Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность

Упражнение «Визуализация предметов»

Для этого упражнения можно закрыть глаза, а можно не закрывать – как вам удобнее.

Представьте себе чашку, из которой вы каждый день пьете чай или кофе.

Вы ведь хорошо ее помните? Опишите, как она выглядит, какого цвета, размера. Представьте, что в ней ваш любимый напиток. Как он выглядит?

Не удивляйтесь, если вы «заодно» представите, каков он на вкус, как пахнет и какова ваша чашка на ощупь – почувствуете ее тяжесть, гладкую теплую поверхность. Так работает визуализация – зрительные образы тянут за собой и прочие чувства и ощущения.

Теперь представьте, как выглядит дом, в котором вы живете. Вообразите, что вышли на улицу и смотрите на него издали. Представьте его общий вид.

Теперь представьте, что приближаетесь и рассматриваете его в деталях. Какова фактура и цвет стен? Как выглядят окна и двери? Что можно увидеть на балконах? А на крыше?

Мысленно «рассмотрите» все как можно подробнее.

Плавно переходя от образа к образу, быстро поочередно визуализируйте:

• яблоко,

• разрезанный арбуз,

• настольную лампу,

• лодку с веслами,

• обеденный стол,

• любой известный вам памятник,

• автомобиль,

• дерево,

• драгоценный камень.

Стремитесь к тому, чтобы ваши образы были как можно более конкретными, для чего представляйте детали и подробности: цвет, форму, размер, индивидуальные особенности каждого.

Упражнение «Визуализация картин»

Это упражнение направлено на визуализацию уже не отдельных предметов, а многокомпонентных образов – картин.

Глаза можно закрыть, а можно не закрывать, на ваше усмотрение.

Представьте ваше любимое место на природе – то, которое вам достаточно хорошо известно.

Вспомните все приметы этого места – какая там растительность, какие водоемы или горы, лес, если есть.

Сначала представьте, что видите картину в целом, затем вблизи, «рассмотрите» детали и подробности.

Представьте себе ту дорогу, по которой вы часто ездите или ходите. Как она выглядит? Какие картины разворачиваются по обеим ее сторонам?

Представьте себе главную улицу того города, который вы хорошо знаете.

Визуализируйте любой пейзаж или фотографию, открытку, любую известную вам картину или репродукцию.

Упражнение «Визуализация образов людей»

Глаза можно закрыть, а можно не закрывать, как хотите.

Сначала представьте себе свое собственное отражение в зеркале.

Вы можете заметить, что это не так просто. Достаточно ли хорошо вы знаете свою внешность? Если не сразу получается, сначала рассмотрите себя в зеркале хорошенько, а затем отвернитесь от него или закройте глаза и визуализируйте то, что только что видели.

Представьте, как выглядит любой из ваших близких, друзей и знакомых, кого вы хорошо знаете. Постарайтесь как можно отчетливее представить лицо.

Представьте кого-то, кого вы не очень хорошо знаете, или даже совсем незнакомого человека, но чья внешность вам известна.

Тренируйтесь в визуализации в любой удобный момент: например, вы посмотрели на незнакомого человека на улице – постарайтесь его запомнить, а когда он скроется из поля вашего зрения, визуализируйте его.

Упражнение «Визуализация цвета»

Абстрактный цвет бывает визуализировать труднее, чем конкретный предмет, окрашенный этим цветом. Но визуализация цвета понадобится нам для выхода на тета-уровень.

Глаза в этом случае лучше закрыть.

Закрыв глаза, вы увидите темное пространство.

Не пытайтесь в реальности окрашивать его в разные цвета. Пусть ваши глаза по-прежнему видят темноту. Вам не нужно видеть реальный цвет. Нужно просто представить, как будто вы его видите.

Сначала представьте, что вы видите перед собой белый экран, как в кинотеатре.

Теперь представьте, что этот экран окрасился в зеленый цвет. Сначала это бледный, едва заметный оттенок зеленого. Потом он становится все ярче, все насыщеннее.

А теперь представьте, что экран светится. Это не так трудно, ведь вы каждый день видите светящийся экран монитора или дисплеев разных гаджетов.

Представьте не просто зеленый цвет, а светящийся, сияющий зеленый цвет.

Представьте, что он медленно гаснет и экран опять становится белым. А затем он начинает поочередно окрашиваться и светиться следующими цветами:

• желтым,

• оранжевым,

• красным,

• синим,

• фиолетовым,

• дымчато-голубым,

• салатным,

• бледно-розовым,

• бирюзовым,

• светло-сиреневым,

• золотистым,

• серебристым.

Затем представьте, что экран снова белый – но теперь это сияющий, светящийся белый цвет.

Он словно льется с экрана и заполняет все пространство вокруг.

Обратите внимание: когда вы визуализировали цвета, ваши зрачки были устремлены не вперед, а как будто обращены внутрь.

Это соответствует сути процесса визуализации: вы воспринимаете не реальные цвета, которые есть перед вами, а словно создаете их внутри себя. Визуализация – это работа не зрения, а воображения.

Ответы на вопросы: что происходит с нами при выходе на тета-уровень

Прежде чем приступить собственно к методу выхода на тета-уровень, нам предстоит еще небольшая подготовка.

Давайте разберемся, что будет с нами при этом происходить. Для этого ответим на самые частые вопросы.

Нужно ли выходить из тела, чтобы попасть на Седьмой уровень?

Нет. Ваша душа остается в теле, и вы чувствуете себя полностью присутствующим в нем. Вы поднимаетесь к Седьмому уровню лишь своим сознанием.

Могу ли я заблудиться в планах существования и попасть совсем не туда, куда нужно?

Нет. Вам будут даны четкие ориентиры, благодаря которым ваше вознесение на Седьмой план будет абсолютно безопасным. Вы гарантированно попадете именно туда, куда нужно.

Смогу ли я вернуться из тета-состояния в любой момент, когда захочу?

Да. Для этого вам достаточно просто этого захотеть. Такого просто не бывает, чтобы вы захотели вернуться и не смогли. Кроме того, вам будут даны механизмы заземления и возвращения в обычное состояние сознания, которые сделают ваше возвращение быстрым и легким. Если вы боитесь, что можете уснуть, практикуйте выход на тета-уровень тогда, когда чувствуете себя выспавшимся. Но даже если вы уснете, ничего особенного не произойдет. Вы проснетесь как от обычного сна, вот и все.

Могу ли я навредить себе чем-то в тета-состоянии?

Нет. В этом состоянии, когда мы возносимся на Седьмой план и соединяемся с Создателем, просто невозможно причинить вред ни себе, ни кому-то другому. Там просто нет негативных энергий, которые могли бы пойти во вред. Там существует только чистая Любовь, которой созидается только то, что будет наилучшим для нас.

Подготовительный этап: практика заземления

Выполните простое упражнение, которое покажет вам, как чувствовать себя прочно связанным с Землей и со своим телом во время выхода на тета-уровень.

Упражнение «Заземление»

Встаньте прямо или сядьте на стул с прямой спиной, чтобы стопы плотно прилегали к полу. Представьте, что вы бросаете якорь в центр Земли. Этот якорь соединен прочным тросом с вашими стопами. Трос светится и сияет ярко-белым светом. По нему идет поток энергии, соединяющий вас с центром Земли. Представьте, что якорь очень прочно укоренился там. Направьте ваше внимание туда, в центр Земли, и визуализируйте якорь, который прочно удерживает вас.

Представьте, что по тросу, соединяющему вас с центром Земли, устремился поток энергии, наполняя ваше тело. Вы чувствуете свою прочную связь с Землей, которая дает силы. Направьте внимание на стопы и представьте, что они прочно примагничены к поверхности Земли.

Сохраняя это ощущение примагниченности, представьте, что вы вырастаете в размерах и дотягиваетесь макушкой до звезд. При этом вы не выходите из тела. Вы остаетесь в теле и чувствуете себя в нем прочно и надежно. Но ваше сознание расширяется до такой степени, что может вместить в себя и небо, и звезды, и все семь планов существования.

Вы можете визуализировать якорь, соединяющий вас с центром Земли, каждый раз, когда вам понадобится сила и уверенность.

Практика: освоение базового метода выхода на тета-уровень

Ну вот мы и подошли вплотную к важнейшей практике – выходу на тета-уровень.

Мы освоим базовый метод, который потом будем использовать для самых разных целей, включая исцеление.

Помните, что это абсолютно безопасно. Не страшно, если у вас не все получится с первого раза. Пробуйте снова и снова, ищите свои собственные ощущения, связанные с выходом на Седьмой план.

Вам будет дано для этого целых три методики:

• основной метод,

• альтернативный метод,

• экспресс-метод.

Вы можете использовать любой из них, какой вам покажется ближе, или все три поочередно.

Экспресс-метод подходит для ежедневной практики. Вы можете с его помощью тренироваться выходить на тета-уровень столько, сколько сочтете нужным.

Упражнение «Выход на тета-уровень. Основной метод»

Сядьте в удобную позу. Можно выполнять это упражнение и стоя, и лежа – как вам удобнее.

Закройте глаза. Заземлитесь, представляя, что мощный якорь, укорененный в центре Земли, удерживает вас, а ваши стопы очень плотно примагничены к полу.

Представьте, что по тросу, соединяющему вас с центром Земли, поднимается вверх ярко-белая сияющая энергия. Она наполняет все ваше тело до макушки головы. Затем эта энергия образует светящийся кокон вокруг вас. Вы светитесь изнутри и при этом окружены защитным сияющим коконом энергии.

Направьте свое внимание вверх. Вы остаетесь в теле, прочно укоренены в нем, а ваше сознание при этом устремляется вверх, все выше и выше. Своим сознанием вы проходите сквозь облака, сквозь звезды – и вот оказываетесь за пределами видимой Вселенной.

Вы попадаете в другую Вселенную – нематериальную. Здесь вы можете войти в другие планы существования.

Если вам так будет проще, можете представить себе, что вы заснули и все дальнейшее происходит с вами во сне.

Представьте, что вы видите вокруг себя прекрасное сияние. Вы попали в мир, состоящий из света. Этот свет разлит повсюду.

Но вы продолжаете свое путешествие и поднимаетесь еще выше. Вы проходите через небольшую полосу затемнения и снова оказываетесь в пространстве, залитом ярким светом. Пройдя еще полосу затемнения, вы попадаете на следующий световой уровень, затем еще на один, еще… Не нужно их считать, следуйте своему внутреннему чутью. Этих уровней может быть пять, а может намного больше. Проходите их до тех пор, пока не окажетесь в очень ярком и красочном пространстве – намного красивее и ярче, чем те уровни, которые вы проходили до этого. Вы проходите сквозь него и оказываетесь в пространстве, светящемся всеми цветами радуги. Здесь все мерцает и переливается, цвета постоянно перетекают друг в друга, меняются, то вспыхивают, то гаснут. Представьте, что вы проходите и через этот уровень, словно купаетесь в ярких цветах радуги.

Пройдя через него, вы видите перед собой пространство, которое переливается всеми оттенками синего, голубого, белого и сияющего жемчужного цветов. Вы попали на Шестой план – это область Законов. Вам нужно войти в это пространство и двигаться в нем. Представьте, что вы двигаетесь – идете, летите или плывете, как в море, и вас окружают светло-голубые, белые и жемчужные энергии. Если увидите перед собой более темный синий цвет, обойдите его, чтобы он остался в стороне. Ничего страшного он в себе не несет – так выглядит Закон Магнетизма.

Это естественный закон, правящий нашим миром. Но в данном случае он способен затормозить ваше движение, поэтому лучше оказаться вне зоны его действия.

Двигайтесь в светло-голубых и жемчужных энергиях, пока не увидите перед собой область светящегося розоватого света. Так проявляет себя Закон Сострадания. Вы можете довериться ему, ведь именно он способен привести вас туда, куда надо – к Изначальному Свету, к Божественной любви.

Войдите в это розоватое свечение и представьте, что смотрите из него прямо перед собой. Впереди все тот же жемчужный свет, через который вы уже шли, но теперь вы видите его словно через окно. Перед вами – сияющий прямоугольник. Жемчужный свет в нем гораздо ярче, чем тот, в котором вы уже были. Теперь он ярко-белый, безо всяких примесей.

Это и есть окно, ведущее на Седьмой план. Представьте, что входите в него, влетаете или вплываете. Теперь вы оказались в пространстве, состоящем из этого ярко-белого сияющего жемчужного света. Двигайтесь в нем как можно дальше, погрузитесь в него как можно глубже.

Представьте, что это жемчужное сияние наполняет вас изнутри и разливается по вашему телу.

Ваше тело становится этой сияющей белоснежной энергией. Кокон энергии, которым вы были окружены, растворяется. Вы становитесь частью этого огромного пространства и заполняющего его света. На этом плане нет ничего, кроме этой энергии. Если вы видите вокруг себя какие-то предметы, вещи, объекты, имеющие форму, или людей, или других существ, значит, вы не достигли Седьмого плана. Поднимайтесь еще выше!

Когда вы оказываетесь в пространстве чистой энергии, Изначального Света, в вашем теле начинаются процессы исцеления.

Вы еще даже не начали ничего для этого делать – а Седьмой план уже благотворно влияет на вас. Вы соединены воедино со всем сущим – и с самим Создателем.

Когда вы захотите вернуться, направьте ваше внимание на подошвы ног. Представьте, что энергия из вашего тела по светящемуся тросу направляется в центр Земли. Визуализируйте якорь. Затем представьте, что энергия вновь поднимается из центра Земли и наполняет ваше тело до макушки головы.

Ощутите себя прочно стоящим на ногах, примагниченных к полу, и открывайте глаза.

Упражнение «Выход на тета-уровень. Альтернативный метод»

Лягте или сядьте в удобную позу, закройте глаза. Заземлитесь, представив якорь, соединяющий вас с центром Земли.

Сделайте вдох и представьте, что вы вдыхаете энергии окружающего пространства и они становятся частью вас.

Выдохните и представьте, что ваши энергии заполняют окружающее пространство.

Теперь ваша комната стала как будто продолжением вас. Вы превратились с ней в единое целое. Вы как будто увеличились в размерах и вместили в себя комнату.

Представьте, что вы продолжаете расти, увеличиваться в размерах. И вот вы уже вмещаете в себя весь дом, затем всю улицу, весь район, весь город, всю страну!

Делайте глубокие вдохи и выдохи и представляйте, что растете и растете дальше и выше, и вот вы уже вмещаете в себя всю планету.

Вы чувствуете свое единство со всей Землей, со всей ее природой, с лесами и морями, с горами и реками, а также с каждым живым существом, населяющим ее.

Вы представляете собой единый организм, где все связано и нет ничего лишнего, отдельного, чужого.

Продолжайте расти и представляйте, что вы слились со всей Вселенной.

Представьте Вселенную как бескрайнее пространство, залитое ярко-белым светом.

Вы сливаетесь с этим светом, становитесь им.

Этот белый свет – энергия Создателя. Вы становитесь единым с Ним. Вы больше не отдельное существо, вы – часть Изначального Света, часть Создателя. Часть, которая одновременно может ощутить себя и единым целым со всем миром, с Божественной энергией, наполняющей мир.

Вы на Седьмом плане.

Глубоко вдохните и откройте глаза, сохраняя это ощущение единства со всем миром и с Создателем.

Когда захотите вернуться, направьте внимание на свои стопы, визуализируйте якорь в центре Земли, с которым вы соединены, представьте, как энергия из вашего тела направляется по сияющему тросу к этому якорю, а затем возвращается обратно и наполняет ваше тело до макушки головы.