Zum Hörbuch
Благодаря проникновенному и практичному подходу Смита к теме самооценки, эта книга оказалась настоящим открытием для меня. Она предлагает замечательные стратегии для развития важных навыков, которые помогут улучшить ваше самовосприятие и уверенность в себе
Я прочитал эту книгу всего за несколько дней и она действительно помогла мне улучшить свое самочувствие. Это должен прочесть каждый, кто ищет поддержки и хочет начать верить в свои силы. Из минусов - книга практическая, теории не много. Все очень конкретно, без воды. Но я привык к большим и толстым книгам.
Отличная книга тренинг. Очень люблю такой формат книг. Первая часть теоритическая, а вторая практическая. Задания простые, но заставляют перенстроить свое мышление в сторону адекватной самооценки. Рекомендую
1. Книгу как будто закинули в Яндекс переводчик и как перевелось так и записали.
2. Все главы книги это : есть человек А, у него проблема, он начал ее решать, она решилась! По данным какого-то исследования (рандомный год и город) университета это действительно так - решай проблему и она решиться!!! Оставайтесь с нами и не переключайтесь, ведь в следующей главе вы узнаете много нового (того же самого)
3. Абсолютнейшая водица, так не годица. Ну или годиться для персонажа фильма, который шел под дождем босиком, потеряв все и вдруг нашел эту книгу под ногами и хоть немного что то начал понимать. У меня все)
P.S.: И помните, что в конце этой книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам улучшить вашу самооценку еще больше.
Хороший спраочник про то, почему у нас возникают проблемы с самооценкой и что с этим делать. Книга больше практическая, теория дана только самая основная, поэтому ставлю 4. Но в целом очень хорошая книга для тех, кто хочет разобраться с самооценкой и не людит толстые и заумные книжки по психологии.
Дельные советы, много практики. Для тех, кто хочет начать разбираться со своей самооценкой – это книг отличный старт. Главное делать!
Единственное достоинство этой «книги» то что ее можно прочитать за 10 минут. Искусственный интеллект умело составляет саммари, но вряд ли его усилий достаточно , чтобы в интеллекте человеческом осело что то значительное и пригодное к использованию. Полезно тем кто всё знает и хочет повторить. Это не книга. Это конспект.
Эта книга написана очень доходчивым языком. В ней нет никакой наукообразной воды или сложных терминов. Автор умело объясняет все на простых примерах.
Книга хороша для того что бы разложить у себя в голове все по полочкам. Читается на одном дыхании. Лично мне была полезной. Рекомендую для большой мотивации и энтузиазма.
Считаю, что достойная книга. Кратко, по существу, без воды. Самооценка - основа личности однозначно, и работать над ней нужно постоянно, так как основные проблемы именно от неадекватной оценки,
Отзывы 24