Я расскажу вам о чуде…

V. ПОЛЕТЫ ВО СНЕ, А НЕ НАЯВУ

Однажды ночью во время сна я внезапно понял, что лежу в кровати, сплю, и если сделаю небольшое волевое усилие, то «выскочу» из тела. Отмечу, никто и никогда не говорил мне, что это нужно делать именно так («выскочить из тела») – осознание данного механизма пришло само собой, и лишь потом я прочитал на форумах в интернете как люди проделывали то же самое…

_____________________________________________________________________________

"Никто и никогда не говорил мне, что это нужно делать именно так («выскочить из тела») – осознание данного механизма пришло само собой"

_____________________________________________________________________________

Так оно и произошло: только мне захотелось «выйти» из тела, как я будто выпрыгнул «из себя», да так сильно, что моментально оказался на полу возле кровати, стоящим на корточках и смотрящим на свои же ноги справа. Меня вновь охватила эйфория: «Ничего себе! Это уже второй раз, когда не нужно делать никаких движений руками для осознания во сне. Все совершается само собой, стоит лишь захотеть…».

Однако эмоции были слишком сильными, и меня (только не пугайтесь) «парализовало», то есть в своем сне я так и остался сидеть на корточках, не в силах сделать движение и даже повернуть голову (явление, которое знакомо многим практикующим осознанные сны). После нескольких неудачных попыток сдвинуться с места я проснулся…

Прошла неделя, и в одну из ночей что-то вновь подсказало мне во сне сделать волевое усилие и «выйти» из тела. На этот раз все было более удачно – я легко выскользнул (это похоже на выталкивание вперед – чувствуется некий импульс, но только при этом вас никто не толкает). Во время «выхода»поразило ощущение «естественности» происходящего. Я моментально вспомнил такое же чувство, не покидавшее меня в процессе «дачного» сна. На этот раз оно оказалось даже более ярким: я испытал какую-то томящую приятную тоску от того, что делаю что-то давно забытое.

_____________________________________________________________________________

"[Во время «выхода из тела»] я испытал какую-то томящую приятную тоску от того, что делаю что-то давно забытое"

_____________________________________________________________________________

Это словно вы идете по улице и вдруг от внезапно подувшего ветерка слышите запах детства (будь то сирень, пирог, похожий на тот, что готовила ваша мама, и т. п.).

Оказавшись вне тела, я обернулся, но в отличие от прошлого раза (тогда краем глаза я наблюдал собственные ноги) тела не увидел. Зато я обнаружил на левой половине кровати свою жену – она сидела, облокотившись на спинку и вытянув ноги. Глаза жены (точнее того, что выглядело как моя жена ☺) спокойно смотрели на меня, не проявляя эмоций, и были словно «стеклянные». От неожиданности я безумно испугался (понятно же, что это не живой человек) и парой прыжков выпрыгнул из комнаты, захлопнув за собой дверь. Через секунду, по всей видимости, сработал «предохранитель», о котором я упоминал ранее, но только на этот раз я не выпал из сна, а просто перестал бояться и думать, что в соседней комнате есть кто-то другой. Предположу, что выкидывания не произошло из-за того, что к моменту перевозбуждения я немного ушел в неосознанность (заснул), и мозгу было проще заблокировать восприятие страха и память вместо того, чтобы выбрасывать меня из сна. Уже потом, анализируя свои «путешествия», я объяснил это тем, что, по всей видимости, у сознания может быть несколько состояний:

(1) состояние «–» (когда вы спите обычным человеческим сном, находясь в забытьи, где вас ведут от одной бредовой картинки к другой),

(2) состояние «+» (бодрствование),

(3) состояние «0» (промежуточное между первыми двумя, которое как раз и является осознанным сновидением).

Стоит вашему сознанию слегка переусердствовать в плане эмоций – и вы вылетите в «реал» (бодрствование), но отсутствие активности и четкой логичности в действиях, в свою очередь, постепенно спутает ваши мысли и приведет к погружению в «–» (проще говоря, вы забудетесь во сне, потеряете осознанность).

Как я уже сказал, несмотря на испытанное чувство страха, мне удалось остаться спящим. Однако, оказавшись в соседней комнате, я заметил, что четкость сна немного снизилась (это отдаленно можно сравнить с появлением «шумов» при некачественном фотографировании), и ощущение реальности исчезло. Вспомнив один из методов, описываемых практикующими ОСы, я встал на колени и осуществил «углубление»: начал все щупать и трогать – плинтус, ножку компьютерного столика, провод ноутбука и т. д. В результате мир вновь обрел краски, стал почти таким же четким, как в реальности.

В ту ночь мне удалось проделать несколько экспериментов. Я попробовал включать свет, нажимая выключатель, и с удивлением обнаружил, что тот не работает. Также, зайдя в туалет, оторвал и положил в рот маленький кусочек туалетной бумаги (уж извините, что пришло в голову), убедившись, что вкус у нее «бумажный». В какой-то момент, выйдя обратно на середину комнаты и оглядевшись вокруг, мне подумалось, что все не может быть настолько реалистичным и, наверное, это не сон… (теперь-то я знаю, что появление таких бредовых мыслей свидетельствует о попытке окружающей реальности увести мое сознание, заставить его забыться). Следуя интуиции, я согнул ноги, но не упал, а повис в воздухе. «Не-е-ет, все-таки сплю…☺» – понял я.

Возможность парить над полом внезапно навела меня на мысль полетать по улице. Я вышел на кухню и подошел к окну. Далее события развивались следующим образом [важно: ни в коем случае не повторяйте это, если не уверены, что спите! ☺]. Только я задумался о том, чтобы вылететь во двор, как границы окна размылись. На что это похоже? Представьте, что вы вдруг начинаете видеть только то, на что устремлено внимание (в моем случае на пространство за пределами окна), в то время, как само окно резко утратило четкость, в результате чего видимый в нем мир сохранил похожесть на реальность, а рамки окна и вся стена вокруг стали нечеткими, будто в обычном сне. Я не заметил, как пролетел сквозь него, словно в большую дыру. Страха при этом не испытывал, лишь интерес.

Оказавшись на улице, уже через секунду я взмыл вверх, развернулся и завис над домами, глядя на их плоские крыши с весьма приличной высоты. Это было сильное ощущение! Я видел все – верхушки деревьев, дорожку между домами, стоящие вдоль нее машины, вентиляционные коробки на крышах. Все было четким, как в реальности. На этом моменте я проснулся…

VI. ВСЕ ПРОПАЛО!

Анекдот:

«В детстве я не любил спать, потому что, когда ты засыпаешь, ты на восемь часов как бы выпадаешь из реальности. Сейчас я очень люблю спать, потому что, когда ты засыпаешь, ты на восемь часов как бы выпадаешь из реальности».

За время добровольного пребывания без работы я настолько увлекся осознанными сновидениями, чтением книг и статей в интернете, что не заметил, как пролетели несколько месяцев. А тем временем количество имеющихся для жизни денежных средств уменьшалось и в какой-то момент достигло опасной черты…

Не думайте, что я какой-то там трутень, тунеядец, «прыщ на теле общества» и т. п., раз могу подолгу валять дурака, ничего не зарабатывая. Напротив, сколько себя помню, всегда много трудился и стыдился плохо делать работу. В предыдущие годы для меня было нормой приезжать в офис к 8:00 утра, работать весь день без обеда в режиме non-stop (так я называю наше русское «не поднимая зада») и уходить в районе 20:00–21:00. И все это в постоянном цейтноте и системе «биллинга», характерной для моей сферы деятельности (консалтинг), то есть когда даже 5 минут работы заносятся в специальную компьютерную программу отчетности. Персональный рекорд на тот момент составлял 21,5 часа билинга за день. Полагаю, комментарии излишни…

Такой ритм и неплохие результаты позволили мне добиться определенных успехов в карьере. Я был востребован, а потому абсолютно уверен, что, уволившись, даже спустя год легко найду себе новую работу. Однако время шло, я отказался от многих интересных предложений. Потом грянул кризис, и хорошую работу в привычной сфере уже было трудно найти. В какой-то момент меня охватила легкая паника («Неужели все? Я больше не консультант?!»). Поэтому как только подвернулся пусть и временный (по срочному трудовому договору), но все же подходящий заработок в консалтинге, я с радостью согласился.

Вполне возможно, что согласился зря… Проект, над которым пришлось работать, оказался крайне сложным (это если сказать прилично). Я возглавил небольшую группу ребят, никто из которых не имел достаточного опыта. Учитывая это обстоятельство, нетривиальность поставленных задач (такие проекты некоторые мои коллеги не получают за всю жизнь) и весьма жесткий тайминг, «вкалывать» приходилось за двоих-троих. Рабочий день начинался рано утром, а заканчивался поздно вечером либо ночью. При этом практически все 3,5 месяца, пока длилась работа, у меня не было выходных. В результате дело свое мы, конечно, выполнили на «Ура» (поскольку проект был государственно-частного характера, один крупный чиновник даже поблагодарил с трибуны группу «неназываемых консультантов» за столь удивительный результат), и мне выплатили гонорар в двойном размере. Однако на следующий день после его завершения у меня резко поднялась температура (грипп), я свалился в постель и провалялся в ней почти неделю, чего со мной с детства не было. Последующие пару недель я провел дома в состоянии повышенной слабости.

Разумеется, мне было совершенно не до осознанных сновидений. Когда же я более или менее пришел в норму, то обратил внимание, что абсолютно не могу осознаваться во сне! Что еще хуже, на долгое время я вообще перестал видеть сны! У меня и раньше ОСы случались весьма редко (у многих «сновидящих» они бывают раз в неделю, а то и чаще), а теперь и вовсе исчезли. И это несмотря на все усилия и попытки делать все «по науке»: рано просыпаться, применять методы «виртуального раскачивания», «всматривания», «вслушивания» и т. д.⁶

Моему разочарованию не было предела. Ведь столько всего нужно было испытать! Так, я имел твердое намерение попробовать «телепортироваться» во сне (это когда в процессе сновидения подходишь к какой-нибудь двери, представляешь, что за ней находится, например, плато Гиза в Египте с расположенной на нем Пирамидой Хеопса, а открыв дверь, действительно обнаруживаешь ее там). Также, памятуя о чем писал Карлос Кастанеда в своем произведении «Искусство сновидения», хотелось последовательно пройти сквозь несколько уровней («врат») сновидения: первый – посредством «всматривания» в картинку и дальнейшее «втягивание» в нее, как в моем первом осознанном сне, а второй – через «повторное засыпание», то есть когда ты, уже пребывая в осознанном сне, ложишься в нем спать, появляясь в результате этого на следующем уровне сновидения. Однако всем планам не суждено было сбыться: что бы я ни делал и как бы ни старался, я АБСОЛЮТНО не видел сны (а именно яркие и красочные сны, по моему опыту, являются хорошим признаком наличия у субъекта достаточной психической энергии для осознанного сновидения).

Подозревая, что причина неудач кроется в сильном переутомлении во время предыдущих месяцев, я старался хорошо высыпаться. Безрезультатно.

VII. МАЙЯ

Золотые, далекие дали!

Все сжигает житейская мреть.

(С. Есенин, 1923 г.)

Не будучи в состоянии самостоятельно справиться со своей небольшой проблемой, я начал искать ответ в открытых интернет-источниках. Спустя какое-то время наткнулся на книгу Тендзина Вангьяла Ринпоче «Тибетская йога сна и сновидений».⁷ Ринпоче является тибетским ламой, автором нескольких работ, посвященных различным аспектам буддистской философии и практики. Среди прочего, в своих книгах Ринпоче затрагивает также тему осознанных сновидений.

Он утверждает, что осознанные сновидения (ОСы), столь необычные для западного человека, с точки зрения тибетских буддистов являются абсолютно нормальной практикой, в ходе которой они посвящают это время медитации.⁸ Отдельное внимание Ринпоче уделяет причинам, по которым люди не могут видеть ОСы. Изложу их в моем понимании и своими словами, не претендуя на точность.

«ОТВЛЕЧЕНИЕ-ВОВЛЕЧЕНИЕ»

Тибетцы верят, что наши сны являются продолжением состояния бодрствования. Сказанное следует понимать не в том смысле, что во время сна мозг человека обрабатывает (как часто говорят, «переваривает») всю полученную за день информацию,⁹ а что во сне мы продолжаем реализовывать наши обыденные привычки и установки, сформированные в процессе бодрствования. Главной из них является привычка реагировать на внешние обстоятельства определенным образом – не ОТСТРАНЕННО, т. е. как внешний наблюдатель, а как бы ОТВЛЕКАЕМО-ВОВЛЕКАЕМО.

_____________________________________________________________________________

"Главной является привычка реагировать на внешние обстоятельства определенным образом – не ОСТРАНЕННО, т. е. как внешний наблюдатель, а как бы ОТВЛЕКАЕМО-ВОВЛЕКАЕМО"

_____________________________________________________________________________

Чтобы было понятнее, приведу пример. В течение рабочего дня я обычно занят «тысячей и одним» клиентским делом: все эти постоянные встречи, звонки, планы, которые обычно накладываются друг на друга, бесчисленные версии документов и пр. Находясь в таком цейтноте, в какой-то момент ты как бы впадаешь в транс, то есть волей-неволей отключаешься от всего, что не относится к работе («Какая разница, что за погода сегодня и светит ли солнышко? Что мне до этого, если «горят» все сроки и нарушаются дедлайны?»). Единственной реальностью для тебя становятся только дела и проблемы клиентов. Все бы ничего, ведь мне как раз за этот цейтнот и платят ☺, но постепенно события данной реальности и мои реакции на них начинают определять также и мое внутреннее состояние. Я уже не принадлежу себе. Словно листок на дереве, который колышется от любого дуновения ветра, мое настроение определяют внешние события: решил проблему – мне хорошо, возникла другая – мне грустно. И так одно за другим. А ведь если бы я мог ОТСТРАНЕННО посмотреть на многие ситуации, то понял, что в масштабах всей жизни (да что там! взять хотя бы полгода или даже месяц) ни одна из проблем не стоит и выеденного яйца. Тем не менее привычка постоянно болезненно реагировать на обстоятельства, неспособность слегка отстраниться и отнестись к проблемам философски, превращают меня в их раба. Я словно ослик, которым управляют посредством вытянутой палки с подвешенной на нее морковкой: повернули палку направо – поехал направо, повернули налево – и я смотрю туда же. Только «морковкой» выступают внешние обстоятельства. В итоге мне сложно задуматься о чем-то еще, кроме будничных проблем.

Это явление я определил для себя термином «Майя» по аналогии с индийской «Майей» (санскр. māyā, букв. «иллюзия», «видимость»), о которой я немного читал в прошлом. В индуистской религиозно-философской традиции она представляет собой особую силу или энергию, скрывающую от человека истинную природу мира. Хотя индуисты и утверждают, что Майя по своей природе нейтральна, создается впечатление, что необходимость отвлечь внимание человека, заставить его влиться в окружающую действительность и главное – переживать (!) по поводу всего происходящего есть одно из гадких свойств Майи ☺. Она словно говорит: «Не отвлекайся и не думай ни о чем! Вживайся в этот мир! Переживай! Ре-а-ги-руй!». Это очень похоже на технику «углубления» в осознанном сне (помните, как для повышения реалистичности ОСа мне приходилось все трогать?), но только здесь тебя заставляют «углубляться» в ЭТУ реальность, а не в реальность сна.

_____________________________________________________________________________

"Это очень похоже на технику «углубления» в осознанном сне, но только здесь тебя заставляют «углубляться» в ЭТУ реальность, а не в реальность сна"

_____________________________________________________________________________

Конечно, в книге «Тибетская йога сна и сновидений» уважаемый Тендзин Вангьял Ринпоче не делал всех вышеизложенных выводов, и многое из сказанного (например, суждения про условную «Майю») я домыслил сам. Однако, уверен, что верно передал общую идею: мы рабы наших привязанностей и привычек, они держат нас, словно на привязи. Причем у Майи есть инструменты воздействия на каждого: я привязан к миру через свою работу, другой – через привычку смотреть телевизор, а третий зациклен на интернете и электронных гаджетах, которые также удерживают его внимание. Напомню: исходя из книг Карлоса Кастанеды, мы и есть своего рода «направленное внимание», «восприниматели». Более того, в современном потребительском мире существует целый кластер людей, живущих исключительно ради новых удовольствий, которые полностью определяют их настроение. Эти, как я потом заметил, находятся в самой сильной зависимости у Майи…

Итак, все мы глубоко вживлены в этот мир, опутаны его многочисленными эмоциональными «ниточками» (привязанностями и привычками) словно паутиной. Они отнимают у нас силы и эмоции, питая окружающую животную реальность.¹⁰ Во сне мы продолжаем действовать абсолютно аналогичным образом. Привыкли смотреть по телевизору сериалы или «боевики», напрочь забывая о происходящем вокруг? Поздравляю! Ночью вам будет сниться такая же интеллектуальная «жвачка». Во сне сознание человека, не наученное пребывать в состоянии умиротворения и жить свободно, будет судорожно искать привычный объект для беспокойства, и мозг безропотно выполнит его волю.

_____________________________________________________________________________

"Во сне сознание человека, не наученное пребывать в состоянии умиротворения и жить свободно, будет судорожно искать привычный объект для беспокойства, и мозг безропотно выполнит его волю"

_____________________________________________________________________________

Иногда мне снится, что я веду переговоры с партнерами, подхожу к двери офиса, убегаю на какую-нибудь встречу и т. п. Бывают и более изощренные сны, когда блуждаешь по лабиринту и ищешь выход. Это тоже косвенное отражение моей привычки искать решение очередной проблемы. Все эти сновидения объединяет общее качество – в них внимание всегда сосредоточено на каком-то привычном образе деятельности (будь то поиск выхода или деловое общение) и переживаниях по поводу достижения результатов этой деятельности. Причем мы настолько сосредоточены, что разум не замечает логических нестыковок в происходящем, иногда даже бредовости сна, и не отслеживает, как одна картинка плавно перетекает в другую. Все внимание приковано к привычным вещам и переживаниям. В таких условиях крайне сложно посмотреть на ситуацию осознанно и задать себе главный вопрос «Подождите, может быть, я сплю?» Правильно сказал великий философ Артур Шопенгауэр: «Жизнь и сновидения – страницы одной и той же книги…»