Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Text
Leseprobe
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Buchbeschreibung

В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы живем не свою жизнь, чувствуем себя потерянными и неудовлетворенными. Каждый день мы стараемся сосредоточиться на чем-то важном для себя, но всевозможные препятствия и помехи сбивают нас с пути. Социальные сети делают упор на яркие картинки успешной жизни: нужно всегда жить по принципу «быстрее, выше, сильнее». После выполнения одной цели надо сразу ставить другую, еще более сложную, быстро переходить с одной карьерной ступени на другую, всегда прекрасно выглядеть и т. д.

Все эти негласные требования высасывают нашу энергию и отвлекают от того, что действительно значимо для нас. Чтобы этого не произошло нам, нужно перестроить свое мышление на бережное отношение к себе и своим ценностям.

Авторы книги «Почему и куда вы идете» предлагают пособие, благодаря которому вы поймете, какие вещи на самом деле важны для вас. И после этого сможете начать свое путешествие к тем целям, которые действительно отвечают вашим ценностям.

«Только вы в силах понять, куда на самом деле хотите идти, и эта книга поможет вам разобраться в себе, чтобы вы смогли четко представить свой дальнейший путь и составить дорожную карту развития в важных для себя направлениях».

Дэниел Дж. Моран, Сири Минг


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
28 November 2023
Datum der Übertragung:
2023
Schreibdatum:
2022
Größe:
210 S.
ISBN:
978-5-9573-5007-1
Übersetzer:
Марина Михалченкова
Copyright:
ИГ "Весь"
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей von Сири Минг — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Zitate 2

http://www.newharbinger.com/50713

+1natashulentzia

Мы с глубоким уважением относимся к осознанности, сами практикуем медитацию и понимаем, что древние практики осознанности и в наши дни помогают людям жить лучше

+1natashulentzia

Andere haben auch gelesen:

Отзывы 1

Сначала популярные
Ангел

с огромным удовольствием погрузилась в работу над собой. каждый человек нуждается в подсказках и направлении, этого можно достичь в личной работе с психологом или с помощью подобных рабочих тетрадей. спасибо автору за труд!!

Оставьте отзыв