Твоё тело

Нереально легкая книга, так все просто и понятно! Очень много интересной информации, нужных советов по питанию тренировкам.Спасибо!

Ничего нового для себя не узнала. Считаю,что график физической нагрузки был в книге лишний,так как никто сейчас по книге не занимается. Всё есть в интернете.