Jonglieren ist Magie!

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Jonglieren ist Magie!
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© Paulus Artemjew, 2022

ISBN 978-5-0059-4194-7

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Paulus Artemiev

Jonglieren ist Magie!

«Um zu gewinnen, musst du zuallererst spielen.»

Albert Einstein


Wort vom Autor

Zufällig lernte eine der Figuren in meinem Buch jonglieren. Und dann… Dann zwangen mich anspruchsvolle Leser, die Bälle aufzunehmen. Um mit ihren literarischen Helden Schritt zu halten. Und so stellte ich beim Sammeln von heterogenen Informationen nach und nach, beim erneuten Lesen wissenschaftlicher Artikel und beim Durchsehen der Technik des Jonglierens mit Erstaunen fest, dass Jonglieren nicht nur ein schöner Spaß, sondern eine äußerst interessante und nützliche Aktivität ist. Psychische Erkrankungen, Demenz und Depression, Dysgraphie und Legasthenie, Seh-, Gedächtnis- und Handmotorikprobleme, Autismus und Downismus, Schlaganfallfolgen und Schädel-Hirn-Trauma – das ist nur ein kleiner Teil der Probleme, die mit Bällen behandelt werden können. Wenn Sie Ihre Stimmung verbessern wollen – greifen Sie zu den Bällen! Wenn Sie sich auf der Arbeit oder gleich zu Hause aufwärmen und ein sportliches Training absolvieren möchten, hilft Jonglieren wieder! Aus diesem Grund entstehen jedes Jahr Hunderttausende neuer Clubs und Kliniken auf der Welt, die ernsthaft Jonglieren praktizieren. Die Jonglierbehandlung wird von Ärzten untersucht und ist seit langem von wissenschaftlichen Institutionen anerkannt. Umfangreiche Praxis hat bestätigt, dass Jonglieren in jedem Alter möglich ist – von 3—4 Jahren bis 70—80.

Leider habe ich selbst etwas spät (nach 50 Jahren) mit den Bällen angefangen, und doch, als ich nach ein paar Monaten anfing, etwas zu bekommen, wurde mir klar, dass ich mich nicht auf eine Fähigkeit beschränken würde. Das Jonglieren entpuppte sich als Zauberei, die ich einfach mit anderen teilen musste. Und so geschah es.

Ich fing an, bei Treffen nicht nur über meine Bücher zu sprechen, sondern auch über das Jonglieren, über die enge Verbindung zwischen diesen beiden Künsten. Und als sich herausstellte, dass es aus irgendeinem Grund kein Lehrbuch zum Thema Jonglieren gab (ich habe keins gefunden), wollte ich diese Lücke füllen. So entstand dieses Buch, dessen Zweck es war – wenn schon nicht zu lehren, so doch zumindest mehr Menschen für diese wunderbare Kunst zu interessieren. Zu diesem Zeitpunkt habe ich es aufgrund meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung meiner Schüler geschafft, dafür zu sorgen, dass Jonglieren nicht etwas Unzugängliches ist: Alles liegt in Ihren Händen! Wenn Sie die Kunst des Jonglierens wirklich beherrschen wollen, zögern Sie nicht – Sie werden es schaffen! Nicht nach langen mythischen Jahren, sondern schnell – in zwei oder drei Monaten. Und vielleicht in einer einzigen Woche! Hauptsache nicht der Faktor Zeit, Hauptsache Jonglieren lohnt sich! Denn dies ist echte Magie, die Ihre Gesundheit und Stimmung beeinflusst, das Gehirn entwickelt und den Körper verjüngt.

Ich füge hinzu: Wenn Sie ungeduldig sind, mit dem Lernen zu beginnen, können Sie den ersten Teil des Buches überspringen und mit dem zweiten fortfahren. Der Appetit kommt mit dem Essen, und die Theorie wird uns nirgendwo davonlaufen. Es wird möglich sein, sich in den Pausen zwischen den Unterrichtsstunden damit vertraut zu machen und über die Geschichte des Jonglierens und die großen Vorteile, die es mit sich bringt, zu lesen.

Und jetzt kommt Kampflaune auf uns zu – und los!

Teil 1 Geschichte und Theorie

«Wenn du deine Arme und Beine trainieren kannst, warum trainierst du dann nicht dein Gehirn?»

Grigori Perelmann



Kapitel 1 Es war einmal…

Natürlich ist die Kunst des Jonglierens nicht heute geboren. An den Wänden altägyptischer Gebäude sind Virtuosen zu sehen, die allerlei Gegenstände in die Luft werfen. In der chinesischen Geschichte demonstrierten Krieger auf beiden Seiten vor Schlachten oft ihre Geschicklichkeit und Kraft, indem sie schwere Felsbrocken hoben und mit kalten Waffen jonglierten. Es gibt einen Hinweis auf den Krieger Lan Zi aus dem Königreich der Lieder, der fast sieben Schwerter gleichzeitig jonglieren konnte! Wenn wir uns an die heutige Aufzeichnung von Fowler erinnern, der es geschafft hat, neun Keulen zu beherrschen, dann ist es durchaus möglich, an die Echtheit historischer Beweise zu glauben.

Lassen Sie uns für den Anfang eine Definition dessen geben, was mit Jonglieren gemeint ist:


Jonglieren wird also die gleichzeitige Manipulation von drei oder mehr Objekten wie Bällen, Stöcken, Ringen, Keulen und anderen Objekten genannt.


Heute ist es die älteste Gattung der Zirkuskunst und eine der Spielarten des Sports. In früheren Zeiten war das Jonglieren den Wandertruppen von Schauspielern, Akrobaten und Jongleuren vorbehalten. Diese Künstler zogen durch die Weiten Europas und erfreuten die Augen eines neugierigen Publikums. Als ab Mitte des 18. Jahrhunderts die ersten Zirkusse in Großstädten eröffnet wurden, fanden Gaukler schließlich ihre Heimat. Etwa in den gleichen Jahrzehnten wurde ihr Status als Zirkuskünstler endgültig gefestigt.

Für diejenigen, die sich für eine ausführlichere Geschichte des Jonglierens interessieren, verweise ich gerne auf die Bücher von Dominique Jando «Geschichte des Weltzirkus», Alexander Kiss «Wenn du ein Jongleur bist», Carl Hines Zieten «Die Kunst des Jonglierens». etc. Gleichzeitig stelle ich fest: Leider gibt es nicht so viele Bücher, die diese faszinierende Art von Aktivität beschreiben. Vor allem im Vergleich zu der Menge an Literatur, die dem Theater, dem Ballett, der Malerei oder dem Kino gewidmet ist. Einer der professionellen Jongleure, mit denen ich über dieses Thema sprach, schlug vor, dass dies teilweise auf die Kaste des Jongleurberufs zurückzuführen sei. Jede Kaste hütet ihre Geheimnisse und hat es daher nicht eilig, die Geheimnisse des Handwerks zu teilen. Alchemisten, Schmiede, Heiler, Magier, erfahrene Krieger – die meisten zogen es vor, die Hauptgeheimnisse für sich zu behalten, was verständlich ist: Es war ihr Brot, ihre Art zu überleben.

Doch bereits im zwanzigsten Jahrhundert änderte sich die Situation radikal. Jonglieren hat sich von einer Kastenbeschäftigung zu einer offeneren und populäreren Kunstform entwickelt. Es ist erwähnenswert, dass es weltweit zwei neue professionelle Feiertage gibt: den Internationalen Jongleurtag, der am 18. April gefeiert wird, und den Weltjongleurtag, der am dritten Samstag des Monats Juni gefeiert wird. Das Jonglieren ergoss sich aus der Zirkusarena, die Menschen begannen nach Ton und eigenem Vergnügen zu jonglieren, schlossen sich in Jonglierkeulen zusammen und veranstalteten Wettbewerbe. Neben zahlreichen Clubs sind so maßgebliche Organisationen wie die International Jugglers Association und die World Juggling Federation entstanden. Zu den einstigen Klassikern Einzeljonglage und Flip-Jonglage (wenn sich mehrere Jongleure Bälle, Keulen und Ringe zuwerfen) sind viele bunte Neuerungen hinzugekommen. Dies ist die mittlerweile beliebte Kontaktjonglage (Bälle über den Körper und in die Handflächen rollen), die Jonglage von Wänden und Böden, die Kraftjonglage (mit Gewichten und Kernen) und sogar die Teamjonglage mit Keulen durch ein Volleyballnetz.

Bis zu einer gewissen Zeit stand die Jongleurkunst «drei Fächer» etwas abseits, die auch in Europa um die 30er Jahre unseres Jahrhunderts entstand. Entstanden aus der Salonjonglage, hat es viele der ursprünglichen Traditionen beibehalten, von denen die Hauptsache die Arbeit mit einer Vielzahl von Requisiten war. Anstelle der üblichen Ringe, Keulen und Bälle verwendeten die «dreiteiligen» Jongleure Alltagsgegenstände – Stöcke, Zigarren, Schnupftabakdosen, Zylinder, Untertassen, Billardkugeln usw. Der Unterschied in Gewicht, Größe und Form erschwerte das Jonglieren erheblich, machte das Spektakel aber gleichzeitig spannender.

In den letzten Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts lernte die Welt auch ungewöhnlichere Spielarten des Jonglierens kennen – wie zum Beispiel: Kendama, Flaring, Diabolo, Poi, Devil’s Stick etc. Für Interessierte sind Details und faszinierende Videos ohne weiteres abrufbar Arbeit im Internet zu finden. Soweit ich mich erinnere, hat mich persönlich am meisten «Joggling» beeindruckt – das Jonglieren von Gegenständen auf der Flucht. Die Kombination aus den Wörtern «juggling» (Jonglage) und «jogging» (Joggen) bildete einfach das Wort «joggeln». Der erste, der daran dachte, das Laufen mit dem Jonglieren zu verbinden, war der Amerikaner Bill Gidaz – und das geschah erst vor relativ kurzer Zeit – im Jahr 1979. Und bald wurde die erste offizielle Platte aufgenommen, die dem Briten Owen Morse gehörte. 1988 überwand er mit fünf Gegenständen die Hundert-Meter-Distanz in 13,8 Sekunden!

Um ehrlich zu sein, haben mich diese Zahlen einfach geschockt, weil ich mich sehr gut daran erinnern konnte, dass ich selbst in meinen besten Jahren einen Hundert-Meter-Lauf in nur 13,2 Sekunden gelaufen bin und fast zehn Meter auf meinen Freund verloren habe, einen Athleten, der ein Ergebnis von 12,0 hatte. Ja, wir haben Owen Morse tatsächlich überholt, aber er hat auch gleichzeitig jongliert!!! Ja, nicht drei Bälle, sondern fünf auf einmal! Dies ist jedoch noch nicht alles. Der Rekord mit der maximal möglichen Anzahl von Objekten auf dem Lauf gehört dem russischen Athleten Oleg Yakimuk, der 1990 100 Meter lief und dabei sieben Objekte jonglierte! Nun, der Rekord für die maximale Distanz gehört Peri Romanovsky, der 2007 mit drei Gegenständen einen 50-Meilen-Ultramarathon in 8 Stunden 23 Minuten 52 Sekunden lief.

 

Beeindruckend?

Wenn nicht, rate ich Ihnen – etwas später, wenn Sie die einfachste «Kaskade» gemeistert haben – einen Spaziergang mit drei flatternden Bällen entlang der Allee des Parks zu machen. Beruhige dich und hetze nicht. Ich denke, es wird dir klar werden…

Natürlich ist es sinnlos, alle Datensätze aufzulisten. Bei all der kurzen Existenz dieses Sports ist eine große Anzahl von ihnen aufgetaucht. Allerlei Virtuosen jonglierten und jonglierten um Zeit und unterschiedlich viele Gegenstände, jonglierten im Tanz und im Lauf, an Seilen und Fahrrädern, allein und in Gruppen. Bruce Sarafian aus den USA erzielte 1995 die höchste Punktzahl, indem er ein Dutzend Bälle jonglierte. Francois Chautard aus Frankreich jonglierte neun Bälle mit einer Hand. Schon früher jonglierte der Amerikaner Bobby May 5 Bälle im Kopfstand! Albert Lucas bewältigte 13 Ringe und Anthony Gatto jonglierte 45 Minuten lang mit fünf Keulen…

Nun, neben so bekannten Namen wie Enrico Rastelli (ein in Russland geborener Italiener), David Kane, Michel Moshen, kann man mit Stolz zahlreiche russische Jongliermeister wie Sergey Ignatov, Alexander Kiss, Mikhail Rudenko, Alexander Frish, Evgeny nennen Bilyauer, Vladik Myagkostupov, Rudolf Levitsky und andere.

Zweifellos finden Sie in der Geschichte der Arbeit mit Bällen viele interessante Seiten und lustige Vorfälle, aber der Vorteil von heute ist, dass die moderne Wissenschaft die Entdeckung der kolossalen Vorteile des Jonglierens zur sportlichen Komponente hinzugefügt hat. Frühere Generationen konnten dies nicht einmal erahnen. Und dieser Umstand hat mich dazu bewogen, zur Feder zu greifen, denn ich bin davon überzeugt, dass, wie Schreiben, Lesen und Sportunterricht, auch das Jonglieren ein fester Bestandteil der allgemeinen Schulbildung werden sollte und Millionen von Menschen dabei hilft, außergewöhnliche Fähigkeiten in sich zu entdecken, sich zu verbessern ihren immunologischen und intellektuellen Status.

Kapitel 2 Rechte und linke Hemisphäre, große Ambidexter

Lassen Sie uns zunächst einmal klarstellen: Eine Person, die ihre rechte Hand häufiger benutzt, wird als dextral (Rechtshänder) bezeichnet, und eine Person, die häufiger ihre linke Hand benutzt, wird als senestral (Linkshänder) bezeichnet. Aber es gibt Menschen, die mit beiden Händen gleich geschickt sind. Sie werden mit dem einprägsamen Wort «Ambidexter» bezeichnet.

In Bezug auf die Vorherrschaft der rechten Hand sollte beachtet werden, dass dieses Phänomen weit verbreitet ist und es weltweit etwa 85 bis 92% der Rechtshänder gibt. Dementsprechend kann die verbleibende Personengruppe als Linkshänder eingestuft werden. Das sind 8—15%. Natürliche Beidhändigkeit – ein Phänomen, bei dem eine Person die rechte und linke Hand gleichermaßen sicher verwendet, ist sehr selten.

Es ist von Natur aus so angeordnet, dass die rechte Gehirnhälfte hauptsächlich die linke Hand und die linke Gehirnhälfte die rechte steuert. Infolgedessen dominiert eine Hemisphäre, und wir, wenn wir durch das Leben gehen, benutzen gedankenlos hauptsächlich unsere dominante Hand. In der Tat ist es einfacher und bequemer. Nur die Folge dieser Ungleichheit ist, dass im Laufe der Jahre die Kluft zwischen den Fähigkeiten der rechten und linken Hand immer größer wird und das Potenzial der unbeanspruchten Hemisphäre merklich schwächer wird.

Um in Zukunft nicht mit den Namen der Hände verwechselt zu werden, werden wir uns darauf einigen, die Begriffe «Starting-Non-Starting» und «Leading-Slave» zu verwenden. In diesem Fall ist die startführende Hand natürlich bei Rechtshändern rechts und bei Linkshändern links.

Wenn wir weiter über den aktuellen Stand der Dinge sprechen, geben wir zu, dass wir die Welt um uns herum ziemlich hart umstrukturieren – und uns ausschließlich auf die dominante Hemisphäre verlassen. Die Anordnung von Lenksäulen in Autos, Türgriffen, Bleistiftspitzern, Knöpfen an Anzügen und Hosen, Spielkarten, Designs von Wasserkochern, Scheren, Dosenöffnern und sogar einem gewöhnlichen Korkenzieher sind alle auf die Rechtshänder ausgerichtet. Wenn Sie Linkshänder sind und wie alle anderen schreiben – von links nach rechts, aber mit der linken Hand, dann sehen Sie den geschriebenen Text nicht. Außerdem schmieren Sie die noch nicht getrocknete Tinte mit Ihrer Handfläche aus dem Stift. Groß? Ich glaube nicht.

Die Praxis, Linkshänder auf die «richtige Weise» umzuschulen, hat jedoch bis vor kurzem universell funktioniert. Sogar im Falle nicht der schwierigsten Klassen war der oben erwähnte Vorgang für einen Linkshänder ziemlich schwierig. Nicht umsonst taucht unter Psychologen ein entsprechender Begriff auf: «dextrastress» – also Stress, der durch gewalttätiges und unangenehmes Umschulen auf diametral entgegengesetzte Programme entsteht. Heute beginnt sich die Situation glücklicherweise zum Besseren zu wenden, und die meisten Wissenschaftler neigen dazu zu glauben, dass Rechtshändigkeit mit Linkshändigkeit überhaupt keine Pathologie ist.

In diesem Sinne kann das Jonglieren getrost als Schule der bequemen und demokratischen Anpassung für Links- und Rechtshänder bezeichnet werden. Es gibt keine auferlegte Dominanz einer der Hemisphären. Jonglieren stellt die vollständige Gleichheit zwischen der rechten und der linken Gehirnhälfte her. Alles, was die eine Hand kann, lernt die andere mit der Zeit dazu. Wie Nachbarn auf einer Schulbank tauschen die Hemisphären alle erlernten Geheimnisse über das Corpus callosum im Gehirn aus.

Wenn wir also der Starthand den einen oder anderen Trick beibringen, stellen wir mit Erstaunen fest, dass unsere nachlaufende Hand beginnt, dasselbe zu tun. Ja, das geschieht mit einiger Verzögerung, aber sie beherrscht auch langsam die nötige Technik.

Als Ergebnis des Trainings schaffen wir symmetrische und ziemlich äquivalente neuronale Schaltkreise, die nur den Vorgang des Jonglierens ausführen. Es ist eine Art Kollektivparlament.

Wenn jemand denkt, dass er ohne all dieses Geschwätz gut lebt, können Sie ein kleines Experiment machen. Nehmen Sie zwei Blätter Papier und zwei Bleistifte. Zeichnen Sie mit der rechten (Start-) Hand einen Kreis, wiederholen Sie dasselbe mit der linken Hand auf dem nächsten Blatt. Es ist hübsch geworden, nicht wahr? Und jetzt zeichne auf die gleiche Weise ein Quadrat, ein Dreieck, eine Raute, eine Acht. Schreiben Sie ein kurzes Wort – in Druckbuchstaben und dann in Großbuchstaben. Wenn Sie genug Geduld für eine ganze Wortreihe haben, berühren Sie Ihre Stirn. Es ist möglich, dass er zu diesem Zeitpunkt mit Schweiß bedeckt ist.

Aber!

Wenn Sie häufig die Hand wechseln, werden Sie feststellen, wie Ihre getriebene (nicht startende) Hand die Arbeit der führenden (startenden) Hand «genau betrachtet». Auf erstaunliche Weise wird sie neue Fähigkeiten erlernen, das Unbekannte lernen! Genauer gesagt werden die Neuronen der angetriebenen Gehirnhälfte ein neues und ungewöhnliches Geschäft lernen. Sie werden mit eigenen Augen spüren, wie Ihre Start- und Führungshemisphäre beginnen wird, ihrem von ungewöhnlichen Anstrengungen erschöpften Nachbarn zu helfen. Dies ist alles die gleiche kollegiale Arbeit des aufstrebenden DOUBLE-CORE- und DOUBLE-HEMISPHERE-Prozessors! Er verdeutlicht am deutlichsten den Vorteil des beidhändigen Gehirns.

Übrigens ist die Dominanz einer Hemisphäre im Tierreich nicht das natürlichste Phänomen. Dementsprechend malt es keine Menschen. Die Bedingungen, die wir uns selbst schaffen, entwickeln ausschließlich die Ausgangshemisphäre, während unsere zweite (Sklaven-) Hemisphäre praktisch ruht. Aber es hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften! Aber wir tun wenig, um es zu entwickeln, und tragen unbeabsichtigt zur Stärkung der «Unterscheidung» zwischen der rechten und der linken Gehirnhälfte bei. Infolgedessen ist unsere angetriebene Hemisphäre selbst in Situationen, in denen die ausgeführten Aktionen eine erhöhte Kontrolle erfordern, äußerst ineffizient. Es entsteht eine paradoxe Situation: Unter den bestehenden Arbeits- und Ruhebedingungen leiden sowohl Links- als auch Rechtshänder.

Daher besteht kein Zweifel, dass es notwendig ist, den veralteten Ansatz zum Unterrichten von Kindern in Vorschul- und Schuleinrichtungen radikal zu ändern. Natürlich ohne Stress. Die Zeit ist reif für Techniken, die die natürliche und gleichberechtigte Entwicklung beider Gehirnhälften fördern – mit all ihrer reichhaltigen Funktionalität, mit gesteigertem Gedächtnis und steigender Denkgeschwindigkeit.

Das Training sollte so aufgebaut sein, dass die Sklavenhälfte des Gehirns zu einem vollwertigen Teilnehmer an der Lösung von Lebensproblemen wird. Ein Dual-Core-Computer ist leistungsfähiger und schneller als ein Single-Core-Computer, und Menschen wird etwas Ähnliches passieren. Mit Hilfe von Lesen, Musik und Jonglieren können wir beide Gehirnhälften gleichermaßen entwickeln. Es klingt lustig, aber aus einem passiven Anhängsel wird die Hälfte Ihres Gehirns zu einem treuen und vollwertigen Verbündeten.

Übrigens, nachdem ich mit dem Jonglieren begonnen hatte, unternahm ich es, meine Bekannten zu interviewen und fand sehr bald heraus, dass viele von ihnen (in der Regel die klügsten und erfolgreichsten) diese Kunst bereits beherrschten. Übrigens hat auch mein Lieblingsschriftsteller Emile Azhar (aka Romain Gary) super jongliert.

Und da die Namen bereits ins Spiel gekommen sind, kann ich es mir nicht verkneifen und führe die Aufzählungen fort, indem ich Personen nenne, die zu unterschiedlichen Zeiten auch in die Riege der Ambidexter eingetreten sind. Das ist ein natürlicher Linkshänder Charlie Chaplin, der mit der linken Hand Geige spielte, aber mit der rechten schrieb und zeichnete, das sind Julius Caesar und Leonardo da Vinci, das sind Nikolo Tesla und Lewis Carroll. Und auch Pablo Picasso, Michelangelo Buonarroti, Auguste Picard, Shigeru Miyamoto, Alexander der Große, Benjamin Franklin, Paul McCartney, Vladimir Dahl und… Wahrscheinlich sollten Sie nicht weiter fortfahren, weil ich denke, dass Sie die wichtigsten Schlussfolgerungen bereits gezogen haben.

Und zum Schluss – eine wichtige Note, die Sie unbedingt wissen sollten…

Ja, Jonglieren fördert die Beidhändigkeit und initiiert die Schaffung neuer Neuroschaltkreise. Sie helfen uns, die Bälle in der Luft zu kontrollieren. Aber diese neuronalen Schaltkreise, die sich im Kopf bilden, sind viel universeller. Und in Zukunft werden sie nicht nur für die Arbeit mit Bällen verwendet. Die Bandbreite ihrer Möglichkeiten ist unvorstellbar größer, was Jongleuren (Kindern und Erwachsenen) zu Durchbrüchen in anderen Lebensbereichen verhilft. Dies macht sich besonders dort bemerkbar, wo räumliches Vorstellungsvermögen gefordert ist, nämlich in Geometrie und Physik, in Geschichte und Chemie, in Erdkunde und im Arbeitsunterricht. Motorische Fähigkeiten der Hände, Rhythmusgefühl, Intuition, Orientierung und Fähigkeiten des Vestibularapparates – dies ist eine unvollständige Liste von Modi, in denen die neu geschaffenen Neuroschaltkreise ihren Besitzern selbstbewusst helfen werden. In vielerlei Hinsicht ist dies auf die Erhöhung des IQ zurückzuführen. Und das sind weder mehr noch weniger als 4—6% (!). Studien mit Tomographen bestätigten schließlich ein erstaunliches Phänomen: In nur 3—4 Monaten nimmt das Gehirn einer jonglierenden Person um die gleichen 5—6% an Masse zu! Und es ist nicht nur eine Menge, es ist eine fantastische Menge! Im Wesentlichen werden wir immer klüger, klüger, klüger, was nur überrascht und erfreut sein kann.

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