Ковид и постковид. Как справиться с последствиями коронавируса. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

Заболевания кожи и выпадение волос

Волосы у перенесших COVID-19 могут выпадать в течение нескольких месяцев. Это может быть связано не только с коронавирусом, но и с приемом некоторых препаратов во время лечения. Дело в том, что в период болезни в организме начинаются различные обменные нарушения, которые влияют на волосяные фолликулы. Ко всему этому на общее состояние организма и на волосистую часть головы в частности влияет сильнейший стресс, о котором я говорил ранее. Как правило, выпадение волос начинается не сразу. За последнее время у меня на приеме побывало более десятка женщин, у которых лишь через 2–4 месяца после COVID-19 начали сильно выпадать волосы. Диагноз – диффузная, реже очаговая алопеция, вероятно, как следствие общего ослабления организма, развития дефицитов цинка, селена, витаминов и нарушения питания кожи. Кроме того, среди жалоб часто присутствуют повышение ломкости, ухудшение структуры волос и ногтей. У нескольких пациентов после коронавирусной инфекции отмечено обострение псориаза, хронических заболеваний кожи, в том числе акне (угревая сыпь). На этот процесс трудно повлиять заранее, но можно остановить и обратить с помощью грамотного лечения.

Нарушения со стороны репродуктивной системы

Репродуктивная система чувствительна к COVID-19, особенно у мальчиков – у них возможны осложнения в виде воспаления яичек, что чревато поражением сперматогенеза (процесса развития сперматозоидов) и в конечном счете может привести к бесплодию. С чем это связано? Тяжелое течение любых вирусных инфекций очень серьезно сказывается на нехватке жизненно необходимых микроэлементов, в частности цинка, который влияет на сперматогенез, способность к оплодотворению и выработку тестостерона у мужчин. Поэтому у врачей во всем мире есть опасение относительно влияния коронавируса на развитие болезней репродуктивной системы именно из-за нехватки цинка.

У женщин нехватка цинка в период внутриутробного развития, особенно в последнем триместре беременности, приводит к риску нарушения углеводного обмена, преждевременных родов, снижения массы тела новорожденных, послеродовых проблем с иммунитетом, кожей и волосами у молодых мам и их детей. Дефицит цинка ведет к задержке развития детей, повышению частоты иммунодефицита, аллергических и кожных болезней.

В настоящее время мы до конца не понимаем, что же такое COVID-19. Но несомненно, основное значение в этом заболевании имеет васкулит – системное воспаление мелких сосудов, которыми пронизаны все органы и ткани, от головного мозга, сердца, почек до кровеносных и лимфатических сосудов кожи.

Восстанавливаться после коронавирусной инфекции тяжело. Такое поражение до сих пор нельзя вылечить с помощью какого-то лекарства как по мановению волшебной палочки. Люди ощущают болезненное состояние от макушки до пят, оно является сопутствующим фактором повышенной тревожности, чувства беспомощности, утомляемости, отсутствия сил, затрудненного дыхания.

Спустя всего один год мы видим, что после коронавируса осложнения встречаются в два раза чаще, чем после гриппа. Также важно отметить, у мужчин старше 35 лет осложнения после коронавируса встречаются в два раза чаще, чем у женщин. То же самое можно сказать и о мальчиках, у них отмечается больше осложнений, среди них, как вы уже знаете, поражение репродуктивной системы. Через 10–20 лет это может грозить снижением рождаемости. Также год пандемии показал, что лица старше 80 лет в 30 % случаев имеют тяжелейшие осложнения после COVID-19 и максимальную летальность. Следовательно, мы должны быть особенно внимательны к больным мужского пола и к пожилым людям.

Если вкратце подвести итог, чем же опасен коронавирус, ответ будет лежать на поверхности – своими долговременными или даже пожизненными последствиями для здоровья человека.

Это одна из тех болезней, при которой возникают мультисистемные воспалительные реакции, наблюдается поражение не только легких, но и сердца, почек, печени, поджелудочной железы и, что очень важно, центральной нервной системы.

Мы продолжим с вами разбираться в причинах того, почему все человечество оказалось уязвимым к новой коронавирусной инфекции. И обязательно разберем стратегию восстановления от постковидного синдрома. Эти принципы помогут вам и вашим близким прийти в норму как можно скорее и обезопасить себя от дальнейших столкновений с вирусами.

Глава 2
Почему же возникла пандемия коронавируса?

Человек не должен забывать об «экологической мудрости»: вещественные связи человека с окружающей средой и, в частности, с микроорганизмами складывались миллионы лет и не могут быть безнаказанно нарушены в считаные десятилетия. Жизнь на Земле – это бесконечная цепь паразитизма. Та форма паразитизма, которую мы называем инфекцией, так же стара, как животный и растительный мир.

Оганес Бароян,

советский эпидемиолог и микробиолог

Мы с вами определили, что последствия коронавируса затрагивают все системы организма человека. Прежде чем перейти к рекомендациям, крайне важно погрузиться в изучение предпосылок развития вируса и возможных взаимодействий с ним. Это снимет с вас лишнюю тревожность, вызванную противоречивой и излишне эмоциональной информацией. Даст четкое понимание, что все неслучайно и в наших силах обезопасить себя на десятилетия вперед. Без глубинного понимания происходящего ни один совет по профилактике и восстановлению не будет действенным. Что нам важно понимать?

С возникновением пандемии COVID-19 мир сошел с ума. Мы как будто забыли, что за всю свою историю человечество переживало множество пандемий – чуму, оспу, «испанку», которая сто лет назад унесла жизни почти 100 млн человек. Нам кажется, вирус, инфекция – это что-то инородное, что без спроса вторглось в наш организм. Не думаю, что для кого-то я открою секрет – человек всегда жил с вирусами, бактериями и паразитами.

Давайте поразмышляем вместе. Есть внешняя и внутренняя среда обитания организмов, в том числе и патогенных (вредных, болезнетворных) для человека. Например, для людей внешняя среда – это земля, вода, воздух, пищевые продукты, то есть все то, что окружает наше тело. Внутренняя среда – наш организм, его органы, например кишечник. Целое научное направление – эндоэкология – изучает то, как привести в порядок свою внутреннюю среду (лимфу, кровь, ткани организма). Посмотрите, насколько удивительно устроены взаимосвязи того, как каждый в цепочке является обиталищем для чего-то другого! Человеческий организм оказывается внешней средой, домом для проживания множества других организмов многоклеточных паразитов и паразитов поменьше (бактерий и вирусов). В свою очередь, одноклеточные микроорганизмы, вирусы являются средой обитания для веществ – различных молекул, ионов, генов, то есть первичных и вторичных биоэлементов, из которых строится живая материя. Так стоит ли нам так бояться коронавируса?

Что нужно знать о вирусах?

В последние десятилетия, казалось бы, человечество достигло больших успехов в борьбе с инфекциями, побороло или взяло под контроль множество бактериальных и вирусных заболеваний, как вдруг стали активизироваться уже известные и подзабытые болезни – дифтерия, краснуха, туберкулез, а также возникли новые, неведомые ранее – ВИЧ, свиной, птичий грипп, ближневосточный респираторный синдром (MERS), Эбола, лихорадка Зика и, наконец, коронавирус COVID-19.

Существование такого явления не должно пугать людей. Вирусная инфекция – частный случай паразитизма и патогенности, широко распространенный в биосфере на всех уровнях. Паразит – от греческого слова «паразитус» – нахлебник, то есть тот, кто использует чужой ресурс для собственного развития. Но и в этом нет ничего плохого. От мирного соседства с вирусами мы получаем свою выгоду – умение сопротивляться разным возбудителям болезней. Человек – естественный резервуар для разных инфекций, включая вирусы и паразитов.

ПОЛНОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ НЕВОЗМОЖНО. НАДО ПРОСТО ПОМНИТЬ, ЧТО ОНИ – ХОРОШИЕ АГЕНТЫ, ОБУЧАЮЩИЕ НАС СОПРОТИВЛЯТЬСЯ НЕБЛАГОПРИЯТНЫМ ВОЗДЕЙСТВИЯМ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ.

Они нужны, потому что являются одним из важных факторов эволюции человека. Еще Гиппократ уделял большое внимание инфекционным и лихорадочным болезням, говоря, что «они есть производные взаимодействия человека с окружающим миром». Все инфекции взаимосвязаны, взаимообусловлены с явлениями природы, и если человечество начало загрязнять окружающую среду, то это напрямую влияет на мутирование, появление новых вирусов и их распространение.

Вирусы живут в любых организмах, например, что сейчас актуально, – в летучих мышах. Когда меняется их среда обитания, меняется и их организм, а значит, изменяются и условия жизни вирусов внутри мышей. И если эти условия окажутся лучше, то вирус будет активно размножаться, хуже – не станет размножаться вовсе.

«Согласно современным представлениям, микроорганизмы появились на Земле намного раньше большинства растений и животных. Они заселяют любые пригодные для обитания среды, в том числе и организмы более высокоорганизованных живых существ. В ответ на постоянное давление окружающей среды они непрерывно эволюционируют и составляют основную движущую силу в совершенствовании защитных систем высших животных, являясь одним из важных факторов естественного отбора», – писал мой учитель академик Николай Александрович Агаджанян.

Защитить свой организм от заболеваний можно, лишь поняв, при каких условиях вирусы внутри нашего организма размножаются хорошо, а при каких плохо. А потом найти реальные барьеры на их пути, предотвращающие попадание внутрь человека. Мне кажется, чтобы не содрогаться от каждой вспышки нового вируса, нужно заботиться о себе и внимательно относиться к среде, в которой мы живем, дабы не создавать условия, когда неведомый ранее человеку вирус будет способен перейти к нему от, условно, бурундука или летучей мыши, как было с коронавирусом.

Сегодня каждая домохозяйка знает – во внешней среде вирусы долго не живут, но не все понимают, что, попав в наше тело, они долгое время спокойно сидят в нем, сожительствуют с нами, не нанося вреда, пока наш иммунитет не ослабнет, не даст сбой. Далеко не ко всем вирусным заболеваниям справедливо данное утверждение, особенно если речь идет о коронавирусной инфекции, тем не менее, как и любой другой паразит, коронавирус в организме старается быстрее распространиться – занять как можно больше клеток. Это его эволюционная задача. COVID-19 не стремится убить людей – он паразит и хочет, как бедный родственник, сесть человеку на шею, не делать ничего полезного, а просто побольше размножиться, удобнее расселиться и подольше пожить. Но ослабленный, подорванный неблагоприятными внешними факторами (загрязнением окружающей среды, дефицитом качественного питания, климатическими колебаниями, стрессами) и нездоровым образом жизни организм человека не справляется с новым многодетным квартирантом или соседом, поэтому погибает.

Мы с вами знаем, что все в природе подчиняется одним универсальным законам, поэтому изучение проблем человека или вируса рано или поздно приведет к разгадке секретов рождения и жизни, смерти живых организмов и вирусов. Тогда человек сам научится управлять этими процессами. Вопрос – во благо или во зло?

Человек. Вирус. Экология

Если продолжать размышления о взаимосвязи того, как мы оказываемся внешней средой для микроорганизмов, то получится интересное наблюдение. Аналогично вирусу человек поступает по отношению к нашей планете, которая является его «хозяином», внешней средой. Он всеми средствами старается занять территории. Селится там, где условия изначально лучше, нередко нанося непоправимый вред экологии, равновесию в природе.

В некомфортных условиях, например в Арктике, человек старается не жить по доброй воле, ему не нужны такие трудности. Также и вирус, если ему некомфортно в организме человека, например из-за высокой температуры, изменения кислотности, микроэлементного состава и т. д., не будет жить долго, перестанет размножаться или погибнет.

ЧЕЛОВЕК – ПАРАЗИТ ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ, ВИРУС – ПАРАЗИТ ЧЕЛОВЕКА.

Каждый из нас является средой обитания для вирусов, а сами мы живем на планете Земля, которая является нашей средой обитания. Сегодня, изменяя экологию, мы меняем свою среду обитания, не осознавая, что сами становимся творцами новых болезней. Любое изменение в нашем организме из-за ухудшения качества вдыхаемого воздуха, употребляемой пищи, воды, лекарств и т. д. сказывается на колониях микроорганизмов внутри нас. Все прочно взаимосвязано!

Не зря еще в 1990 году генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Гру Харлем Брундтланд (Gro Harlem Brundtland) призывала ВОЗ убедить глав всех государств и широкую общественность в том, что существует тесная взаимосвязь между здоровьем и экологией. Нам нужно не бояться, а понимать, что новые и возвращающиеся инфекции, вирусы – результат не только природного, но все более антропогенного (человеческого) воздействия на среду обитания.

Спровоцировать инфекции могут различные агрессивные природные и антропогенные факторы – изменения климата, тяжелые металлы, ядовитые синтетические вещества, повышенная радиация, отходы нефтехимического производства. Поэтому с экологической точки зрения основной проблемой, ставшей причиной пандемии, может оказаться:

• активно обсуждаемое ныне глобальное потепление;

• увеличение выброса вредных веществ в атмосферу с изменением ее газового состава;

• локальное и глобальное нарушение баланса между жизненно важными и потенциально опасными химическими элементами в биосфере. Это уже не раз приводило к вымиранию видов на планете Земля. Прекращение существования вида или группы видов в биологии называется «экстинкция» (вымирание).

ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ – ЭТО ПУТЬ К ИЗМЕНЕНИЮ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА В ХУДШУЮ СТОРОНУ. ОН ОСЛАБЕВАЕТ И СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ВОСПРИИМЧИВЫМ К ВИРУСНЫМ АТАКАМ И БОЛЕЗНЯМ В ЦЕЛОМ.

Также нужно понимать, что любой паразит умеет видоизменяться, приспосабливаясь даже к неблагоприятным условиям. Но наш организм уникален, он способен сосуществовать с вирусом внутри, сдерживая его активность за счет иммунитета. Возьмем, например, вирус герпеса. Все мы знаем, что он «тихо» живет в нашем организме, пока у нас хороший иммунитет и мы сильны, но как только иммунитет ослабевает – герпес «вылезает» наружу. А что подрывает наш иммунитет? Плохое питание, состояние окружающей среды, инсоляция (солнечная радиация), стрессы, злоупотребление алкоголем, нагрузка лекарствами, отсутствие необходимой физической активности, дефициты витаминов и минералов, микроэлементов, необходимых организму, интоксикации и т. д.

В то же время я хочу напомнить, что встреча с вирусами и приспособление нашего организма к паразитарным, инфекционным болезням выполняют функцию его тренировки к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

К сожалению, если исключить вакцинацию, на профилактику инфекций в мире выделяется относительно мало средств, а наш организм не может быстро приспособиться к новым заболеваниям на фоне дисбаланса и дефицита необходимых веществ – естественных друзей иммунной системы. Мы хорошо знаем, что такое диарея и пневмония, и умеем с ними бороться, но с новыми вирусами, которые также могут вызывать эти заболевания, например COVID-19, нашему организму справиться сложно. Не устану повторять, что единственный выход – укреплять иммунитет, ведь именно он помогает нам защититься от болезней.

МИРНОЕ СОСУЩЕСТВОВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА И ВИРУСОВ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ.

Отечественным ученым Евгением Владимировичем Ротшильдом была разработана экологическая концепция инфекционных заболеваний. Я специально остановлюсь на ней подробнее, потому что эта концепция, как мне кажется, – один из лучших ключей к пониманию того, как появляются и развиваются инфекции и какой ущерб они могут наносить человечеству, а значит, она дает нам подсказку, как лучше естественным образом научиться предупреждать пандемии и бороться с ними.

Согласно современным знаниям, источниками возбудителей новых инфекций у людей и животных могут быть сообщества безвредных микроорганизмов-сожителей теплокровных существ. Ротшильд утверждал, что вспышки инфекций среди теплокровных животных, а также многие единичные заболевания возникают не потому, что звери и птицы заражаются от своих больных сородичей, не потому, что повышается их численность или снижается иммунная реактивность организма. Это происходит из-за воздействия на них экологических факторов среды, в особенности ее элементного состава.

Ученые проводили множество опытов и показали, что возникновение и развитие инфекции на отдельных участках местности напрямую зависит от изменения химического состава среды обитания и состава пищи в течение нескольких недель или месяцев до появления болезни. Мы можем это сравнить с началом так называемых сезонных инфекций в период резкой смены не только климата, но и характера и, соответственно, состава пищи. Эти же процессы мы наблюдаем не только у животных, но и у человека.

Евгений Ротшильд описал еще один интересный феномен – «аномального здоровья» у диких животных. В течение двух-трех недель животные получали с кормами повышенное содержание микроэлементов железа и меди, после чего их умышленно заражали возбудителем чумы, но они не заболевали. Исходя из этого ученый предположил, что в организме животного или человека при резком снижении отдельных веществ (например, меди и никеля), поступающих с пищей, происходит эффект голодного бунта микробов. Когда же одновременно с дефицитом железа и меди повышалось поступление из окружающей среды свинца и других токсических металлов, то эффект усиливался. Таким образом, ученый пришел к выводу, что реальным механизмом, обеспечивающим появление инфекции под влиянием факторов внешней и внутренней среды, может быть только активация скрытых патогенных (болезнетворных) свойств микробов, вирусов – до определенного момента безвредных сожителей в организме животного или человека.

Активация патогенных свойств микроорганизмов – массовая, широко распространенная в природе закономерность. Причем среди людей передача возбудителей инфекции реализуется чаще, чем в дикой природе, потому что природная устойчивость современного человека к инфекциям значительно ослабла, а скученность проживания, миграция и, соответственно, вероятность контактов возросли. Неожиданно возникший перепад содержания микроэлементов в среде обитания воспринимается микробным сообществом как сигнал об угрозе минерального голодания.

Иными словами, в условиях дефицита питания, в частности поступления микроэлементов, провоцируется «война» более примитивных, но при этом более устойчивых и агрессивных микробов, вирусов-паразитов по отношению к организму хозяина, то есть человека или животного.

Приведу еще один яркий и интересный с научной точки зрения пример влияния экологии на заболеваемость человека вирусами. Вилюйский энцефаломиелит – заболевание, которое поражает людей, проживающих по берегам реки Вилюй в Якутии. В абсолютном большинстве заболевают местные жители небольших поселений. По достижении 20–25-летнего возраста у людей развивается тяжелое поражение нервной системы, она словно начинает «разваливаться на части». Молодые люди усиленно деградируют и превращаются в глубоких инвалидов. Впервые это заболевание было описано в 1887 году, тогда выявляли 12 случаев на 1000 человек, в XXI веке встречалось уже менее 100 эпизодов заболевания. Ответ о возможной причине болезни был получен при исследовании питания людей, проживающих в этих регионах. Как нам удалось выяснить, в продуктах питания жителей вилюйской группы районов (улусов) имеется повышенное содержание тяжелых металлов (марганца, свинца) на фоне снижения содержания меди. Откуда в продуктах взялся марганец? Он поступал в окружающую среду с водами реки Вилюй, богатыми этим металлом, откуда попадал в рыбу, мясо животных, грибы, овощи. В образцах почвы выявили многократное превышение содержания марганца, а в некоторых случаях и свинца. Тогда почему в последние годы количество больных уменьшилось? Вероятно, потому что жители этого района наряду с местной пищей начали чаще употреблять привозные продукты. Увеличился объем потребления бутилированной воды. Таким образом, произошло естественное смешение местных продуктов питания и привозных, это разбавило концентрацию тяжелых металлов.

Из описанного случая я сделал вывод, что длительное накопление марганца, свинца, кадмия в организме жителей вилюйской группы улусов оказывает токсическое действие – предрасполагающий фактор поражения центральной нервной системы у местного населения. Кроме дефицита меди у местных жителей была выявлена недостаточность магния, хрома. Это важно для понимания процессов, происходящих в окружающей среде, изменяющих заболевания. При поступлении химических элементов в организм человека формируется специфическая внутренняя среда, где предположительно вирусы меняют свои болезнетворные свойства, становясь опасными для человека. Хроническое нейродегенеративное заболевание, которым страдают улусы, сопровождается тяжелым поражением головного мозга. Оно предположительно обусловлено медленно протекающей вирусной инфекцией, начинающейся у взрослых людей с симптомов, похожих на грипп.

МИКРООРГАНИЗМЫ ВСЕГДА ПРОЯВЛЯЮТ СВОИ БОЛЕЗНЕТВОРНЫЕ СВОЙСТВА В ОТВЕТ НА ВОЗДЕЙСТВИЕ ФАКТОРОВ СРЕДЫ, КОТОРЫЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ДЛЯ НИХ УГРОЗУ.

Как я уже говорил, на патогенность микроорганизмов, инфекционных агентов и вирусов существенно влияют экологические факторы. Под ними я подразумеваю изменения климата и загрязнение среды обитания человека в местах его скопления – городах, мегаполисах, где живет основное население мира. Людей в городах стало больше, они приезжают из разных мест с разной чувствительностью к инфекции. У кого-то она повышена, у кого-то ослаблена, поэтому легко заразиться и разнести заболевание по всему миру.

Инфекционные заболевания могут существовать только в живом организме, например человека. Но вы, наверно, замечали, что заболевают не все, а лишь определенная часть людей, так, в семье двое заболело, а один нет. Это происходит потому, что у всех нас разная восприимчивость к той или иной инфекции. Например, когда не было вакцинации, только 50 % инфицированных заболевали вирусом бешенства, 20 % – дифтерией и меньше 1 % – полиомиелитом.

Среди людей и животных носительство более распространено, чем заболеваемость.

В зависимости от нашей чувствительности к возбудителю некоторые из нас не заболевают, другие болеют тяжело, третьи умирают, а остальные спокойно существуют с инфекцией в организме. Если факторы внешней среды снижают иммунную защиту человека – это способствует ухудшению течения болезней. Банально, но забота о среде обитания, психологическом благополучии, питании – один из основных факторов, защищающих нас от инфекционных заболеваний.

Отсюда и ответ на вопрос, почему около 50 новых заболеваний возникло только в последние полстолетия – изменились поведение населения, его структура и привычки, усилились глобализация и стрессогенные факторы. На все это повлияли экономические и политические кризисы, миграция населения. Люди, проживающие в различных климатогеографических регионах, перешли на потребление нехарактерной для себя пищи, нарушив тысячелетиями создававшиеся баланс и гармонию между человеком и средой его обитания. При этом изменилась и возможность организма адаптироваться, снизился иммунитет, люди стали вести малоподвижный образ жизни и чаще страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это отрицательно влияет на психику и на микробиом (совокупность населяющих организм человека микроорганизмов). Социальный характер новых и возвращающихся инфекционных болезней нельзя отрицать. Чем больше люди передвигаются по всему миру, тем быстрее проходит эволюция микроорганизмов, а широкое применение антибиотиков, пестицидов, различных химических средств, загрязнение окружающей среды повышают сопротивляемость возбудителей.

Я не зря упомянул распространение антибиотикотерапии. Да, антибиотики спасают миллионы жизней, но и порождают новую проблему, с которой мы сталкиваемся все чаще, – появление резистентных возбудителей, то есть нечувствительных к существующим лекарствам. Вирусы сначала ослабляют организм, а затем к процессу присоединяются болезнетворные бактерии, способные вызвать серьезные осложнения. В таком случае подобрать лекарства становится еще сложнее. Сегодня даже простые заболевания могут привести к сепсису и смерти пациентов, если мы не можем найти эффективный антибиотик. Широкомасштабное применение антибиотиков в медицине, ветеринарии и животноводстве ускорило темпы эволюции микроорганизмов и создало условия для формирования так называемых госпитальных (то есть внутрибольничных) штаммов. Кроме того, даже нормальная микрофлора человека также приобрела признаки патогенности. Если такое происходит с госпитальными штаммами, почему не может произойти подобная метаморфоза и с другими? Возможно, разновидности COVID-19 (британские, индийские, южноафриканские) возникли в ходе лечения вируса в медицинских учреждениях? Не мне судить, я только высказываю свое мнение, не претендуя на его окончательность и непогрешимость, ответ дадут вирусологи, врачи-инфекционисты и ученые, на которых сейчас свалилась огромная ответственность, и мы должны молиться на них. Я, как и все неравнодушные, задаюсь вопросом, так как активно вовлечен в информационный обмен, интересуюсь здоровьем своей страны, семьи и своим личным.

ВОЗРАСТАЮЩАЯ АГРЕССИВНОСТЬ ТОГО ИЛИ ИНОГО ШТАММА, ПАРАЗИТА, ИНФЕКЦИОННОГО АГЕНТА – ВО МНОГОМ РЕЗУЛЬТАТ ДИСБАЛАНСА В СРЕДЕ ОБИТАНИЯ ИЗ-ЗА ИЗЛИШНЕЙ САМОУВЕРЕННОСТИ, НЕХВАТКИ ЗНАНИЙ О ЖИЗНИ, БЕЗДУМНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА.

Какой вывод мы можем с вами сделать? Чтобы человек не заболел новой инфекцией, ему необходимо поддерживать и укреплять иммунную систему, в том числе через питание, физическую активность, выполнять все гигиенические правила, предпринимать меры для поддержания равновесия между колониями населяющих его микроорганизмов и вирусов. Нерациональное лечение – бездумное и бессистемное применение лекарств, включая антибиотики, а также необходимые при лечении опухолевых заболеваний курсы лучевой и химиотерапии, профессиональные и бытовые контакты с токсикантами и токсинами, изменения качества и количества питания, потребляемой питьевой воды и т. д. – все это факторы риска заболеть, тяжело перенести и даже погибнуть от инфекций.