Система жизни по стратегии пять звезд

– федеральную сеть мультибрендовых магазинов для будущих мам и детей, один из которых расположен в самом центре нашей столицы – ЦДМ на Лубянке;

– собственное производство детской одежды, продукция нашего бренда представлена более чем в 60 регионах Российской Федерации и странах ближнего зарубежья;

– образовательную программу для будущих родителей – Академия родительства;

– и благотворительный фонд, направленный на поддержку женщин в ситуации репродуктивного выбора.

Но о компании я подробнее расскажу в соответствующей главе. Сейчас важно другое: я так увлеклась бизнесом, что после школы на несколько лет погрузилась в предпринимательскую деятельность. На дворе стояли времена вещевых рынков, эпоха Лужников и «Черкизона», стало не до учёбы – было интересно зарабатывать деньги. Позже я всё-таки окончила экономический институт, это был мой сознательный выбор – то есть поступила я в вуз не просто потому, что «так положено», а чтобы получить нужное мне образование.

Мне было уже двадцать пять лет: замужем, с детьми. Училась я в липецком филиале московского вуза на очном отделении. Диплом защитила легко, у меня была интересная тема – проанализировать банкротящуюся швейную фабрику, составить план, как её вытащить из финансовой ямы и привести в плюсовые показатели по прибыли. Заметили? Даже тема дипломной работы касалась именно того, чем я интересовалась с детства и занимаюсь сейчас, на момент создания книги. Как же так получилось?

Подключив психологию и психосоматику, я поняла, что это программа моих предков. То есть, мне изначально было предначертано работать с детьми и матерями, и я всю жизнь воплощаю своё предназначение. И счастлива от того, что занимаюсь любимым делом, которое приносит мне не только удовольствие, но ещё и деньги.

Если в прежние годы мне приходилось сталкиваться с неприятием окружающих и многое делать самой, то потом времена изменились. Сейчас за бизнес никто не стыдит, есть интернет, соцсети – можно руководить компанией не выходя из дома. С другой стороны, я начала свою деятельность на заре предпринимательства в России и получила уникальный опыт, которого нет у нынешних молодых бизнесменов. На бизнес-форумах меня часто спрашивают: проще ли тогда было открыть своё дело по сравнению с нынешними временами?

Обычно отвечаю так: не проще никогда, но начать можно всегда.

Знакома с руководителями одной известной компании, которая тоже занимается изготовлением и реализацией женской одежды. Они как-то раз встретились по рабочим вопросам с итальянским производителем кашемиров очень известной марки, и он им сказал: «Того, что вы в России сделали за 7 лет, наша семья добилась за 100». Вот пример европейского бизнеса: у них виток развития компании идёт очень медленно, буквально веками, из поколения в поколения. А таких возможностей, как в России, нет больше ни в одной стране!

Не говорю, что это просто. Бизнес – в любом случае тяжёлая работа. Хотя в 90-е годы была своя особенность: если предприниматель брал в долг на открытие бизнеса у серьёзных людей и не возвращал вовремя, то к нему могли просто прийти средь бела дня, отобрать всё ценное, сжечь офис или квартиру. Сейчас такого беспредела нет, кредиты выдаются и взыскиваются строго на законных основаниях.

К счастью, я с подобными проблемами не сталкивалась. Основы финансовой грамотности каким-то образом постигла сама, ещё до того, как получила высшее образование. Кстати, сейчас у меня их три. Помимо экономического – медицинское и психологическое. Но и на этом я не останавливаюсь – всё время изучаю что-то новое, а почему – расскажу позже. Сейчас хочу дать ответ на важный вопрос: как найти ресурсы, чтобы совмещать учёбу, работу и семью, оставаясь при этом в балансе?

Отладить механизм

Итак, в чём же мой секрет? Начну издалека: у многих людей есть страх делегирования, который может быть заложен семьёй, родовыми программами и т. д. Люди боятся, что если доверятся кому-то, то их обязательно обманут, или, как минимум, не справятся с задачей. Например, не нанимают няню, потому что она может плохо повлиять на ребёнка. Не пользуются услугами клининга, потому что страшно пускать в дом незнакомого человека. Если говорить про бизнес – предприниматели пытаются и операционку вести, и рекламу настраивать, и клиентов привлекать, а в результате выгорают и мешают масштабированию своего дела. Невозможно быть профессионалом во всех процессах, начиная от SMM и заканчивая пиаром, маркетингом и бухгалтерией! Знаю такой кейс с плачевным результатом: мы работали с одной молодой парой, которая шила школьную форму у нас в Липецке. Их бизнес рос, по всей России открывались новые магазины, но коллеги так боялись обмана и предательства со стороны сотрудников, что просто не могли доверить команде увеличивающееся количество задач… В итоге выгорели и продали своё предприятие.

Что же делать, если вы у себя обнаружили страхи, связанные с делегированием? Ведь нанятые помощники и сотрудники действительно могут обмануть – такое бывало и со мной тоже. Как не разочароваться в людях и спокойно двигаться дальше?

Нас спасает наша философия: мы очень легко расстаёмся с людьми, даже если человек нас подвёл.

Без выяснения отношений, судов и разбирательства – для него и для нас это урок. Жизнь всегда учит нечистых на руку людей – так что мы просто отпускаем их, не беря на себя роль судей. Не советую зацикливаться на этой проблеме и тем более уходить из-за неё в депрессивное состояние.

К этому мы пришли постепенно, по мере того как работали над собой и росли духовно, в разных сферах. Кстати, семья у нас верующая, православная: муж постоянно летает на Афон, у моих младших детей крёстные – монахи, мы регулярно ходим в церковь, часто и много общаемся с духовными людьми. И это общение так перестраивает голову, что мы давно уже ко всему относимся несколько философски.

Если же вас интересуют более земные материи, например, как я распределяю время между всеми своими занятиями, то ответ будет таким: переход бизнеса в онлайн экономит уйму времени. Чисто теоретически деятельность руководителя можно вообще вести из дома. Хотя я принимаю активное участие в разработке новых коллекций и сезонных капсул, оцениваю тактильные ощущения от тканей, осматриваю модели одежды, помогаю протестировать их в носке и т. д. Но это всегда сезонные процессы, они происходят не ежедневно. А есть и постоянные, которые идеально отлажены: сотрудники сидят на своих местах в офисе или работают на производстве и великолепно справляются со своими обязанностями.

У меня нет необходимости постоянно контролировать, как и кто работает, заглядывать каждому менеджеру в компьютер или стоять за спиной у швеи. Я доверяю своей команде, и она отвечает мне хорошей работой. Поэтому механизм моего предприятия работает как швейцарские часы!

Что можно сказать о компаниях, где всё не так идеально? Что у их владельцев, вероятно, нет других занятий, кроме как гордо расхаживать по офису и раздавать советы сотрудникам. Или они просто жалеют денег на специалистов, которые могли бы настроить бизнес-процессы более высокого уровня. Мы с мужем делаем всё, чтобы не стать такими!

Что ещё помогает мне везде успевать, помимо отлаженного механизма работы? Отдых. Просто время, которое я трачу лично на себя, чтобы разгрузиться, иначе не смогу работать эффективно. Я очень устаю от людей: во-первых, в моей компании – большой штат, во-вторых, я часто общаюсь по работе с заказчиками, партнёрами, и в-третьих – в моём доме проживает порядка десяти человек, включая детей и взрослых. И час-полтора в кафе, за чашкой кофе, спасают от выгорания лучше всего. К тому же, мы живём на природе у водоёма, и часовая прогулка по окрестностям помогает мне расслабиться. Наконец, я могу просто уехать в туристическую поездку, чтобы посмотреть мир и ненадолго сменить окружение.

Конечно, у каждого – свои способы расслабиться. В Москве, например, существуют специальные «комнаты для снятия стресса». Можно пойти в тир и пострелять или выйти в поле и покричать и т. д. Кому-то подойдёт поход на дискотеку – все эти механизмы работающие. Если вас гложет обида – напишите письмо к человеку или ситуации, которая вызывает у вас негативные эмоции. Это очень простая и классная практика: не ограничивать себя в словах, написать всё, что вы думаете, и тем самым сбросить энергию. Даже зачитывать вслух ничего не нужно!

Плюсом к этим механизмам идут танцы и плавание. И в целом любая физическая нагрузка снимает напряжение. Мой инструмент – это йога и дыхательные практики.

В быту я делаю то, что мне нравится, а что не нравится и можно делегировать – надо делегировать, чтобы это не отнимало энергию.

Готовлю я не ежедневно, но очень вкусно, и всегда делаю это в удовольствие. В выходные дни люблю порадовать свою семью лакомым блюдом… Комплекса вины, что я плохая мать, у меня нет. Плохих матерей в принципе не существует, всё зависит от ваших убеждений в голове, поэтому для меня нет проблемы, что с моими детьми мне помогает няня. Хотя сама первый год тоже остаюсь с малышом, кормлю его и т. д. Но есть процессы, которые можно делегировать. Пусть няня не даёт ребёнку грудь и не спит с ним ночью – она нужна не для этого, а просто в качестве помощницы, «второй пары рук». Многие люди вообще боятся впускать чужих людей в дом, и это связано с разными страхами и убеждениями. Мы же научились их впускать: и в бизнесе, и дома.

К примеру, наша няня работает с нами уже тринадцать лет, успев стать членом семьи. Соответственно, если бы нам с ней было некомфортно, она бы надолго не задержалась!

Однако за интересным разговором мы немного отвлеклись от основной темы главы…

Самоценность и «волшебный пинок»

Мы начали эту книгу с разговора об «удобных» женщинах – тех, кто думает о ком угодно, кроме себя, просто потому что привыкли так жить и не умеют отказывать. Иногда им противопоставляют «хороших» женщин – которые искренне проявляют заботу к другим, и их действия идут от желания, а не из надобности. Но так ли отличаются эти два типажа?

Есть люди, которые мнят себя спасателями. Для примера рассмотрим семью, в которой муж пьёт и лежит на диване, как тюлень на берегу, а жене его жалко. То есть женщина, бедная, в поте лица зарабатывает деньги, тащит на себе детей, а мужа, который ничего не делает, как старый чемодан без ручки, выкинуть не может, хотя нести трудно. В России таких семей очень много. Что я могу посоветовать: поживите отдельно от мужа, чтобы разобраться в себе и своих желаниях. Кроме того, мне известны случаи, когда женщина ненадолго уходила, а её мужчина, боясь потерять супругу насовсем, брался за ум – находил работу, начинал зарабатывать деньги. Конечно, универсальной «золотой таблетки» в делах сердечных не существует, но если отношения зашли в фазу, где муж не работает, а только пьёт, бьёт супругу и катится вниз, то моё мнение – смысла спасать эти отношения уже нет.

Кто-то скажет мне: «Вам хорошо говорить, у вас муж золотой: и зарабатывает, и общественник, и с детьми хорошо ладит, и не пьёт…» Что могу сказать: всё так, но идеальных людей, как и отношений, не бывает.

Женщина должна вдохновлять своего мужчину, а для этого ей необходимо быть в ресурсе.

К сожалению, некоторые пары вдвоём уходят в депрессивное состояние и остаются там навсегда. Поэтому важен баланс – и поддержка вашего мужчины, особенно когда вы с ним вместе работаете, занимаетесь бизнесом и т. д.

Мне очень помогает моё новообретённое психологическое образование. Теперь у меня под рукой есть множество инструментов для разрешения сложных ситуаций, и все они классно мне помогают. А ещё я знаю хороших специалистов, к которым могу обратиться в случае, если не могу справиться сама. У каждого хорошего психолога есть свой психолог для супервизии.

И всё-таки, возвращаясь к «удобным» женщинам. Что делать, если вы поняли: это про вас, и вы не умеете любить себя, тратить на себя деньги?.. Какие нужно сделать первые шаги, чтобы начать о себе заботиться?

Самоценность начинается с того, что мнение окружающих должно перестать быть для вас первостепенным.

Какая разница, что вас, к примеру, считают бездарностью? Каждый человек талантлив по-своему: кто-то вкусно печёт пироги, кто-то – прекрасный врач, кто-то – талантливый столяр. Важно понять, кто вы. Подумайте, что в вас есть такое, что нравится людям? Что хорошего вы им даёте? Допустим, вам кажется, что ничего – тогда советую вспомнить, что у любого человека есть энергия, и, если она направлена на созидание, другим людям рядом с ним уже будет хорошо. И когда вы перестанете сравнивать себя с кем-то и принимать близко к сердцу осуждение, сформируется самоценность. Предположим, у вас пока что нет весомых достижений или раскрытых талантов – подумайте о том, что вы хороший человек, который не обманывает, не берёт чужое и т. д. Когда вы это поймёте, уже будете по-другому на всё реагировать.

Любовь к себе очень сложно проработать, это факт – в особенности, если делать это самостоятельно. Поэтому рекомендую обратиться к специалистам, которые помогут вам с восстановлением и поднятием самооценки. Непроработанное чувство вины и ощущение, что вы всем должны, заставляют основную массу женщин растворяться в семье, детях и мужьях. Они не замечают себя и живут на автомате. И если такую женщину и спросить, что она сама чувствует, чего она хочет и что ей нравится, она не сможет ответить на этот вопрос. Я экспериментировала на своих сотрудницах – они даже не могли назвать свою любимую еду!

Начинать надо с осознания своего состояния, того, чем вы наполнены. От этого зависит климат во всей семье: если вы загнаны как белка в колесе, постоянно тревожитесь, то и дома у вас будет такая же обстановка. Если вы срываетесь на детях, на муже, это – уже прямой намёк на то, что пора что-то менять. Если вы не хотите идти к психологу, можно обратиться в женские сообщества по интересам. Встречи с другими женщинами и атмосферу общения создают приятную, и перезагрузку обеспечивают. Как правило, в таких сообществах есть лидер, который может выступать в качестве наставника, чему-то учит и помогает пережить определённые жизненные этапы. Женщина благодаря этому начинает поиск себя, вспоминает о своём здоровье, желаниях и целях. Главное – не замыкаться в себе и своих проблемах, а искать близких по духу людей.

Как результат, по мере того, как растёт ваша самоценность, будет меняться и ваше окружение. К примеру, у меня всего за два года, предшествовавшие созданию этой книги, сменилось 80% окружения – в том числе и близкого. Подчеркну, что я ничего не делала специально: секрет в том, что по мере того, как человек развивается, то есть проходит обучение, прокачивает навыки, растёт в разных аспектах – меняется и его окружение. С некоторыми людьми в определённый момент становится просто не о чем поговорить. Подруги детства, которые встречаются с вами за чашкой кофе, чтобы обсудить своего или чужого мужа, уже не кажутся вам интересными. Хочется не сплетни слушать, а говорить о более высоких вещах – профессиональных, духовных… Да о чём угодно, кроме бытовухи, а ведь многие так и застревают на этом уровне.