Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Очень много нужной и полезной информации о здоровом образе жизни. Особенно нравиться в этой книге, что нет ни одного лишнего слова. Все по существу. Автор дает четкие и очень толковые рекомендации!

совсем не соответствует заявленному. это обычные упражнения, никак не связанные с цигун гимнастикой.

очень разочаровала книга. комплексы из сборника упражнений для новичков

Когда некоторое время назад я обратился к урологу по поводу дискомфорта в области малого таза, то он прописал мне определенные лекарства, послал к своему знакомому в платную клинику, а когда я спросил по поводу массажа простаты и яичек, произнес что-то негативное и для меня не совсем понятное…

Хорошо, что хотя бы в подобных книгах урологи рекомендуют правильные и бесплатные вещи, а дальше все зависит уже от нас…

Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма-

книга хорошая,но я не нашла ответ на вопрос.Как укреплять мышцы матки если от 5-8 упражнений начинается менструация?