Давно искала эту книгу и ничуть не разочаровалась,прочитав ее.Действительно,если человек хочет что-то поменять в своей жизни,изменить свою фигуру и поправить здоровье,то система бодифлекс может в этом помочь."Дышим правильно-худеем эффективно"-основная мысль этой книги,и автор убедительно доказывает нам это.Осталось дело за малым:приучит себя вставать хотя бы на 15 минут раньше или найти это время на себя в течение дня.Ну а дальше все по-плану:выдох-резкий вдох-особенный выдох-живот втянуть и удачи на пути к своему здоровью.
TextUmfang 178 seiten
2010 Jahr
Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех
Teil der Serie «Красивое тело»
Nicht zum Verkauf
Über das Buch
Упражнения и методика, предлагаемые в книге, поистине творят чудеса. Вам не нужно сидеть на бесконечных диетах, изматывать себя часовыми пробежками и сложными комплексами упражнений. Не надо покупать велотренажеры, хулахупы и загадочные фитболы, ездить на другой конец города в фитнес-клуб или в бассейн.
Научитесь правильно дышать и выполняйте упражнения всего 15 минут в день, не выходя из дома. Вот увидите – результат вас удивит! Описанный в книге комплекс избавит от лишнего веса, обеспечит прекрасное самочувствие, вернет работоспособность и жизнерадостное настроение. Вам это по силам, даже если вы никогда не занимались профессиональным спортом, а гимнастику последний раз делали еще в школе.
Genres und Tags
Teil der Serie "Красивое тело"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Людмилы Филипповны Светловой «Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
1