Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

PDF
Aus der Reihe: МИФ Детство
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Buchbeschreibung

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
6+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
13 Mai 2021
Datum der Übertragung:
2021
Schreibdatum:
2020
Größe:
66 S.
ISBN:
9785001696438
Gesamtgröße:
35 MB
Gesamtzahl der Seiten:
66
Seitengröße:
168 x 230 мм
Übersetzer:
Елизавета Пономарева
Copyright:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе von Тина Рэй — als pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Buch ist Teil der Reihe
«МИФ Детство»
Русские мифические существа
Оливер покоряет космос. Большой взрыв, чёрные дыры и… пончики
Потерянный город
-5%

Andere haben auch gelesen:

Отзывы 11

Сначала популярные
Наталья Щукина

Эта книга сегодня очень актуальна. Особенно для тех кто хочет защитить своего ребёнка от агрессии в школе, психосоматических расстройств и прочего, чему подвержены современные школьники в нашем зачастую социально отсталом обществе, с учителями с советской ментальностью.

К прочтению рекомендую.

pda_goodwill
Прекрасная книга для ребят возраста 10-12 лет, если ребёнок старше и в разгаре пубертата, то, скорее всего, книга ему не зайдёт, будет стойкое ощущение «сказочности».
По сути она о психической гигиене и ее элементарных аспектах, но для того, чтобы родитель вручил ее чаду, и уж тем более, чтобы чадо ее прочитало, отношения между ними уже должны быть  близкими и открытыми, а таких мало… Вот и получается, что взрослые читают книги, предназначенные для детей… И про себя жалеют, что в их детстве такой литературы не было.
Miroart

несмотря на то, что книга иногда смущает своей токсичной позитивностью, я думаю, что это самый лучший вариант для начала пути в социум для любого ребенка.

принятие себя, осознанность, любовь к телу и окружающему миру, эмоциональный интеллект и многое другое.

все максимально доступным языком и с приятными иллюстрациями, но конечно для людей за 20, это будет возможно слишком наивная формулировки, однако все же не спешите закрывать эту книгу и уделите ей немного своего времени и внимания

Demichka_
ekaterinakravchenko06

Довольно неплохая книга по психологии. Ориентирована на подростков, но будет полезна людям всех возрастов. Поднимаются вопросы о стрессе, депрессии, различных расстройствах, включая расстройство пищевого поведения.

Особенно важна для родителей подростков, так как там есть много советов, как родитель может помочь ребенку справиться с той или иной ситуацией.

Единственное, темы раскрыты не полно, даёт лишь общие советы, поэтому не совсем походит на хорошую и качественную книгу по психологии. Но она написана простым языком, понятным каждому. Страницы яркие и красочные.

Оставьте отзыв