Дмитрий Сосин
Много сомнительной и ненужной рекламы в книге. Из полезного узнал только то, что, оказывается, соль не так уж вредна для человека, как об этом говорят.
Wussten Sie schon...
Mitglied der LitRes-Familie werden und so die Umwelt schützen
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
AudioAus der Reihe: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Hörprobe anhören
Als beendet markieren
Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können
- Downloaden:
- MP3
- M4B
- ZIP-ARCHIV
- Dauer: 7 Std. 57 Min. 32 Sek.
- Kategorie: Fremdsprachige Bücher zu Ernährung, Gesundheit, Wissenschaft, beliebt, Medizin, beliebt
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»
E-Buch
€ 0,80
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
E-Buch
€ 4
Mit Audio synchronisiert
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»
Hörbuch
Wird gelesen Семён Ващенко
€ 1
Buchbeschreibung
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.
Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.
Detaillierte Informationen
- Altersbeschränkung:
- 12+
- An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
- 25 Juni 2022
- Dauer:
- 7 Std. 57 Min. 32 Sek.
- ISBN:
- 978-5-04-170075-1
- Übersetzer:
Алексей Захаров
- Sprecher:
Максим Доронин
- Verleger:
Бомбора
- Copyright:
- Эксмо
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы von Джейсон Фанг — Hörbuch als mp3 herunterladen online kostenlos anhören
Buch ist Teil der Reihe
«Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует»
«Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует»
-5%
Андрей Хохрин
полезное практическое пособие. в основном про питание. и про то, что истина в вине. а также в соли, правильном белке и глицине
Щеткин Андрей
Хорошая книга. Просто, доступно, информативно говорит о последних исследованиях влияния пищи на долголетие. Основной упор делается на питание. Думаю, всем будет полезно прочитать.
Отдельно хочу отметить, что авторы ,,не душнилы’’. Они понимают, что придерживаться на 100% здорового питания в современном мегаполисе сложно. Но тем не менее мотивируют следить за здоровьем!
Оставьте отзыв
Zitate 4
Нужно спрашивать не только «Каких продуктов надо есть больше, чтобы здоровье стало лучше?», но и «Каких продуктов нужно есть меньше, чтобы здо
rsp26
здоровья. Среди них – противодиабетический препарат метформин, ресвератрол из винограда и красного вина, галлат эпигаллокатехина (EGCG) из зеленого чая и темного шоколада, капсаицин из перца, куркумин из куркумы, чеснок, а также берберин, средство традиционной китайской медицины. Ограничение калорий также активирует АМФК, и, возможно, это играет важную роль во взаимодействии АМФК и процессов
yar-lo
здоровья. Среди них – противодиабетический препарат метформин, ресвератрол из винограда и красного вина, галлат эпигаллокатехина (EGCG) из зеленого чая и темного шоколада, капсаицин из перца, куркумин из куркумы, чеснок, а также берберин, средство традиционной китайской медицины. Ограничение калорий также активирует АМФК, и, возможно, это играет важную роль во взаимодействии АМФК и процессов
yar-lo
Долгоживущие, здоровые популяции по всему миру, которые почти не едят переработанной пищи, доказывают нам, что замедлить старение можно. Еще древнегреческий врач Гиппократ, отец современной медицины, понимал, что питание – это краеугольный камень здоровья и долгой жизни. Голод – это один из четырех всадников апокалипсиса, но современные проблемы – ожирение, инсулинорезистентность и диабет – не менее смертоносны
rsp26
Отзывы 3