Благодаря этому эффективному народному средству я избавилась не только от повышенного давления, но и от одышки, которая свидетельствует о проблемах с сосудами легких.
От давления мне хорошо помогают мочегонные напитки, такие как:
– зеленый чай;
– ромашка, которая не только лишнюю жидкость выведет, но и успокоит, ведь повышается давление чаще всего при стрессе;
– калмыцкий чай или молокочай.
На калмыцком чае остановлюсь подробнее. Ведь это настоящая кладезь здоровья. В СССР продавался прессованный зеленый чай под видом настоящего калмыцкого чая, в котором должны были присутствовать еще и травы, но это не мешало им оздоравливаться. Ведь чай – это очень полезный продукт, в котором содержатся и водорастворимые, и жирорастворимые витамины. И мы, заваривая его водой, получаем только половину пользы. А молоко выжимает из чайных листов всю пользу.
Рецепт калмыцкого чая:
– довести до кипения 100 мл воды;
– опустить в воду кусочек калмыцкого чая 30 грамм;
– поварить кусочек до разваливания и потом еще минуту 2-3;
– добавить в чашку литр молока, щепотку соли, довести до кипения и варить 5 минут;
– налить напиток в пиалы и добавить кусочек сливочного масла 10 гр.
Такой чай придумали монголы, которые покупали у китайцев самый дешевый плиточный чай и заваривали его на кобыльем молоке. От них слава об этом целебном напитке пошла по всей Азии.
Тут главное быть осторожным. В напитке много кальция, и если пить его весь день, вы получите кальцинирование сосудов. Ограничьтесь одной пиалой.
Со временем я поняла в чем причина гипертонии. Я тогда попробовала кето-диету и заметила, что давление меня совсем не беспокоит. Начала изучать вопрос, и оказалось, что от сахара в нашей крови образуются тромбы и она сгущается. То есть нужно не разжижать кровь, а просто перестать сгущать ее сахаром.
Было очень страшно отказаться от сладкого и хлеба, ведь это настоящие наркотики, на которые нас подсаживают с детства. Но наркотик этот довольно слабый и через 3 дня я уже не хотела сладкого. А через год ушел и лишний вес, который также является причиной повышенного давления. Сейчас мне даже неприятен сахарный вкус. Нормальная сладость – это сладость фруктов и ягод.
Ну а если все-таки повысится давления, я теперь слушаю музыку, которая стабильно снижает давление на 10 пунктов. Мы даже проводили онлайн-эксперимент с подписчиками моего Ютуб-канала "Елена Беляева". Вместе слушали и вместе потом измеряли, и у всех давление понизилось на 10 пунктов. Музыка здесь https://www.advanced-mind-institute.org/online-meditations/lechenie-ozdorovlenie/programma-snizheniya-vysokogo-arterialnogo-davleniya/?affiliate=HBLKZFBNOGA