Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться от порнографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения

Книга местами поверхностна, но реально мотивирует и открывает иную реальность для тех, кто действительно железно сидит на порнографии. У меня нет желания и времени сидеть на форумах, обсуждать проблему и заниматься самокопанием, а вот книга это реально удобный вариант. Зачесалось в одном месте, открыл, почитал и +10 к мотивации добавилось. Причём автор не топит за радикальный метод воздержания (отказ от взаимоотношений, секса), не навязывает религиозный уклад. Все просто, понятно и на доступном языке. Рекомендую.

P.S. Не обращайте внимания на негативные отзывы. Когда вопрос касается привычек связанных с гормонами счастья, то все это воспринимается с большой долей скептицизма. Вы попробуйте алкоголику или игроману сказать что он зависим, вы столкнётесь с сильнейшим сопротивлением (и возможно встречными обвинениями). Думайте своей головой!

Книга понравилась, читается легко, автор местами шутит, но тема если задуматься, серьезная. Тот кто любит смотреть правде глаза, понимает что мы ходячие зависимости и некоторые люди не знают как найти меру, а книга не только поднимает «скрытый вопрос» в обществе, но и улучшает осознанность, а это в нашем мире очень ценно!

Это хорошая книга, рекомендую. Мне помогла.

Думаю что это основа настоящего мужчины. Жаль раньше мне никто не дал такой информации. Здоровье не купишь.

Хорошая книга в целом, но не без недочётов. Было приятно следить за ходом мыслей автора, хоть это и были излишне радикальные высказывания, основанные на личных убеждениях, а не научных фактах. Большие куски информации, такое чувство, были вырваны из речей некоторых спикеров – Беловешкина, Рысака, Маркаряна, Бурхаева, но переделаны на свой лад и оттого не раскрыты полностью. Нет понимания стадий зависимости, нет разделения привычки и зависимости, нет понимания работы нейромедиаторов, у автора они названы гормонами, плавающими в крови. Самая полезная глава – та, где описываются методы переключения в реальность. В любом случае, свои деньги оправдывает и наставляет на верный путь, хоть и не без фанатизма.

книжка советую к прочтению!Мне очень понравилась"! стоит задуматься! Не думал что она окажет на меня такой эффект, она расширяет кругозор