Le petit docteur

1ère partie

Quelques exemples

« Peut-on vraiment te faire confiance, Petit Docteur ? Tes premiers exemples seront-ils assez convaincants pour que je te consulte en toute occasion ? » « Bien sûr, ami lecteur ! », répond le Petit Docteur. « Vous n’avez qu’à essayer ! »

Brûlures

Si les mains et les jambes ont été brûlées ou ébouillantées, immergez immédiatement les endroits douloureux dans de l’eau froide. Sur le corps, appliquez des compresses froides. En attendant l’arrivée du médecin, recouvrir les parties atteintes de compresses ou de serviettes en lin selon les dimensions des brûlures. Pour éviter l’infection, ne percez surtout pas les cloques. En cas de brûlures au troisième degré, consultez immédiatement le médecin pour éviter les complications. L’huile de la Saint-Jean ou huile de millepertuis est un remède qui a fait ses preuves.

Plaies

Pour les plaies superficielles, les éraflures ou les plaies qui ont du mal à guérir, vous aurez recours à un remède aussi simple qu’efficace, le meilleur désinfectant étant le concentré de petit-lait. Après quoi, on les recouvre de poudre de calcaire biologique et pendant deux nuits consécutives, d’une compresse de fromage blanc (appelé aussi quark ou séré). A défaut de séré, faites tremper du blé ou du son dans du lait cru, passez-le ensuite à la moulinette. Appliquer en cataplasme sur la plaie qui sera ainsi bien nettoyée. Deux jours plus tard, après avoir de nouveau saupoudré d’un mélange de calcaire et d’ortie, appliquer des feuilles de chou dont on aura écrasé les côtes. Ces compresses au chou guérissent mieux que bien des remèdes à la mode. En cas d’ulcère à la jambe, même si la peau est déjà bleu noir ou altérée en raison de congestions veineuses et que tout autre traitement a échoué, il faut prendre son mal en patience et appliquer dessus pendant des semaines, voire des mois, des compresses de chou écrasé qui apporteront un soulagement notoire ou même la guérison complète.

Inflammation des yeux

L’un des membres de votre famille a-t-il les yeux enflammés pour être resté trop longtemps en plein soleil dans la neige ou sur l’eau, à canoter ? Qu’allez-vous faire si ses yeux lui brûlent pendant la nuit ? Voici un remède très simple : vous prenez un blanc d’œuf et vous le battez légèrement avant de l’étaler sur un linge que vous appliquez délicatement sur les yeux. Vous aurez la joie de voir votre malade s’endormir car la forte sensation de brûlure aura diminué. Au matin, l’inflammation aura partiellement ou même peut-être totalement disparu. Si vous n’avez pas d’œuf sous la main, prenez du fromage blanc ou un petit morceau de viande de bœuf, de veau ou de poulet cru. Ce sont là des remèdes traditionnels dont vous tirerez profit si besoin est. Ils font également merveille en cas de cécité causée par la réverbération du soleil lors de randonnées en haute montagne sur les névés et les glaciers.

Rhume

En cas de rhume avec écoulement abondant, c’est surtout l’oignon, en latin Allium cepa, qui vous sera utile. Coupez une fine tranche d’un oignon frais et sain, trempez-la dans un verre d’eau chaude et retirez-la immédiatement. Buvez de cette eau au cours de la journée, par petites gorgées. Ce remède efficace convient aussi pour les rhumes de printemps. Ses effets sont renforcés si vous posez sur la table de nuit un oignon coupé en deux. En respirant continuellement l’odeur de l’oignon, vous vous débarrasserez de votre rhume et de votre prédisposition au catarrhe. Une compresse d’oignon appliquée sur le cou pendant la nuit produit également un excellent effet. On peut aussi combattre le rhume en aspirant par le nez de l’eau salée, du jus de citron, un mélange naturel de calcium et d’ortie ou un spray nasal.

Catarrhe

Vous êtes peut-être sensible aux refroidissements et de ce fait, sujet aux catarrhes. Dans votre jardin, il y a sûrement un conifère quelconque : sapin, mélèze ou pin. On y trouve toujours des bourgeons en train de s’ouvrir ou encore fermés, prêts pour l’année suivante. Cueillez-en quelques-uns et mâchez-les lentement, toute la journée, en changeant de temps en temps de bourgeon. Votre catarrhe disparaîtra en quelques jours. Si vous faites une randonnée à ski ou une promenade, n’oubliez jamais de faire usage de ce remède si simple. Pour la nuit, appliquez un torchon imbibé d’huile alimentaire sur votre cou et enroulez autour une écharpe de laine bien chaude. Votre toux se calmera.

Enrouement

Si votre mal n’est qu’un enrouement, le sorbier des oiseleurs peut vous rendre de grands services. Si vous n’en avez pas dans votre jardin, vous en trouverez un chez le voisin ou vous vous souviendrez de celui que vous avez remarqué au cours de vos promenades. Sinon, pensez aussi à la pimprenelle dont vous aurez peut-être pris la précaution de récolter les racines durant la belle saison. Les baies de sorbier comme la racine de pimprenelle peuvent se mâcher, fraîches ou séchées ; le jus, que vous aurez soin de garder dans la bouche aussi longtemps que possible et de bien insaliver, agira sur votre gorge et l’enrouement disparaîtra en peu de temps. Vous utiliserez seulement l’un ou l’autre de ces remèdes qui sont parmi les plus efficaces contre l’enrouement.

Engelures et pieds froids

Connaissez-vous la cause de ces deux maux désagréables ? Vous n’en seriez pas victime si vous aviez pris soin de prévenir toute stagnation dans votre système circulatoire et plus précisément dans votre système veineux. Mais si vous en souffrez déjà, essayez les bains de pieds alternés. Trempez d’abord les pieds dans de l’eau chaude, puis dans de l’eau froide et ainsi de suite. Le bain froid durera en secondes ce que le bain chaud dure en minutes. Vous resterez par exemple 2 ou 3 minutes dans l’eau chaude et 2 ou 3 secondes dans l’eau froide, en répétant 6 à 8 fois l’opération. Vous terminerez par le bain froid, puis vous aurez soin de frictionner énergiquement vos pieds et si possible de les masser avec de l’huile de millepertuis. Vos troubles circulatoires auront tôt fait de disparaître.

Une autre méthode, plus ancienne encore et tombée dans l’oubli aujourd’hui, c’est de courir pieds nus dans la neige. Celui qui dispose d’un balcon couvert de neige n’aura qu’à sortir pour piétiner dans la neige. Le principe est le même que celui du piétinement dans l’eau de la méthode Kneipp. En commençant par 10 secondes, on pourra augmenter la durée du traitement jusqu’à 30 secondes pour terminer par 2 ou 3 minutes. Il ne faut toutefois rien exagérer pour ne pas se faire de mal. Après cette séance qui ne dépassera pas les limites du supportable, on se remettra au lit sans sécher les pieds. L’exercice sera répété plusieurs fois au cours de la matinée. Si l’on est obligé de sortir parce qu’on n’a pas de balcon, on enfilera des pantoufles bien chaudes ou des sabots fourrés et on dénudera rapidement les pieds. Après la marche dans la neige - au mieux dans la neige fraîche - se frotter les pieds vigoureusement, remettre sabots ou pantoufles et rentrer. En appliquant cette méthode plusieurs jours de suite chacun aura l’agréable surprise de voir disparaître ses engelures.

Pour éviter toute récidive de ces troubles vraiment déplaisants, on pratiquera régulièrement pendant l’été des bains prolongés avec du serpolet ou des fleurs de foin et on marchera pieds nus pour s’endurcir (au moins 20 minutes).

On peut aussi se frictionner les pieds avec du citron, les laisser sécher, puis les enduire d’un corps gras, de préférence d’huile d’olive.

Dans les fromageries ou les contrées montagneuses, on peut prendre des bains prolongés de petit-lait chaud, le petit-lait acide étant plus efficace que le petit-lait doux. Le bain de petit-lait chaud est également efficace pour les dartres. Les bains d’été mentionnés plus haut peuvent remplacer, en hiver, les bains alternés ou le piétinement dans la neige. Ils seront toujours à la température du corps, c’est-à-dire 37 degrés, que l’on maintiendra constante en ajoutant de l’eau chaude. Pour ces bains, on peut aussi utiliser une décoction d’herbes. Après un bain d’environ une demi-heure, on se frottera les pieds avec du citron et on appliquera pour la nuit des compresses de feuilles de choux écrasées. Cette méthode est également efficace pour le traitement des engelures.

Jambes et pieds fatigués

Si vous avez souvent les jambes et les pieds fatigués, enflés le soir, baignez-les dans l’eau de cuisson des pommes de terre ou des légumes. Après ce bain, vous appliquerez des compresses de sel chaudes ainsi préparées : faire « griller » légèrement le sel avant de l’étendre rapidement sur un torchon dont on enveloppe les pieds. Après quelques séances, le soir, vous remarquerez que la fatigue disparaît de vos pieds. Si vous avez des fleurs de foin ou d’autres herbes, préparez aussi des décoctions de ces plantes et ajoutez-y du sel. Ce bain salé aux herbes enlèvera également toute sensation de fatigue. Cette méthode supprime aussi la sensation des pieds qui brûlent. Les pieds enflés, surtout au niveau de la cheville, peuvent être le signe d’une fatigue cardiaque. Le Petit Docteur vous en parlera plus loin. Si vous avez du sel de mer, c’est encore plus efficace que le sel de cuisine.

Hémorragies et hémophilie

Si l’une de vos connaissances saigne fréquemment du nez ou si l’un de vos amis est même hémophile, donnez-lui un bon conseil. Que faire lorsqu’on n’arrive pas à arrêter un saignement ou que le sang ne se coagule pas ? Grave problème, en effet, pour celui qui ignore qu’un morceau de chair fraîche de poule, appliqué sur la blessure, est le seul remède naturel susceptible d’arrêter l’hémorragie. S’il s’agit d’un saignement normal, sans complications hémophiliques, la tormentille³¹ vous rendra d’excellents services. Le Petit Docteur vous en reparlera plus tard.

Manque de calcium

Il arrive que vous ayez à conseiller une mère dont les enfants ont de mauvaises dents et des os fragiles. Ces petits souffrent d’un manque de calcium. Ils ne se développent pas bien et manquent de résistance. Si l’on veut un bon remède naturel et bon marché à base de calcium, on peut le préparer soi-même. Les orties, il y en a un peu partout, autour de la maison ou dans les environs. Si vous en découvrez au cours d’une promenade, prenez de préférence des jeunes plantes. Dans la cuisine, on trouve toujours des coquilles d’œufs. Ceux qui vivent au bord d’une rivière ou de la mer peuvent utiliser des coquilles d’huîtres. Ces coquilles d’œufs ou d’huîtres seront écrasées avec les orties et la mixture sera mise à sécher à l’air. La poudre vert clair ainsi obtenue est administrée à raison d’une pincée, 2 ou 3 fois par jour. Au bout de quelques mois, l’état des dents s’améliore et au bout d’une année ou deux, grâce à ce remède tout simple, elles seront devenues solides, les os seront fortifiés et la résistance aux refroidissements sera accrue. Celui qui ne veut pas se donner la peine de préparer le remède utilisera un produit tout prêt au calcium et aux orties broyées.

Phlébite

Si votre amie ou votre voisine se plaint de phlébite aiguë, vous lui conseillerez de faire des compresses d’alcool pour les calmer. Il vous faudra vous assurer d’y ajouter quelques gouttes de teinture d’arnica, de millefeuille ou de millepertuis. Dès que l’inflammation se sera atténuée, on appliquera des cataplasmes d’argile et plus tard, des compresses de chou. Si l’on change en même temps son régime alimentaire, l’inflammation diminuera plus rapidement. On optera pour une alimentation naturelle, surtout végétale et comprenant beaucoup de jus frais. Les gros mangeurs devront réduire leur ration quotidienne au strict minimum. Ce traitement interne permettra de faire disparaître rapidement l’inflammation de l’intérieur.

Troubles féminins

Chez les femmes comme chez les jeunes filles, les congestions veineuses au bas-ventre sont fréquentes. Les applications d’eau sont également bienfaisantes dans ce cas. On recommande les bains de siège prolongés, une ou deux fois par semaine. Ils ont à long terme un effet salutaire non seulement lors des accouchements mais aussi sur la progéniture elle-même et surtout plus tard, au moment de la ménopause. Grâce à ces soins réguliers, le corps supportera plus facilement cette période critique.

Hypertension et artériosclérose (calcification des artères)

Lorsque les personnes âgées souffrent d’hypertension et d’artériosclérose, il faut avant tout modifier leur régime. Œufs, fromages, légumes secs et viande en quantité seront remplacés par des plats de sarrasin ou de riz naturel qui font tous deux baisser la tension. Le sarrasin s’accommode comme le riz. Il existe diverses manières de le préparer et il suffit d’un peu de fantaisie pour varier le régime. Les mets très peu salés seront assaisonnés avec des herbes aromatiques inoffensives et accompagnés de crudités préparées au citron, au petit-lait, à l’huile, mais jamais au vinaigre. On supprimera toutes les épices fortes et nocives. Le régime peut être complété par des légumes cuits à l’étuvée qui ne causent pas de flatulences. Au printemps, on servira l’ail des ours en salade ou comme légume. L’ail, son proche parent, est un hypotenseur reconnu qui agit favorablement sur l’artériosclérose. Il en est de même pour le gui¹ et l’aubépine qui sont de précieux alliés qui sont pris en examen au chapitre de la phytothérapie. Si l’on cueille l’ail des ours en quantité suffisante au printemps, on en fera un vin tonique selon les recettes servant à la confection de toutes les liqueurs. En suivant ces indications à la lettre, le succès ne se fera pas attendre.

Troubles cardiaques

Si votre cœur fonctionne mal, ayez toujours dans votre poche des raisins secs que vous mâcherez longuement pendant le travail. Les muscles du cœur vous en sauront gré. Mâcher des pousses de romarin frais, le matin à jeun, est également bon pour le cœur.

Les douleurs continues dans la région du cœur, pour autant qu’il ne s’agisse pas d’une maladie grave, seront rapidement dissipées par une tisane de cambium de noix, la cloison ligneuse entre les cerneaux. On fait bouillir ces cloisons pendant quelques minutes puis on laisse infuser, à couvert, pendant 10 minutes. Cette infusion, qui apaise rapidement les douleurs, les fera même disparaître au bout d’un certain temps si on en prend régulièrement.

Une maladie de cœur grave ne sera pas guérie par ce remède de confort, cela va de soi. Il existe cependant, même pour des cas graves, des méthodes et des remèdes naturels dont l’application exige toutefois des explications plus détaillées.

Aigreurs, brûlures d’estomac

Cette sensation de brûlure provient d’une hyperacidité qui cause des renvois acides. Pour guérir ces malaises nous avons plusieurs alliés, avec en tout premier lieu la pomme de terre qui s’avère efficace même si l’acidité remonte jusque dans la bouche. Râper finement - de préférence à la râpe Bircher - et presser une pomme de terre crue avec sa pelure. Le jus ainsi extrait est additionné de deux ou trois fois son volume d’eau chaude. On en boira régulièrement le matin à jeun, avant le repas de midi et le soir au coucher. Il convient de préparer le jus au fur et à mesure et de le boire sans tarder. Si les brûlures n’ont pas disparu complètement après ce traitement, on prendra après le repas une cuillère à café de cendre de bois diluée dans un peu d’eau chaude. Grâce à ce procédé, on obtiendra le résultat désiré. Verser de l’eau chaude sur la cendre et boire le tout. A défaut de cendre, on peut utiliser du charbon de bois de tilleul, de préférence, que l’on pile avant de l’ingérer, délayé dans de l’eau chaude ou mélangé à des flocons d’avoine ou d’autres céréales. Le charbon s’avale aisément de cette manière et il neutralise l’acide de l’estomac. Si l’on a de la peine à prendre le charbon sous cette forme, en voici une autre : arrosez-le d’eau chaude, laissez-le infuser et passez-le à travers un filtre de toile ou d’ouate. Le liquide ainsi obtenu exercera tout de même son action neutralisante. On obtiendra le même résultat en buvant de la terre curative, de l’argile ou de la glaise mélangée avec un peu d’eau. À défaut de terre, quelques gorgées de lait cru amèneront un soulagement momentané. De même, des flocons d’avoine crus bien mâchés et imprégnés de salive sont préférables au bicarbonate, qui est moins inoffensif. Pour traiter à fond les brûlures d’estomac, normaliser et stabiliser les sécrétions gastriques, il est indispensable de suivre un régime adoucissant, pauvre en sel et en épices, évitant le sucre raffiné et les pâtisseries. On recommande aussi l’infusion de petite centaurée ou son extrait.

Si ces applications ne donnent pas les effets désirés, il se pourrait que les brûlures d’estomac soient déclenchées par la vésicule biliaire ou des parasites intestinaux. Dans un tel cas, il faudra en combattre les causes.

Ulcères d’estomac

En cas d’ulcères gastriques, les jus frais de pomme de terre et de chou consommés régulièrement pendant des semaines et des mois agiront mieux que n’importe quelle spécialité coûteuse. Boire trois fois par jour, avant les repas, le jus d’une petite pomme de terre et prendre trois fois par jour, dans la soupe ou après le repas, 1/2 décilitre de jus de chou. Si vous complétez cette cure par des cendres ou du charbon de bois (cf. paragraphe précédent : Brûlures d’estomac) et si vous adoptez un régime approprié, vous pouvez compter sur une guérison totale. Si l’on ajoute des jus frais à la soupe, les jus ne doivent jamais cuire.

Troubles du foie

Si les friandises vous répugnent et si les fritures ne vous réussissent pas, soyez sur vos gardes : vous souffrez d’une insuffisance hépatique. Le radis en petite quantité exerce une action bénéfique mais ingurgité en masse, il ne fera qu’aggraver votre état. La ration maximale sera d’une cuillère à café de jus de radis par jour.

Le jus de carotte frais s’emploie lui aussi avec succès. S’il n’est pas possible de préparer du jus, on peut manger les carottes finement râpées. Le régime carotte, suivi pendant un jour ou deux, peut faire des miracles même en cas de troubles graves. Les salades d’endives, de pissenlit ou d’autres herbes amères soutiennent l’action bienfaisante du jus de carottes.

En évitant les graisses et plats gras, les fritures, sucreries et même les fruits ou leur jus, le foie se calmera bientôt et les vomissements bilieux cesseront.

Régime hépatique

Voici un bon exemple de régime hépatique :

Au petit déjeuner, 1 verre de jus de carotte, 1 tranche de pain grillé ou de pain suédois avec très peu de beurre ou d’extrait de levure, 1 cuillère à soupe de germes de blé.

A midi, une soupe de légumes, du riz naturel ou des pommes de terre bouillies, une salade de carottes, de chicorée ou autre, à condition d’accorder la préférence aux amers. Des légumes cuits à la vapeur enrichissent le repas. Fritures et desserts sucrés devront être évités.

Pour éviter la monotonie, on peut varier les menus de la manière suivante : 1er jour : riz naturel, fenouils à la vapeur, crudités/salades. 2ème jour : pommes de terre en robe des champs avec très peu de séré, du beurre frais et des salades. 3ème jour : potage aux légumes, canapés au pain complet, au pain bis ou au pain suédois légèrement tartinés de beurre et d’extrait de levure et garnis d’oignon, d’ail, de tomates en tranches, crudités. Un peu plus tard, une tasse de café aux céréales avec un nuage de lait mais sans sucre.

Repas du soir : potage à l’avoine, à l’orge ou au riz naturel enrichi de quelques légumes, salades préparées au citron ou au petit-lait mais jamais au vinaigre. Pour varier, on peut servir des canapés et de la salade, puis du café de céréales avec un peu de lait.

Tant que le foie n’est pas en bon état, on s’abstiendra de manger des fruits.

Inflammation de la vésicule biliaire

En attendant la venue du médecin, faites des compresses de lait froid pour atténuer les douleurs aiguës que provoque une inflammation de la vésicule. Si elle est très forte, il faut renouveler la compresse toutes les heures. A cet effet, on trempe un torchon dans du lait froid et on l’applique sur l’endroit douloureux. Lorsqu’elle devient chaude, la compresse perd ses vertus calmantes et il faut donc la renouveler. Si la crise n’est pas trop forte, l’effet apaisant du lait peut supprimer l’inflammation en quelques heures, mais si la crise est violente, il faut prodiguer avec patience des soins prolongés.

Indigestion et crampes

Vous avez trop mangé ou vous avez absorbé des aliments qui vous donnent des crampes par suite d’une défaillance pancréatique ? Une douche chaude prolongée sur le ventre s’avérera bénéfique. Faîtes durer la douche 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que la peau de votre abdomen soit écarlate, puis vous appliquerez dessus un cataplasme aux oignons crus hachés. Si vous n’avez pas de douche, faites des enveloppements humides et chauds. L’oignon peut être remplacé par des feuilles de chou écrasées. Les fermentations disparaîtront, les crampes s’apaiseront et vous retrouverez bientôt le calme. Il est important de mâcher et d’insaliver consciencieusement tout ce que l’on mange. Si ce traitement simple n’a pas l’effet souhaité, il faut consulter le Grand Docteur, c’est-à-dire le médecin, car il peut s’agir d’une perforation de l’estomac, d’une colique hépatique ou d’une crise d’appendicite.

Diabète ²

La présence de sucre ou d’acétone dans l’urine signale une défaillance de certaines cellules pancréatiques. La fonction du pancréas peut être stimulée par des douches chaudes prolongées (cf. Indigestion et crampes) 2 ou 3 fois par jour.

Quelle chance si vous passez vos vacances à la campagne, dans le voisinage d’une fromagerie où vous pouvez aller chercher tous les jours au moins 1/2 litre de petit-lait acide. Si vous avez très soif, vous en boirez 1 litre par jour ou même davantage, et à mesure que votre soif diminuera, vous réduirez la quantité. Votre alimentation comportera beaucoup de légumes crus. Vos salades et vos sandwichs au pain complet seront abondamment garnis d’oignon arrosé d’un peu d’huile. Les salades amères, endives, chicorée, pissenlit sont vivement recommandées. La salade aux feuilles de trèfle est excellente de même qu’une infusion en parties égales de trèfle, de feuilles de noyer et de myrtilles et de cosses de haricots. Tous ces remèdes vous feront du bien.

Une bonne marche ou une randonnée, en respirant profondément, est indispensable à la régénération des cellules. L’art de manger joue également un rôle important. Au lieu d’avaler tout rond et à toute vitesse votre repas, ce qui est très malsain, vous vous mettrez à table, décontracté et paisible. Vous mangerez lentement en mâchant longuement. Soyez sobre : une petite quantité de nourriture se digère mieux et profite davantage à l’organisme. Si votre pancréas se met en grève, seule compte la quantité digérée et non la quantité ingérée ! En adoptant cette ligne de conduite vous ferez plaisir à votre médecin lorsqu’au bout de quelques mois, vous irez faire examiner le taux de sucre dans l’urine et dans le sang.

Constipation

Souvent, des pruneaux secs ou trempés pris le matin à jeun et le soir au coucher suffisent à enrayer la constipation.

Pour les uns, on utilisera des orties, de préférence les jeunes pousses au printemps, cuites dans du lait. Cette décoction sera bue régulièrement tous les matins, à jeun. Elle est également efficace dans les cas de vomissements bilieux accompagnés de migraine. La méthode est très simple mais elle a fait ses preuves ! Les orties mangées en salade ont une action bénéfique sur le sang.

Boire un verre d’eau chaude chaque matin, à jeun, voilà un autre truc pour supprimer la constipation. Si cela ne suffit pas, on mangera une ou deux tranches de pâte de figue préparée avec les ingrédients suivants : 100 g de figues, 100 g de raisins secs, 20 g de feuilles de séné, si possible en poudre, 20 à 50 g de graines de lin qu’on aura moulues auparavant. Hacher le tout puis mélanger soigneusement de façon à former une pâte que l’on coupe en petites tranches et ingère selon les besoins.

On peut aussi lutter contre la paresse intestinale à l’aide d’une soupe spéciale que l’on prendra le matin avec du pain suédois ou du pain bis. Le potage est préparé avec du blé fraîchement moulu que l’on cuit dans de l’eau le matin. On y ajoute un petit oignon coupé en morceaux et une gousse d’ail écrasée. À la fin de la cuisson, on assaisonne avec du persil finement haché et une cuiller d’huile d’olive. Ce déjeuner frugal a déjà débarrassé bien des gens de leur constipation. Dans les cas tenaces, on ajoutera à ce potage des graines de lin moulues ou du Psyllium.

Nous donnerons plus loin une autre recette de soupe aux herbes pour les cas tout à fait rebelles.

La constipation disparaît parfois si l’on change de régime alimentaire. Ceux qui ont l’intestin paresseux doivent éviter tout ce qui constipe. En cas de constipation soudaine, en alternance avec de la diarrhée, consulter le médecin car il peut s’agir d’une tumeur du côlon.

La constipation peut être également d’origine psychique ou nerveuse, en raison de surmenage ou d’émotions particulières. Il faut alors rétablir avant tout l’équilibre psychique, dormir beaucoup et se détendre. Les sédentaires veilleront à prendre suffisamment d’exercice.

Diarrhée

Si vos enfants, surtout votre bébé, souffrent de diarrhée, donnez-leur pour commencer de la pomme finement râpée. Un biberon de crème d’avoine aidera à arrêter la diarrhée. Les enfants plus grands mangeront des flocons d’avoine crus en ayant soin de bien les mastiquer en les imprégnant de salive. Ils s’abstiendront si possible de toute autre nourriture pendant un certain temps. Si la diarrhée est tenace, la tormentille exercera une action salutaire, tout comme pour les saignements persistants. Nous y reviendrons au chapitre de la phytothérapie.

Si la diarrhée prend un caractère inquiétant, on instituera une « pause thé », c’est-à-dire que selon la gravité du cas et l’âge de l’enfant, on ne lui donnera que des infusions pendant 6, 12 ou 24 heures. L’alchémille, les feuilles de myrtilles, la sauge, la mousse d’Islande, l’ansérine et la tormentille³¹ sont appropriées pour ce traitement. Pour neutraliser les agents toxiques qui entretiennent la diarrhée par leur action irritante, il est recommandé de prendre un remède au charbon de café suractivé. L’argile blanche ou kaolin exerce une action semblable. Les agents toxiques directement responsables des troubles intestinaux ont pu se trouver dans les aliments. Dans d’autres cas, l’intoxication est la conséquence secondaire de la diarrhée, car elle est due à des phénomènes de décomposition et de fermentation dans l’intestin. De toute façon, la prise de charbon de café suractivé est conseillée dans le traitement de troubles intestinaux accompagnés de diarrhée.

Potentille ansérine

(Potentilla anserina)

La ligne

Si vous avez perdu la ligne, n’allez pas entreprendre une cure d’amaigrissement quelconque qui pourrait être nocive. Ne vous mettez pas à manger 5 ou 6 citrons par jour, votre foie en souffrirait. Un régime amaigrissant judicieux sera plus efficace. Laissez de côté tous les féculents. Si vous ne pouvez pas vous passer de viande, prenez un peu de veau. Mangez surtout des crudités, 3 à 5 sortes à chaque repas, ainsi que des légumes cuits à la vapeur, en alternant poireaux, fenouils, endives, céleri, salsifis et carottes. Matin et soir, vous prendrez des fruits.

De temps en temps, vous instaurerez un jour de cure où vous ne boirez que du jus de carotte, par exemple. En automne, il y aura la journée jus de raisin où vous presserez les fruits au fur et à mesure de vos besoins.

Mais soyez toujours sur vos gardes lors d’une cure d’amaigrissement : il ne faut pas que votre santé en pâtisse ! Les femmes qui ont de l’embonpoint auront avantage à prendre des bains de siège au sel marin et aux essences de plantes favorables à la circulation sanguine. En cuisine, utilisez également du sel marin aux légumes et aux fines herbes pour aromatiser vos plats. Les oligo-éléments du sel marin activent le métabolisme et vous aident à perdre rapidement vos kilos superflus. Prenez en même temps des algues marines (kelp) et le succès est garanti.

Maux de tête

Ces maux de tête ou autres douleurs crâniennes qui reviennent sans répit, chassez-les donc en appliquant sur la nuque, les mollets ou la plante des pieds une compresse d’oignon ou de raifort ! Plus d’une inflammation importune sera ainsi détournée de votre tête et la douleur disparaîtra. Comme le mal de tête est un facteur symptomatique, il faudra toujours élucider puis supprimer sa cause. Les analgésiques sont à déconseiller car leur effet est néfaste. Un produit homéopathique qui a fait ses preuves est la pétasite.

Douleurs faciales

Les névralgies faciales se traduisent par des douleurs intolérables de type spasmodique provenant des nerfs du visage. Le remède le plus efficace consiste à doucher le visage avec de l’eau chaude, le plus souvent possible, ou à appliquer des compresses humides et chaudes.

Dans les cas plus graves, on fera des compresses avec des sachets d’herbes. On doit les changer très souvent et les appliquer aussi chaudes que possible. Il faut parfois les renouveler pendant une demi-heure avant que la douleur ne commence à se calmer. Cependant, s’il y a abcès dentaire (granulome), une sinusite ou un glaucome, cette simple solution seule ne suffit pas.