Über uns
- Über uns & Kontakte

Bücher
Саша Жаркова

Саша Жаркова

Bestseller

Anhören

Спасибо, я в порядке

42.ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускает

41.Расстройства личности: как они проявляются и влияют на жизнь

40.БАР: как на самом деле диагностируют биполярное аффективное расстройство

39.Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить

38.СДВГ: что это такое и как этот диагноз проявляется у взрослых и детей?

37.Что будет в шестом сезоне?

36.Как пережить увольнение?

35.Смерть близкого человека: что происходит с психикой и как помочь себе и другому?

34.Как себя вести, если вы или ваш близкий столкнулись с тяжелым заболеванием?

33.Развод: как сохранить нормальные отношения и продолжить воспитывать детей вместе?

32.Как рождение ребенка меняет жизнь и почему появляется послеродовая депрессия?

31.Кризисы жизни: что происходит с нами в момент потери опор и как можно помочь себе и близкому

30.Буллинг в школе и во взрослой жизни: как распознать травлю в коллективе и как можно помочь всем ее участникам

29.Зависимости: почему они появляются и как из них выйти

28.Токсичные родители: что делать, если вы выросли в дисфункциональной семье, и как не стать токсичным родителем?

27.Сепарация от родителей: как пройти ее самому и отпустить ребенка?

26.Что будет в пятом сезоне?

25.«Печаль — это не слабость»: как быть с потерей базовых ориентиров и коллективной виной

24.Турбулентность на работе: спад продуктивности, разногласия с коллегами и потеря смыслов

23.Марина Травкова. Как пережить кризис и найти силы жить дальше

22.Людмила Петрановская. Как не поругаться с близкими, если у вас разные взгляды

21.Эмиграция: как принять решение и построить новую жизнь в другой стране

20.Мы возвращаемся с 4 сезоном

19.Итоги года!

18.Депрессия: симптомы, предрассудки, антидепрессанты

17.Границы, измены, ссоры и нежелание слышать друг друга: как разобраться в токсичных отношениях

16.«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием

15.Мне просто повезло или я достоин большего? Как работает наша самооценка

14.Что заставляет нас ненавидеть свое тело и как с этим справиться? Все об РПП

13.Что будет в третьем сезоне?

12.Варя Веденеева: как познакомиться с собой и начать замечать хорошее

11.Митя Алешковский: как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить для себя

10.Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни

9.Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого

8.Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой

7.Что будет во втором сезоне?

6.Я решилась: обсуждаем впечатления от занятий с психологом

5.Как подготовиться к сессии с психотерапевтом?

4.Что нужно знать о разных подходах в психотерапии?

3.Как выбрать психолога, который тебе подходит?

2.Как понять, что тебе пора к психотерапевту?

1.О чем этот подкаст?

re-feel podcast

34.Интро 3 сезона. Аутентичность: как жить свою жизнь

33.Аутро. 7 вопросов для рефлексии года

32.Когнитивные искажения: как не попасть в ловушки ума. Расскажет Алина Чичина

31.Спецвыпуск. Как лидеру поддержать себя и команду в кризис

30.Отношения с телом: как проживать эмоции через тело. Обсуждаем с Димой Мацкевичем

29.Отношения с телом: как работать над собой постоянно и по любви. Узнаем у Оли Маркес

28.Осознанное родительство: как воспитать ребенка и остаться в контакте с собой. Узнаем у Вики Смирновой

27.ЖКТ: как он управляет нами и можем ли мы управлять им. Узнаем у Александры Фоминой

26.Лила: как древняя игра помогает понять и познать себя. Обсуждаем с Омкаром (Владимиром Скобелевым)

25.Полезные привычки: Алина Чичина о силе рутин и внутренней мотивации.

24.Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.

23.Эмбодимент: зачем налаживать контакт с телом. Обсуждаем с Александрой Вильвовской.

22.Основы гармоничной жизни. Алина Чичина о 6 составляющих wellness.

21.Психосоматика. Что делать, чтобы эмоции не превратились в болезни? Узнаем у Екатерины Тур.

20.Спецвыпуск: тревожность, страхи и стресс. Как переживать происходящее? Обсуждаем с экспертами.

19.Спецвыпуск о возрасте. Как общаться со старшим поколением и принять возрастные изменения?

18.Аутро. Алина Чичина и команда re-feel podcast: как запустить подкаст и не выгореть?

17.Женская сексуальная энергия. Обсуждаем с Евгенией Балыкловой и Татьяной Лейбман.

16.Уход за кожей. Как подобрать правильные средства? Узнаем у тренера Shiseido Сони Дюпиной

15.Любовь к себе. С чего она начинается и как ее развить? Узнаем у Елены Мицкевич.

14.Цигун. Как правильное дыхание и движение влияют на жизнь? Узнаем у Владимира Сидорова.

13.Здоровый сон. Как правильно засыпать и легко просыпаться? Узнаем у Романа Бузунова.

12.Осознанный спорт. Как начать тренироваться и не бросить? Обсуждаем с Дарьей Брыгиной.

11.Ведическая астрология. Как звезды помогают найти свой путь? Узнаем у Надежды Агаджановой.

10.Human design. Как понять свое предназначение? Обсуждаем с Елизаветой Шишкиной.

9.Глютен, молоко и сахар. Нужно ли отказываться? Узнаем у нутрициолога Ксении Черной.

8.Эфирная терапия. Как выбрать хорошие эфирные масла и использовать их для улучшения состояния? Обсуждаем с Татьяной Тимофеевой.

7.Самокоучинг, целеполагание и рефлексия. Как правильно работать с эмоциями и избежать выгорания. Обсуждаем с Катериной Ленгольд.

6.Шаманизм сегодня. Зачем нужны обряды и что такое рапэ и аяваска. Узнаем у духовного проводника Марины Кацуба. 18+

5.Самовыражение через движение. Как танцы помогают расслабиться. Узнаем у Жанны Украинцевой.

4.Организация пространства и наше мироощущение. Как расхламление меняет сознание. Обсуждаем с Марусей Рябовой.

3.Сахар и его влияние. Как ощутить вкус жизни без сладкого в рационе. Говорим с Урсулой Ким.

2.Осознанность. Где ее искать и как ее развить. Обсуждаем с Аней Звижинской

1.Intro. Алина Чичина о создании re-feel, идее подкаста, планах и вдохновении.

Schreiben Sie eine Bewertung

Informative Bewertung
mit mindestens 120 Zeichen

Саша Жаркова

Bestseller

Спасибо, я в порядке

re-feel podcast

Ähnliche Autoren