В поисках солнца – 2

Звёзды нам не сосчитать,

А Вершину надо взять!

Не распыляй энергию,

А создавай струю.

В стремлении потока —

Ты обретёшь Мечту!

Зёрна в корзинке

Поди собери,

Новое сыщешь —

В ладони держи.

Зёрна перемелем,

Садовода встретим,

Новые посадим —

Пахать не заставим.

Время понимаю,

Путь определяю,

Смысл возвращаю —

Резерв приобретаю.

Удача в руках,

Слёзы в глазах,

Взрослым дорога —

Детям Опора!!!

Крепкое сердце,

Крепкое слово,

Жизнь по спирали

В моём монологе.

Из подсознанья черпаю слова,

Которые верят в мои чудеса!

Взмах и полёт,

Взмах и опора.

Крылья парят на небосклоне.

Я ощущаю движенье планет —

Пространство и время

Дают мне ответ.

Мечтанье, Ваянье,

Дерзанье, Сиянье —

Неутомимый поток созиданья.

Только от долгих занятий в пути —

Крылья ты можешь приобрести!!!

Ведать на уровне горных вершин,

Мир понимать реальных глубин,

Из созерцания дело творить,

Чтоб из своей чаши добро пригубить!

Полное глубокое дыхание

Полное глубокое дыхание – это дыхание йогов. Это ещё один из резервов человеческого организма.

Это дыхание энергетическое, т.к. активно включает движение энергетических потоков во всём теле и позволяет телу впитать большое количество жизненной силы. С помощью полного глубокого дыхания можно пробудить целительные силы внутри себя.

«В путешествиях по Индии я встречал в уединённых местах святых, которые посвятили свою жизнь строительству сильного тела, необходимого для высокого духовного состояния.

Эти индусские святые невероятно физически развиты, полное глубокое дыхание и свежий воздух сохраняли их от власти времени». Поль Брэгг «Формула совершенства» 1995г.

Я Мечтою управляю,

Время, Мысль соединяю,

Труд с желанием сравняла —

Вдох и выдох —

Солнце встало!

Метод овладения техникой полного дыхания вы можете изучить по книге «Система здоровья Кацудзо Ниши» 2005 год, S.130. Но будет ещё лучше и более доступным, понятным взять 3-4 занятия у инструктора по йоге по освоению глубокого полного дыхания. На первый взгляд техника может показаться сложной. Пробуйте и двигайтесь вперёд.