Женщине надо быть очень и очень внимательной, чтобы не пропустить роковой в жизни момент, когда «тот самый мужчина», с которым у нее развивается роман, начинает понемногу приходить в сознание, состояние влюбленности угасает.
Взгляд такого мужчины начинает становиться осмысленным, в его голосе появляются критические интонации. Он начинает неуместно интересоваться причинами постоянных опозданий или высказывать недоумение по поводу длительности утренних сборов. Ваша фирменная яичница с ничем больше не вызывает у него кулинарного оргазма, а рассказы о ваших чудо-подругах – того неподдельного интереса, который мужчина испытывал в процессе вашего охмурения. Он может совершенно эгоистично забыть о четырехмесячном юбилее вашей любви или разговаривать со своими не в меру навязчивыми родственниками по телефону, не обращая внимания на ваш игривый вид. С последнего подаренного им букета уже начали опадать лепестки, а он едет не в цветочный магазин, а в шиномонтаж менять колеса. И наконец, когда вы триумфально появляетесь в костюме горничной с расчетом вызвать у него приступ страсти, он начинает почему-то веселиться и хохотать.
Так становится ясно, что под личиной принца опять коварно притаился живой человек со своими собственными потребностями и интересами.
Мужчина готов стать отцом в любом возрасте, а вот во сколько лет в нашем случае из мальчика вылупляется папа – сказать сложно. Часто достаточно взрослые мужчины совсем не горят желанием даже в официальном браке заводить детей, придумывая всякие отговорки. В чем же тут проблема? Что же подталкивает мужчину к желанию завести детей?
Эволюция очень хорошо «позаботилась» о нашем размножении.
У большинства девушек половой инстинкт прямо «требует» детей – иногда лет с двадцати. У мужчин же этот инстинкт «требует» секса. Из этой комбинации в естественных условиях чудесным образом появляются милые карапузы.
Возникновение контрацепции дало людям выбор. Но традиционный социум все равно подталкивал мужчину к тому, чтобы обзавестись детьми. Наличие в семье большого количества детей было престижно и экономически целесообразно, ведь лишние рабочие руки в хозяйстве не помешают. В нынешних условиях женщины, как и раньше, почти всегда хотят детей – хотя бы одного-двух. А вот мужчины могут откладывать отцовство очень надолго. Социального давления на мужчину в этом плане почти нет, экономические обстоятельства обычно против, ведь теперь дети – это не прибыль, а расходы на ближайшие 20 лет. А гедонистическая идеология – жить для себя и получать максимум приятных эмоций – зачастую подталкивает мужчин к чайлдфри.
Так что, милые девушки, не стесняйтесь ласково давить на ваших мужчин относительно заведения детей. Теперь это главный фактор.
Девушкам вообще больше свойственно беспокойство, чем мужчинам, особенно в отношении личной жизни. А уж если постоянный партнер по каким-то причинам отсутствует, то пиши пропало. Слезы, тоска, печаль… Тут и до психотерапевта недалеко.
Так что, я вопрос о том, где познакомиться с хорошим мужчиной, слышу очень часто. И правда, где? Обзор возможных локаций хочу начать с позитива. Спортивные клубы – это наше все.
Факторов тут немало. Мужчины там трезвые, а это уже что-то.
Во-вторых, у них есть деньги, чтобы заплатить за занятия – тоже хороший признак. И пошли они их тратить не в ночной клуб, а на свое здоровье – и это неплохо.
В-третьих, если они находят время на спорт, значит, умеют держать баланс между работой и досугом, а совсем упорные трудоголики так не могут.
В-четвертых, в фитнес-клубе можно, не боясь спугнуть мужчину, понаблюдать за его поведением в естественной среде и оценить не только фигуру, но и, например, его общительность и дружелюбность.
И наконец, для девушек есть возможность продемонстрировать себя и познакомиться на групповых занятиях или просто попросив… да, что угодно! Но хочу предостеречь вас от следующих типажей:
1. Профессиональные культуристы – они обычно на стероидных препаратах и как минимум у них есть проблемы с физиологией.
2. Нарциссы, постоянно ходящие перед зеркалом, напрягающие в разных позах мускулатуру, при этом жутко нарядные. От этих обычно очень мало толку, так как интересуются они в основном собой и страдают эгоцентризмом.
3. Бездельники, торчащие с утра до вечера в клубе – в любом случае вариант так себе.
Всех остальных можно признавать условно годными.
Чаще этого вопроса, я слышу только: «Где взять нормального мужчину?» И если в ответ на это я привычно отшучиваюсь, – мол, знал бы тот источник, где водятся нормальные мужики, давно бы уже озолотился, – то на первый вопрос существует вполне конкретный ответ.
Для начала прекратите с ним спать! У женщин при регулярном интиме с постоянным партнером после секса вырабатывается окситоцин. Этот гормон отвечает, в числе прочего, за эмоциональную фиксацию матери на ребенке и в огромных количествах выделяется у рожающих женщин. Но он же производится в организме при тактильных контактах, и в достаточно большом объеме после секса, особенно после хорошего и эмоционального. И это один из важных биологических механизмов привязанности, активно влияющий на женское восприятие. Именно после секса мужчина неожиданно становится «симпатичнее, чем был», и женщине хочется нежности и обнимашек. Этот эффект наблюдается почти у всех родивших мамочек: «Мой малыш самый красивый».
Также уровень доверчивости у женщин под влиянием окситоцина значительно возрастает, и все, что говорит объект страсти, начинает звучать правдиво. «Да, любимая, мы обязательно будем вместе», – после оргазма женщину можно убедить в чем угодно. Вот и попробуй вырвись тут из любовного плена.
Обычной практикой в последние десятилетия стали постоянные отношения без заключения брака. Вполне взрослая пара может встречаться долгий срок или жить вместе, но мужчина при этом совсем не спешит с предложением руки и сердца. Причем отношения могут быть неплохими по качеству и устраивать обе стороны, но вот к браку почему-то они не приводят. Что для женщин является прямо-таки загадкой. Мол, у нас все хорошо, чего же он тянет?
Во-первых, в традиционных культурах регулярный секс для мужчин почти всегда был связан с браком. Теперь для того, чтобы получить возможность регулярно заниматься сексом, жениться не обязательно.
Во-вторых, социальное давление на мужчин в плане заключения брака, значительно ослабло. Неженатый мужчина больше не считается незрелым или невзрослым. Друзья, родственники и родители сам факт наличия постоянной девушки воспринимают как достаточное основание не беспокоиться. Ведь репродуктивные возможности мужчины жестко не ограничены возрастом.
В-третьих, опять же, по сравнению с традиционными культурами, статус неженатого мужчины не ниже, чем статус женатого. Женившись, мужчина особо ничего не выигрывает.
В-четвертых, экономические причины, например траты на свадьбу и возможные претензии женщины на имущество, тоже не добавляют мужчине матримониальной прыти.
Но самая интересная причина – психологическая. Хоть официальный брак и является формальностью, женщиной он воспринимается как гарантия стабильности отношений. Для мужчины же это «окончательный приговор к моногамности», то есть отказ от потенциальной возможности завести сексуальные отношения с другими женщинами. А для мужского полового инстинкта это не очень комфортная ситуация. Без брака мозгу даже сознательно не собирающегося изменять мужчины, легче сохранять хотя бы теоретическую возможность переключения на других женщин.
И такое отношение к официальному браку лишь одно из многих противоречий, которые в современной эволюционной биологии принято называть межполовым конфликтом.
Пышная и красивая свадьба – мечта многих барышень. Как известно, крупных событий в жизни немного, и свадьба, наверное, самое главное из них, наряду с рождением первого ребенка. Принцесс в свадебных нарядах и коронах многие девочки рисуют, начиная лет с пяти. А количество потраченных на свадьбы денег и нервов во взрослом возрасте не сравнится ни с чем. Лучше бы на эти деньги человечество слетало на Марс, но кто же меня послушает? Ведь свадебное торжество прежде всего должно продемонстрировать окружающим статус семей, вступающих в брак. Это суперважная декларация успешности родо́в, которые объединяются через брак. Ведь, что может лучше продемонстрировать, что папы и мамы брачующихся чего-то добились в жизни, чем арендованный дворец, приглашенные звезды, полторы тысячи гостей и диадема с бриллиантами на голове у невесты? Недаром многие молодожены прямо говорят, что свадьба – мероприятие и для родителей в том числе. Хотя доля лукавства в этом тоже есть. Если на вашей свадьбе пел, скажем, Киркоров, то это означает, что родители или жених, если платит он, – очень значимые люди. А следовательно, и невеста у нас как минимум принцесса.
Вот так сбывается детская мечта о своей исключительности и невероятной женской ценности! Но и прагматическая часть вопроса существует. Чем больше затрачено на свадьбу, тем ниже вероятность развода. Здесь нет абсолютной причинной зависимости, конечно, но статистическая корреляция прослеживается достаточно четко.
Женщины, в отличие от мужчин, склонны более придирчиво отбирать партеров. Риск ошибиться и потратить драгоценное время на негодного мужчину велик. При этом с точки зрения эволюции важно выбрать партнера с максимально хорошими генами из всех доступных вариантов.
С этой задачей сильный пол справляется, основываясь в отборе женщин на их физической привлекательности. При выборе, который совершает женщина, внешность мужчины точно не входит даже в пятерку приоритетов. Главное – это социальный статус и успешность. Ведь если мужчина генетически качественный, то и социальный успех должен прийти.
Измеряется это карьерой, заработками, профессиональным уровнем, образованием, положением в социальной группе, в том числе знаками уважения со стороны других людей. Есть внешние маркеры социального статуса, которые считываются автоматически. Наличие финансовых возможностей, стоимость одежды, аксессуаров и машины, место работы, жительства и так далее. Мужчина, охмуряя женщину, может осознанно завышать свой статус, преувеличивая доходы, приукрашивая карьерные достижения, сочиняя про себя разные увлекательные истории.
И тут для барышень важно минимально принимать слова мужчины на веру, опираясь лишь на факты. Потому что ошибки в процессе оценки приводят, например, к тому, что «перспективный предприниматель» оказывается прожектером и садится женщине на шею.
Начнем с того, что ссоры с близкими – почти неизбежная вещь. Мы ссоримся, когда наши интересы пересекаются или близкий задевает наше эго, когда появляется ощущение, что с нами «несправедливо» обходятся или не выполняют свои «обязанности».
Мы начинаем ссориться, потому что просто чувствуем раздражение и не можем сдержаться или когда выясняем, кто кого должен слушаться. Были на моей врачебной памяти случаи, когда супруги на полном серьезе сцеплялись из-за событий в Украине или выборов в России. В общем, процесс нормальный – нам без ссор никак не прожить. Главный вопрос – что происходит после.
Находиться в состоянии ссоры-конфликта для значительного процента людей ужасно дискомфортно и тревожно. Но часто близкие люди предпочитают не разговаривать и дуться целыми днями. А иногда периоды холодного молчания затягиваются на недели. Что же мешает идти на примирение? Кто-то игнорированием «наказывает» обидчика (пусть, мол, помучается) или ждет от другой стороны «осознания вины».
Но, «наказывая» другого, люди наказывают и себя, а «осознание» почти никогда не приходит, ведь под действием эмоций все начинают вести себя неразумно. Главное, что шаги к примирению воспринимаются как уступка, слабость и признание вины. А быть проигравшей стороной не хочет никто. При этом долгосрочные взаимные обиды сильно вредят взаимоотношениям. В результате страдают все и никто не выигрывает.
Есть простые правила, связанные с примирением:
– Если вы поссорились в течение дня, то до отхода ко сну нужно постараться помириться, – любое затягивание конфликта вредит психическому здоровью. Тот, кто делает шаги навстречу и, возможно, извиняется за свое поведение, не является проигравшей стороной, – он просто проявляет свой социальный интеллект.
– Ждать раскаяния или признания вины не стоит: все-таки дело происходит не в суде, а между «своими» и поддержание хороших отношений важнее мнимой «правоты».
У женщин доминирует вербальное мышление: реальность они воспринимают через призму слов. Поэтому им все нужно непременно обсудить, рассказать подружкам, часами болтая по телефону.
Ток-шоу – это чисто женский жанр. Вербальный интеллект женщины значительно выше вербального интеллекта мужчины, у которого доминирует пространственно-объектное мышление: он гораздо чаще оперирует не словами, а объектами. Ему непонятно, зачем говорить об очевидном, зачем повторять одно и то же, зачем подбирать формулировки для того, что и так ясно…
Отношение к словам у мужчины и женщины можно сравнить с отношением к цветам. Ей они необходимы как подтверждение его симпатии и даже восхищения, и в целом для поддержания романтического настроения. Он же категорически не понимает, зачем тратить деньги на веник, который ни съесть, ни к делу применить. Так и со словами.
Для женщины слова имеют особое значение и ценны сами по себе. Пока он не скажет, что она лучшая, что он ее любит, хочет от нее детей и мечтает об их замечательном совместном будущем, действия мужчины, скорее всего, не будут оценены должным образом.
Для женщины слова — это реальность. А мужчины практически никогда не воспринимают слова как что-то важное. Максимум – как инструмент воздействия на окружающий мир и на людей. Поэтому, если он обещает что-то сделать, а потом забывает об этом, она обижается и упрекает: «Ты же обещал!» А он хлопает глазами и говорит: «Ну и что?»
Для эффективной межполовой коммуникации женщинам желательно помнить о том, что мужчины проявляют свое отношение действиями, а слова часто используют для манипуляций, когда хотят чего-то добиться. И наоборот: мужчинам нужно обращать внимание на женскую потребность в теплых словах, когда речь идет о будущем, да и обсуждая все на свете. Ну а главное – не нарушать своих обещаний, тем самым подвергая испытаниям хрупкую женскую психику.
Вот задумывались ли вы, почему почти во всех брачных объявлениях женщины указывают чувство юмора как важное требование к мужчине? Хочешь посмеяться – сходи на Comedy Club или посмотри смешной сериальчик. Зачем тебе мужчина-комик?
А дело тут в механизме полового отбора.
Второй фактор после социального статуса, по которому женщины отбирают мужчин, – это интеллект. Хороший интеллект – это не только лучшая адаптация к среде и потенциальная успешность, но и прямой показатель качества мужских генов. За ними-то, за качественными мужскими генами, и идет основная эволюционная охота у женщин. А главный маркер интеллекта – это речь: словарный запас, сложность грамматических конструкций, а также чувство юмора, которое и является ярким проявлением высокого вербального интеллекта.
«Умеет смешить – значит, мой человек», – думает девушка. К счастью для женщин, интеллект мужчины симулируют с трудом. Обычно эти попытки связаны с наличием «домашних заготовок» – штампованных шуток, анекдотов и баек. А это всегда легко заметить. Большой словарный запас тоже не имитируется.
В те времена, когда не было интернета, эрудиция считалась важным признаком ума, а сейчас это качество не в особом почете у женщин, поскольку наличие онлайн-энциклопедии все обесценило. Но для того, чтобы понять, насколько мужчина умный, женщине и самой надо быть неглупой.
Поэтому, чтобы выбрать постоянного партнера, девушке желательно тренировать и наблюдательность, и собственный интеллект, и юмор.
Любовная история Ромео и Джульетты, сочиненная Шекспиром, известна во всем мире и уже пережила века. На чем же основана главная психологическая коллизия произведения? Малолетние дуралеи поубивали себя из-за невозможности быть вместе, – настолько неудержимой была их страсть.
Весь их социум, семьи, кланы и вражда между ними – все было против. Но влюбленные любили друг друга лишь сильнее. Вместо того чтобы образумиться и поискать себе других половых партнеров, герои до последнего боролись с препятствиями.
Почему же их чувства стали такими сильными?
Ответ мы найдем у нашего великого физиолога Алексея Алексеевича Ухтомского. Он открыл принцип доминанты, по которому работает мозг, когда в нем активна важная физиологическая потребность. Чем больше препятствий возникает на пути реализации потребности, тем больше энергии мозг выделяет на их преодоление и тем сильнее становится эта доминанта. То есть возникшая влюбленность, подразумевающая подростковую гиперсексуальность, дошла до такой силы только из-за того, что Монтекки и Капулетти были сильно против и чинили сексуальной жизни героев всяческие препятствия.
Этот сюжет в менее кровопролитной форме бесконечно воспроизводится в обыденной жизни. Влюбленность при наличии серьезных, но потенциально преодолимых проблем, становится лишь сильнее. Но главное, наличие препятствий не дает влюбленности быстро угаснуть. Например, когда один или оба влюбленных состоят в браке, если присутствуют соперники или есть препятствия в виде расстояния, разных стран и городов. А также когда надо постоянно ждать встреч, скрывать отношения на работе и так далее… То же относится и к ситуации односторонней влюбленности, особенно если другая сторона подает противоречивые сигналы.
Влюбленность, протекающая гладко и без сопротивления среды, редко создает настоящий накал чувств. Если же мозг воспринимает препятствия как абсолютно непреодолимые, то чувства начинают уже ослабевать. Проблема в том, что на фоне сильного желания утрачивается реалистичная картина мира и преодолимым кажется все, кроме смерти и полного прерывания контакта с объектом любви (например, любимый уехал и полностью «пропал»).
Недавно один мой пациент пересказал мнение некоего медийного психолога на предмет ревности: «Это только от неуверенности в себе, и точка. Никак иначе». Мне сразу стало интересно: а вот доминантные самцы шимпанзе, гоняющие молодняк, пытающийся спариться с самками, тоже испытывают «неуверенность в себе»? Думаю, вряд ли.
Дело тут не в психологии, а в биологии. Ведь, если отогнать соперников, то размножишься ты, а не они. А это главный выигрыш в эволюции!
Соответственно, ревность присуща всем людям в норме. Просто имеет разную интенсивность. Про патологические формы расскажу в следующий раз. Сейчас – об относительной норме в условиях, когда ревность не имеет под собой весомых оснований.
Легкие, полушуточные проявления ревности обычно только стимулируют отношения, давая партнеру понять, что он ценен и за него готовы бороться с конкурентами. Но если проявления ревности имеют агрессивный эмоциональный оттенок и при этом безосновательны, то отношениям наносится серьезный ущерб.
Во-первых, постоянные ссоры и скандалы на почве ревности, вызывают у партнера ответное раздражение и обиду. Ведь безосновательные обвинения от близких воспринимаются как ужасная несправедливость.
Во-вторых, партнер, вынужденный оправдываться, ощущает постоянное недоверие, а это ужасно неприятное чувство.
В-третьих, попытки контроля, создают ощущение несвободы и желание избавиться от пресса.
Другими словами, все избыточные проявления ревности у людей ведут к прямо противоположному результату. Вместо удержания партнера мы увеличиваем риск его потери.
Поэтому, прежде чем демонстрировать избыточную ревность, неплохо бы задать себе такие вопросы:
– А что чувствует партнер, когда я так себя веду?
– А я уверен, что такое поведение ведет к нужному результату, а не в противоположную сторону?
Вот станет нормальная девушка, которой в детстве родители постоянно объясняли, что нельзя разговаривать с чужими людьми, знакомиться во взрослом возрасте на улице с мужчиной? Ответ зависит от сотни малопредсказуемых факторов, включая фазу менструального цикла и погоду на улице. И даже от того, помыта ли у нее с утра голова, а также наличия нового статуса «в отношениях» у подруги во «ВКонтакте».
Ну, допустим, звезды сошлись правильно и женщина готова. А кто же те претенденты и чего от них ждать? Слегка подвыпивших и поэтому общительных граждан отметаем сразу.
Следующими идут пикаперы. Их конечная цель – переспать с как можно большим количеством девушек. Обычно ареал обитания пикаперов – это торговые центры, но практиковаться они могут повсюду. Они ведут себя очень настойчиво, используя явно заготовленные фразы и подходы. Идти ли в таком случае на контакт – дело вкуса, но имейте ввиду, что это такой «мужской спорт», связанный с самоутверждением за женский счет. Проще всего отделаться от пикапера, дав ему вместо своего телефон вашей 80-летней двоюродной тети. Хотя среди них, наверняка, есть и нормальные, но слишком робкие ребята, которые просто пытаются преодолеть свою застенчивость.
Самая приличная категория мужчин на улице – это те, кто пытается заговорить не просто напрямую, а используя социально приемлемые ситуации. Например, у банкомата или у прилавка магазина, у парковочного аппарата или в какой-либо очереди. Они заговаривают как бы на отвлеченную тему и не пытаются сразу взять номер телефона и перейти на уровень «а давайте встретимся». Это так называемое зондирование, когда мужчина проявляет интерес и наблюдает за ответной реакцией.
И если сегодня «тот самый день» и он хоть немного похож на «того самого», с которым хотелось бы иметь отношения, нельзя пускать дело на самотек. Нужно максимально живо демонстрировать ответный интерес и, возможно, самой что-то предлагать. Например, выпить кофе. Ведь риск того, что он не распознает слабые сигналы или потеряется и упустит момент, очень велик. Он же специально к этому не готовился – вы ему понравились спонтанно.