудована, сама школа была маленькая, полного дня, обстановка, можно сказать, домашняя. Именно вторая особенность делала гимназию такой популярной среди родителей, в системы обучения особенно не вникающих. Для обучения по развивающей системе очень важна развитая мотивация и определенные особенности мышления. Мы проводили соответствующую диагностику и всегда консультировали родителей по ее итогам. К сожалению, родители прислушивались к ним далеко не всегда.

В один из годов мы приняли в первый класс мальчика, по результатам диагностики у него был высокий интеллектуальный уровень, однако не было мотивации к обучению, в школу он шел учиться «потому что мама заставляет» (убедить родителей выбрать другую школу не удалось). А особенность развивающего образования в том, что дети «добывают знания сами», общение с учителями довольно демократично. В итоге мальчик практически не учился, несмотря на все старания учителей заинтересовать его. Эта неуспешность, к тому же, стала приводить к понижению самооценки и ухудшению отношений с одноклассниками. Через год совместными усилиями психологов и администрации мы убедили родителей перевести ребенка в школу с традиционной системой обучения. В этой системе с ее правилами, четкими алгоритмами, жестким контролем ребенок довольно быстро освоился и даже стал, как мы позже выяснили, одним из лучших учеников в классе.

Этот пример довольно наглядно иллюстрирует необходимость внимания к той системе обучения, по которой будет учиться ребенок, и соотнесения ее с его индивидуальными особенностями. На самом деле, педагоги, давно работающие в школе, часто практически сходу могут сказать, «их» этот ребенок или «не их». Очень хочется призвать родителей не обижаться на подобные оценки, ведь они вовсе не про то, хороший или плохой сам ребенок. Простая аналогия. Если вам отказывают в приеме на работе, потому что на собеседовании выяснилось, что деятельность не вызывает никакого интереса, и возможностей для реализации ваших умений практически нет, вы же не будете считать плохим самого себя.

 

Ребенку, привыкшему к внешнему контролю и несформированным еще познавательным интересом, скорее всего, будет трудно учиться по системе развивающего обучения. Ребенку с ярко выраженными творческими способностями, скорее всего, будет непросто в классической гимназии. Ребенку, который лучше всего усваивает информацию в общении и обсуждении, скорее всего, будет сложно в жесткой «традиционной» системе обучения. «Скорее всего» потому, что каждая школа, как и каждый ребенок, при этом индивидуальна. Многое зависит и от конкретных педагогов, а не только самой системы обучения.

Можно говорить и об атмосфере школы. Чтобы почувствовать ее, просто сходите пару раз пройтись по коридорам в любой из обычных учебных дней. Вы услышите, как разговаривают между собой дети, как общаются учителя с детьми, почувствуете напряжение, витающее в воздухе, или, наоборот, благожелательность обстановки. Если есть возможность, посетите и несколько уроков в начальной школе, многие школы это позволяют по договоренности с педагогом. Если это категорически запрещено в школе, это тоже определенный сигнал – скорее всего, так же закрыта от внешнего мира будет образовательная система и тогда, когда в ней будет учиться ваш ребенок. А, значит, не так-то просто будет узнавать, что происходит на уроках, как-то влиять на обучение своего ребенка.

Безусловно, огромное значение имеет и выбор учителя. И здесь важны не титулы, опыт или возраст. Постарайтесь «примЕриться» к предполагаемому педагогу со стороны вашего ребенка. Насколько комфортно ему будет общаться, понимать этого специалиста. Например, мягкий стиль общения будет плюсом для застенчивого ребенка, а если ваш ребенок слишком активен, вы можете почувствовать, что ему нужен чуть более жесткий стиль преподавания. Но даже если вашему ребенку необходим контроль и требовательность, эмоциональная закрытость, отгороженность учителя окажет негативное влияние. Педагог может быть строг, требователен, но он должен быть открыт детям, готов их слышать, уважительно относиться к ним. Так или иначе, при выборе прислушивайтесь к собственной родительской интуиции, не игнорируйте ее.

Важно не игнорировать эти моменты, найти время и возможность поподробнее разобраться в принципах системы и программы обучения, принятой в школе, поговорить с педагогами и психологами о том, насколько трудно или легко будет учиться именно вашему ребенку.

Подведем итоги

Для успешной адаптации к школьному обучению важно, чтобы на момент поступления в первый класс у ребенка был достаточный уровень готовности к школе.

Готовность к школе включает в себя:

волевую готовность или умение сознательно регулировать собственную деятельность и поведение;

мотивационную готовность: положительный настрой по отношению к школе, преобладание внутренних мотивов для обучения (познавательный интерес, желание стать более взрослым);

социальную готовность: умение устанавливать контакт со сверстниками и взрослыми, умение работать в группе и так далее;

интеллектуальную готовность, то есть достаточный уровень развития познавательных способностей (память, внимание, мышление, речь и в особенности мелкая моторика руки и зрительно-двигательная координация);

физиологическую готовность, готовность организма ребенка к предстоящим серьезным нагрузкам.

При этом важно понимать, что различные компоненты готовности формируются неравномерно и в разной степени поддаются развитию. Для эффективной подготовки к школе желательно в предшкольный год пройти специальную психологическую диагностику. Могут быть полезными и занятия по подготовке к школе, если они способствуют развитию различных сторон готовности к школе в форме, подходящей для дошкольного возраста.

От уровня подготовленности к школьному обучению и грамотного выбора учебного заведения в огромной степени зависит будущая успешность ребенка.

Sie haben die kostenlose Leseprobe beendet. Möchten Sie mehr lesen?