Thomas Skirde
Die Geheimnisse der Hypnose
Wenn Sie endlich Ihre chronischen Gesundheitsprobleme überwinden, dann haben Sie das Richtige hier gefunden!
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Inhaltsverzeichnis
Titel
Die Geheimnisse der Hypnose
Kapitel 1
Kapitel 2
Kapitel 3
Kapitel 4
Kapitel 5
Kapitel 6
Kapitel 7
Kapitel 8
Impressum neobooks
von Thomas Skirde
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„Insider Blogging“, 1. Auflage 2010/2011
© Copyright:
Thomas Skirde
16 Moo 2 Nong Kratum
30000 Nakhon Ratchasima
Thailand
Übersetzung aus dem Amerikanischen, Lektorat, Textbearbeitung, Satz: Roland Benn
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INHALTSVERZEICHNIS
Einführung 6
Was ist Hypnose? 7
Kann jeder hypnotisiert werden? 8
Showhypnose 9
Wie Show-Hypnotiseure Ihre Zuschauer täuschen 10
Die Tricks, die Show Hypnotiseure benutzen 10
Show-Hypnose gegen Gesundheis-Hypnose 11
Die Top 10 Vorteile von Hypnosis 12
Die 10 meist gestellten Fragen über Hypnose 14
1. Habe ich noch über mich selbst Kontrolle? 14
2. Gebe ich meinen freien Willen auf, wenn ich hypnotisiert werde? 15
3. Kann ich ohne Einverständnis hypnotisiert werden? 15
4. Was passiert, wenn ich aus der Hypnose nicht zurückkommen kann? 15
5. Kann ich mich selbst hypnotisieren? 16
6. Fuktioniert Hypnose bei Kindern? 16
7. Ist Hypnose nur ein New Age Unsinn? 16
8. Wie viele Probleme kann ich gleichzeitig mit Hypnose heilen? 17
9. Muss ich einen Hypnotherapeuten mehr als einmal? 17
10. Ist Hypnose sicher? 17
Arten der Hypnose 17
Traditionelle Hypnose 18
Ericksonian Hypnose 18
Neuro-Linguistische Programmierung (NLP) 18
Hypnose-Behandlung bei körperlichen Beschwerden 19
Hypnose und Schmerzbehandlung 20
Hypnodermatologie 22
Hypnose und Schlafstörungen 23
Hypnose und Psychotherapie 24
Psychologische Beschwerden, die mit Hypnose behandelt werden 25
Hypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören 26
Hypnose zur Gewichtsabnahme 27
Hypnose gegen Ess-Störungen 28
Hypnose gegen Migräne 29
Hypnose gegen Angstgefühle 30
Hypnose gegen Stress bedingte Krankheiten 31
Hypnosis gegen Depressionen 32
Hypnotherapeut oder Selbsthypnose? 33
Zehn Fragen an den Hypnotherapeuten 34
1. Wie lange praktizieren Sie schon? 34
2. Wo haben Sie studiert/Ihre Prüfung abgelegt und wie oft bilden Sie sich fort? 35
3. Welche Erfahrung haben Sie mit _________ Problemen? 36
4. Wie gehen Sie vor? 36
5. Wie viele Sitzungen brauche ich? 37
6. Wie viel kostet es? 37
7. Unterrichten Sie Selbsthypnose? 38
8. Welche Produkte verkaufen Sie? 38
9. Wie hoch ist Ihre Erfolgsquote? 39
10. Geben Sie den Patienten Hausaufgaben? 40
Tipps einen Hypnotherapeuten zu finden 40
Was Sie von einer Hypnotherapie-Sitzung erwarten können 41
Selbsthypnose 42
Die 5 häufigsten Selbsthypnose-Fehler von Anfängern 43
Tipps um hypnotische Suggestionen zu erstellen 44
Grundtechniken der Selbsthypnose 45
Die Treppe 45
Die Brücke 46
Tipps für Selbsthypnose 47
Andere hypnotisieren 48
Hypnotherapeut werden 49
Nachwort 52
EINFÜHRUNG
Leiden Sie unter chronischen Schmerzen? Haben Sie Fibromyalgie, Chronisches
Müdigkeits-Syndrom oder eine andere Krankheit, die Sie ständig Schmerzen
haben lässt? Gehören Sie zu den Millionen Menschen, die erfolglos versucht
haben, Gewicht abzunehmen? Ist einer Ihrer Neujahrsvorsätze, mit dem Rauchen
aufzuhören?
Es gibt eine Behandlung, die bei all diesen und weiteren Problemen helfen kann:
Hypnose. Die Schulmedizin hat Hypnose als Salontrick verspottet, mit dem
Zauberer Kinder auf Geburtstagspartys oder Erwachsene in Nachtclubs
amüsieren, indem sie andere Leute dumme Dinge sagen und lustige Sachen
machen lassen. Ja, Hypnose vermag das zu tun, aber sie kann auch Ihren
Gesundheitszustand deutlich verbessern.
Auch wenn Hypnose keine sehr allgemein gebräuchliche Behandlungsform im
Westen ist, so wird sie doch in verschiedenen Formen im Osten und in der
Medizin von Eingeborenen seit Jahrhunderten angewendet. Nachdem der
Westen viele alte Heilungsmethoden entdeckt hat wie z.B. Homöopathie und
Kräutermedizin, entdecken nun auch westliche Ärzte und alternative Heilberufe
wieder die Vorteile der Hypnose, um Patienten zu behandeln, die nicht gut oder
überhaupt nicht auf traditionelle westliche Medizin ansprechen. Studien haben
ergeben, dass Hynose einen positiven Effekt auf viele Krankheitsbilder haben
kann, einschließlich solcher mit chronischen Schmerzen und chronischer
Müdigkeit.
Psychologen nutzen Hypnose schon seit langem zur Beurteilung und Behandlung
von Patienten. Manche Psychologen glauben, dass Hypnose eine Form der
Dissoziation ist, aber das ist ein Thema einer großen Debatte innerhalb der
Psychologie. Beispiele belegen, dass Hypnose eine große Hilfe sein kann bei der
Behandlung des psycholgischen Aspekts eines pysiologischen Problems wie
Sucht oder eines emotionalen Aspekts von Krankheiten wie z.B. Fibromyalgie.
Denn viele Krankheiten haben sowohl eine physische wie auch eine psychische
Komponente, weshalb entsprechende Patienten in beiderlei Hinsicht behandelt
werden müssen. Hypnose ist normalerweise eine sichere und effektive Methode,
beide Seiten des Problems gleichzeitig zu behandeln. Auch wenn Medizin und
Psychologie noch geteilter Meinung sind bezüglich der Wirksamkeit, gibt es doch
Millionen Menschen, denen die Hypnose geholfen hat.
WAS IST HYPNOSE?
Vereinfacht ausgedrückt kann Hypnose als veränderter Bewusstseinzustand
ausgedrückt werden. Die meisten Menschen denken, dass sie ein
Trance-ähnlicher Zustand ist. Wenn Sie in Hypnose sind, befinden Sie sich
tatsächlich in einem super-entspannten Geisteszustand, wo Ihr Bewusstsein so
entspannt ist, dass Sie überhaupt nicht mehr an normale Alltagsdinge denken.
Der Hypnosezustand erlaubt Ihnen, mit Ihrem Unterbewusstsein in Verbindung zu
treten und zieht Erinnerungen, Erlebnisse und andere Dinge hoch, die in Ihrem
Leben oder in Ihrer Entwicklung eine wichtige Rolle gespielt haben.
Normalerweise wird die Hypnose durch einen erfahrenen Therapeuten oder
Mediziner herbeigeführt, aber es gibt Kurse, wo Sie beigebracht bekommen, wie
Sie sich selbst hypnotisieren. Falls Sie Hypnose zum Zwecke einer medizinischen
Behandlung versuchen wollen, müssen Sie sich an einen Profi wenden, der die
Behandlung startet. Wenn Sie bei Ihnen anschlägt, können Sie lernen, sich selbst
zu hypnotisieren, so dass Sie die Behandlung selber fortsetzen können, wann
immer Ihr Zustand es erfordert. Während Sie in Hypnose sind, kreiert der
Therapeut eine so genannte hypnotische Suggestion. Sie sagt Ihrem
Unterbewusstsein, was geändert werden muss.
Wenn Sie z.B. hypnotisiert werden, um Ihre Alkoholsucht zu behandeln, sagt die
hypnotische Suggestion Ihrem Gehirn, dass Sie keinen Alkohol mehr brauchen,
um zu funktionieren. Wenn dies kombiniert wird mit der Behandlung der
physischen Entzugssymptome, unter denen man leidet, wenn man mit dem
Trinken aufhört, sollte Sie das von der Alkoholabhängigkeit gänzlich befreien.
Nach der Entgiftung und durch die hypnotische Suggestion wird Ihr Körper nicht
länger mehr das Bedürfnis nach Alkohol haben.
Ärzte wissen noch nicht genau, wie das Gehirn einen hypnotischen Zustand
herstellt; sie wissen nur, dass eine hypnotische Trance existiert und dass sie bei
den meisten Menschen herbeigeführt werden kann. Hypnotische Suggestionen
sind keine schnelle Lösung für medizinische Probleme und oftmals erfordert es
mehrere Sitzungen, um volle Wirksamkeit zu entfalten. Aber es gibt eine
wachsende Anzahl von Beispielen, dass der Einsatz von Hypnose bei der
Behandlung vor allem von Problemen mit psychologischer Komponente eine sehr
effektive Methode sein kann, Menschen dabei zu helfen, dauerhafte
Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken, die Wohlbefinden und Gesundheit
verbessern.
Beschwerden, die auf andere Behandlungen nicht anzusprechen scheinen, tun
dies in der Regel recht gut auf eine solche unter Hypnose. Wenn Sie die
Schulmedizin nicht sehr befürworten oder wenn Sie einen mehr ganzheitlichen
Ansatz für Ihre Gesundheit bevorzugen, können Sie versuchen, mit Hilfe der
Hypnose alles zu behandeln, von Asthma über Schmerzen, von Wundreinigung
bis Brustkrebs usw. Bei Menschen, die sehr gut auf Hypnose ansprechen, kann
sie manchmal sogar eine Narkose ersetzen. Es ist keine übliche Praxis,
jemanden vor einer Operation zu hypnotisieren, aber für Patienten, die negative
Reaktionen auf Narkosemittel zeigen, kann es eine Option sein.
KANN JEDER HYPNOTISIERT WERDEN?
Das ist eine der am häufigsten gestellten Fragen! Manche sind überzeugt, dass
Sie nicht hypnotisiert werden können, und glauben, dass Hypnose bei ihnen
nichts ausrichtet. Also, was ist die richtige Antwort? Ist es für manche Menschen
unmöglich, hypnotisiert zu werden, wie sie behaupten? Die Antwort ist ja und
nein. Jeder kann theoretisch hypnotisiert werden, es gibt keinen physischen
Grund, warum jemand nicht in Trance versetzt werden. Aber es mag
psychologische Gründe geben, weswegen jemand resistent gegen Hypnose ist,
wodurch es dieser Person sehr schwer fällt, sich vollkommen zu entspannen, um
eine Hypnose zu erreichen.
Menschen, die sicher sind, nicht hypnotisiert werden zu können, haben meist ein
tief sitzendes Kontrollbedürfnis und glauben, dass, wenn sie es zulassen,
hypnotisiert zu werden, die Kontrolle über sich aufgeben. Daher erlauben sie sich
selber niemals, sich so weit zu entspannen, wie es für eine Hypnose erforderlich
ist. Aber man gibt während einer Hypnose niemals die Kontrolle über seinen
Körper und seinen Geist auf und man ist niemals bewusstlos. Das Bewusstsein
ist nur total entspannt und lässt das Unterbewusstsein in den Vordergrund treten.
Menschen, die also glauben, nicht hypnotisiert werden zu können, können sehr
wohl hypnotisiert werden, allerdings erst, wenn sie Ihre Ansicht aufgeben, dass
Hypnose Verlust der Selbstkontrolle bedeutet.
Ein weiterer Grund, warum manche Leute Probleme haben, in einen
hypnotischen Zustand zu gelangen, ist der Therapeut, mit dem sie
zusammenarbeiten. Um ganz tief zu entspannen zu können, ist es entscheidend,
dass man dem Hypnotiseur bedingungslos vertraut. Wenn es hier irgendwelches
Unbehagen oder Misstrauen gibt, wird der Patient nicht zu hypnotisieren sein und
die Behandlung schlägt fehl.
Mediziner, Psychotherapeuten ebenso wie alternative Heilkundler stimmen darin
überein, dass jedermann hypnotisiert werden kann, aber nicht jeder hypnotisiert
werden will. Das Wollen und die positive Einstellung gegenüber der Hypnose sind
sehr wichtig. Auch ist es wichtig, dass der Patient volles Vertrauen zum
Hypnotiseur hat. Wenn Sie also bei einem Psychologen oder einem anderen
Hypnotiseur Hilfe suchen, mit dem Rauchen aufzuhören, Sie sich aber irgendwie
unwohl fühlen, dann wird es nicht funktionieren. Dieser Therapeut wird Sie nicht
hypnotisieren können.
Deshalb ist das Finden eines Hypnotiseurs, mit dem Sie rundum zufrieden sind
und dem Sie vorbehaltlos vertrauen, extrem wichtig. Später werden wir sehen,
wie Sie wissen, welcher Hypnotherapeut richtig für Sie ist und was Sie ihn fragen
sollten, bevor Sie die Behandlung starten, um sicher zu gehen, dass er gut
ausgebildet und erfahren ist.
SHOWHYPNOSE
Die meisten Menschen denken bei Hypnose an Hypnose-Darbietungen auf der
Bühne. Bühnenhypnose erinnert an eine Zaubershow, wo der Hypnotiseur eine
Person aus dem Publikum auswählt, um sie zu hypnotisieren. Sobald er einen
Freiwilligen hat, beginnt er auf der Bühne vor den Augen des Publikums mit der
Hypnose. In diesem Zustand lässt er die Person lustige oder dumme Sachen
machen wie beispielsweise wie ein Huhn zu gackern oder wie ein Hund zu bellen,
sobald jemand ein bestimmtes Wort sagt.
Er lässt sie noch in anderer unangebrachter Weise handeln, schnipst dann mit
den Fingern oder zählt bis drei und die Versuchsperson kommt wieder aus der
Hypnose zurück, ohne irgendeine Erinnerung daran zu haben, was sie gerade
getan hat. Eventuell setzt er zuvor noch ein paar “posthypnotische
Suggestionen”, wodurch die Person auch dann noch bestimmte Dinge tut, wenn
sie nicht mehr hypnotisiert ist.
Aber Showhypnose ist genau das – inszeniert. Sie verwendet eine Reihe
verschiedener Faktoren und Strategien, um es so aussehen zu lassen, als ob die
betreffende Person hypnotisiert wurde, doch in Wirklichkeit wurde sie es ganz
und gar nicht und alles ist nur eine Illusion. Genau wie Zauberer verwenden
Show-Hypnotiseure eine Menge subtiler Manipulationstechniken, Fingerfertigkeit,
Tricks und Glück, um die Idee zu verkaufen, dass da eine Person wirklich in
Hypnose versetzt wurde.
Bei Show-Hypnose kommt eine Vielzahl von psychologischen Faktoren ins Spiel.
Wenn Menschen z.B. in einer Gruppe sind, macht sie das eher konform und
fügsam; sie suchen unbewusst die Zustimmung der Gruppe. Menschen mit einer
bestimmten Persönlichkeit stehen gerne im Rampenlicht, was es
wahrscheinlicher macht, dass sie sich freiwillig hypnotisieren lassen. Sobald sie
ausgewählt und auf der Bühne sind, werden Sie sehr anfällig für die Tricks des
Hypnotiseurs aus dem Wunsch heraus, ihm und der Gruppe zu gefallen und die
Aufmerksamkeit des Publikums zu gewinnen.
Showhypnotisieure gucken sich Ihr Publikum genau aus. Haben Sie sich nicht
auch schon gewundert, was einen Hypnotiseur die Menschen wählen lässt, die er
auf die Bühne holt, wenn die Show auf die Teilnahme des Publikums zusteuert?
Diese Auswahl sieht wie zufällig aus, tatsächlich ist sie alles andere als das.
Diese Künstler sind gut trainiert, Menschen zu „lesen“ und sie suchen sich eine
spezielle Sorte aus.
Die wahre Kunst des Hynoptiseurs wie des Zauberers sind nicht die Tricks, die
das Publikum sieht, sondern diejenigen, die sie nicht sieht. Sie nutzen drei
Strategien, wenn sie die Show planen, Zuschauer auswählen und die Show
durchführen, um sicherzustellen, dass alles klappt und das Publikum überzeugt
ist, dass ihre Tricks und Hypnose echt sind.