Mor og Baby

Mor og Baby:

Alt om graviditet, fødsel og baby søvn!

(Graviditet rådgiver)

Reproduktion, oversættelse, forarbejdning eller lignende handlinger for kommerciel gevinst og videresalg eller andre publikationer er ikke tilladt uden skriftlig tilladelse fra forfatteren.

Ophavsret © 2016 - Bernhard Long

Alle rettigheder forbeholdt.

Inhold

Forløbet af graviditeten et overblik: Alle 40 uger af svangerskabet indtil fødslen

1 til 8 uger af graviditeten: krop og sjæl på andre (LIFE) omstændigheder

9 til 16 ugers svangerskab: Den kvindelige krop nu har tilpasset graviditeten

17 til 24 ugers svangerskab: Graviditeten mave er nu ikke længere blive overset for familie, venner og kolleger

25 til 32 ugers svangerskab: langsom og afslappet tempo i livet for den vordende mor

33 Til 40 uger af graviditeten: Før fødslen - Forfaldsdatoen nærmer sig hastigt

Når endelig kommer barnet i verden? - Hvis det ufødte barn kan simpelthen vente på sig

Tjekliste hospital taske: Jeg pakker mit hospital taske og alt dette skal være identisk med

Tjekliste Baby - Initial: læse alt, hvad der kræver det nyfødte barn i de første måneder af livet

En afbalanceret kost og sund livsstil under graviditeten

Sundt liv i graviditeten - gestationsalder er ikke en sygdom

Balanceret, vitamin-rige og varieret kost under graviditeten

Ernæringsmæssige risici i graviditeten - forsigtighed i visse fødevarer

Regelmæssige outs er de bedste prænatal pleje

Den fået kendskab til deceleration under graviditet

Sport og regelmæssig motion under graviditeten

Være at sauna, dampbad og solbadning i graviditeten må ikke fraviges

Beskyt og køling: Mange gravide kvinder har at gøre med kredsløbsproblemer i sol og varme

Hår farve i graviditeten ... Ja eller nej?

Sund og Fit med graviditet mave gennem de fire årstider

Sund og Fit med graviditet mave i foråret

Sund og Fit med graviditet mave om sommeren

Sund og Fit med graviditet mave i efteråret

Sund og Fit med graviditet mave om vinteren

Gentle Baby Søvn er (k) en leg: Tips til at falde i søvn og opholder sig i søvn i 1. år

Vejen til en fast søvnrytme

God base for den blide og sund baby søvn

Den passende sovende miljø er vigtigt for en blid barn sovende

Hvis barnet ikke kommer til at hvile og forårsager dermed problemer sovende

Forløbet af graviditeten et overblik: Alle 40 uger af svangerskabet indtil fødslen
1 til 8 uger af graviditeten: krop og sjæl på andre (LIFE) omstændigheder

I de første uger af graviditeten, kroppen af den vordende mor arbejder optimalt. Også følelsen budget kan blive forvirret - krop og sjæl gå til andre (LIFE) omstændigheder.

Med undfangelsen, ændre hormon betingelser i kroppen af den vordende moder. Den komplette organisme af den gravide kvinde tilpasser i en meget kort periode kravene i graviditeten tid. Dette giver mulighed for dette er, at insemineres æg kan bosætte bedre i livmoderen og moderkagen (placenta) udvikler sig.

Den feminine krop af den vordende mor ændret

Også, hvis graviditeten er udadtil stadig ikke rigelige til at opfatte i de første par uger, en masse ændringer i den kvindelige krop. Blodet af den vordende mor indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for dannelsen af placenta og den hastigt voksende foster. Hvis du vil deltage disse opgaver, de stofskifte stiger - rutine den vordende mor med omkring 10 til 25 procent, blod væske stiger med 30 til 40 procent. Nogle har synlige konsekvenser. For eksempel kan blodkarrene være mærkbart synlige under huden. Desuden livmoderen og livmoderhalsen er mere smidig, den voksende livmoder presser let på boble af den gravide kvinde. Blodet tilstrømning til vagina stiger, hvilket bringer skamlæber synes lidt mørkere. Den kvindelige bryst er fastere og meget følsom. Ofte også areola fik en lidt mørkere og udviklede en blødere område.

Roller coaster af følelser - Pludselig humørsvingninger i den vordende moder

Kun én gang produceret udviklingslandene placenta sammen med æggestokkene forskellige hormoner: østrogen samt graviditet hormoner hCG og progesteron. Derefter omtrent fra den fjerde måned af graviditeten, behandling af graviditet hormoner er fuldstændig udført af placenta.

Hormoner som budbringere af det menneskelige legeme ikke kun styre forskellige processer i den kvindelige krop, i stedet Også drastisk påvirke følelsesmæssige plan for den gravide kvinde. I de tidlige dage af graviditeten tid synkronisering mellem placenta og æggestokke ikke altid ideel i hormon produktion: De hormonelle op Spænding og irritabilitet, humør højt og sorg - følelsen båndbredde kan meget omfattende sortiment. Som regel den hormonale tilstand konsoliderer næste i andet trimester af graviditeten, og atmosfæren er igen afbalanceret.

Nyt liv - at være ansvarlig for livet af en lille mand

Bestemt ikke bare de hormoner af den vordende mor kan ændre verden af følelser under graviditeten. At være Mamas at få en ny del og funktion og for at være ansvarlig for lang tid for livet af en lille menneske. Gennem klarhed forvente et barn at dykke en lang række spørgsmål. I den entusiasme mingle nu og da også usikkerhed: Vil graviditet og fødsel afløb frit? Hvis afkom er født sundt? Hvordan bliver man partner og familie standpunkt? Vil pengene være nok? Som det vil være unge, kan forholdet og job forenes?

I ikke et par par den kommende junior annoncerer spontant. Som et resultat, nuværende livsstil og fremtiden plan ofte skal genovervejes og diskuteres. Det kræver vedholdenhed og kompromis vilje, fordi de vordende forældre bosætte sig og til at håndtere på forskellige måder med den nye begivenhed og møde verserende beslutninger forskelligt.

Hvad kroppen af den vordende mor nu behov vitaminer

Graviditeten tid øger behovet for det menneskelige legeme på vitaminer, jern, jod, magnesium, calcium og primært folinsyre. Vitamin - B9 er vigtigt for alle celledeling - og vækst proces. Folinsyre - fravær kan også have anæmi, fordøjelsesproblemer lidelser og slimhindeforandringer resultat. For det ufødte barn, kan det fremme udviklingen af nervesystemet Lichen, hjernen og rygmarven påvirke (neuralrørsdefekt).

Allerede tidligt i graviditeten anbefales ved denne lejlighed en folat I samråd med lægen, er det mere indtag af 0,2 til 0,4 milligram folinsyre hver dag, indtil den tolvte uge af graviditeten (folat profylakse) vedlagt. Professionelle samfund anbefale, folinsyre - tabletter bedst før befrugtning til at tage alle de nyeste efter at lære af graviditeten.

Undtagelse gælder: De, der leve sundt under graviditet periode, som skaber alle de bedste grundlag for dette er, at det ufødte barn vil udvikle godt. Graviditet er derfor en god mulighed for den vordende mor og hendes partner, mener om det personlige liv. Som jeg spiser overhovedet? Hvad med nikotin - og alkohol - forbrug og brug af narkotika?

Checkups og mor pas

Den første check Her er den generelle sundhedstilstand af den vordende mor kontrolleres og bestemmes den forventede fødselsdato. Alle resultaterne af testene er optaget i sort mor pas på hvidt. Moderen pas er et meget vigtigt dokument, som altid bør føre en gravid mor med ham. I en nødsituation det giver læger og jordemødre overraskende informationskrav, der kan være afgørende for den gravide mor og baby.

9 til 16 ugers svangerskab: Den kvindelige krop nu har tilpasset graviditeten

Under den tredje måned af graviditeten, har den kvindelige krop nu justeret til graviditeten. Kvalme og træthed kan for at i overensstemmelse hermed. Langt størstedelen af gravide kvinder føles nu mest godt.

Den første ultralydsundersøgelse og dermed det første billede af det ufødte barn

I den nu forestående helbredsundersøgelse diagnosticeres ved palpering af maven størrelsen og formen af livmoderen. Desuden er væksten og hjertet lyde af voksende barn kontrolleret.

I dette øjeblik, det første ultralyd er - undersøgelse: nu kan se for første gang deres barn, den gravide kvinde, som det flyder i fostervand og bevæger sig. Hvis den vordende far er i at studere det, han får også en første " billede " af det ufødte.

Udvendige ændringer i kroppen af den vordende mor

Mange forventningsfulde mødre finde de første graviditet De graviditet hormoner, den forbedrede mængde blod i kredsløbet og øget væskeophobning forårsage hudoverfladen fremstå mere levende, rynkefri og rosenrød. Den kvindelige bryst er større og fastere, omkredsen af maven tager lidt - men ikke så meget, at han ville blande sig i den daglige rutine eller liggende.

Ubehag Ja eller Nej - De fleste gravide kvinder føler sund og fuld af energi

De fleste af Vordende mødre føler sig fit og fuld af energi. Ikke desto mindre kan det komme til små lidelser også i denne periode.

Den reproduktive orgel, livmoderen vokser og kan gøre sig selv set fra tid til anden af overdreven trække. Desuden udtrykker nogle gange på blæren, så den gravide mor ofte føler en trang til at tisse. Hvert nu og da det kan blive tvunget til at komme Walking til vandladning, når ekstrem latter, nysen eller hurtigt. Dette er ubehageligt, men lader i den midterste tredjedel af graviditeten meste efter.

Også forstoppelse og tarm vind er ofte som et biprodukt af drægtighedsperioden. Til dette formål graviditeten hormonet progesteron er ansvarlig: Det løsner ikke kun livmoderen - muskler, men også af tarmen. Som et resultat heraf er afføring også bremset. En afbalanceret og fiberrig kost med frisk frugt, grøntsager og fuldkorn produkter anbefales derfor. Undgå tunge vægtige og brandhæmmende z. B. løg, bælgfrugter og kål greens Pregnant Mamas bedst. Langsomt spise måltider, drikke masser af det og for at være nok til at flytte, støtter og fremmer afføring.

Hvis der på sådanne lidelser også øget ubehag, dybest set: medicin kan anvendes under graviditet kun efter samråd med læge eller lægen. Dette gælder også for beroligende midler af alle slags

Være gravid med hud og hår: hårtab og pigmentering

For samtidig billede denne graviditet sektion kan omfatte en hormonalt betinget hårtab. Bortset fra en sund kost og god hovedbund pleje kan ikke gøre for det. Normalt kan det hormon For trøst: Ofte hår i anden graviditet sektion endnu blankere og mere kraftfuld end før.

På samme måde hormonalt betinget viser i nogle gravide kvinder en mørkere pigmentering huden primært på brystvorterne, lår, i armhulerne og i området af mol og fregner. Også på ansigt, kan huden skifte farve ujævnt. I de fleste vordende mødre til en fin mørk linje mellem hendes navle og pubeshår, kaldet Linea nigra afsløret (latin: sort linje). Ligesom alle andre pigment ændringer, og de falmede efter fødslen igen.

Vægtøgning af vordende mor og dens potentielle følgevirkninger

Gradvist gør én og stigende vægt af det ufødte barn, moderkagen og fostervandet mærkbar. Tunge løft, bære og de lange opretstående anstrengt flere og flere bækkenbund og rygmuskler. Desuden er de vener, primært i fødderne påvirkes: Hele kropsvægt presser på skibene. Løberen stof progesteron producerer en lempelse af opbakning stof og dermed ligeledes vene vægge. Som et resultat, bremse blodforsyningen. Fødder og ankler kan svulme op og føles tung som bly. Advarsel: åreknuder kan blive konsekvensen.

I modsætning hævede og ømme fødder støtter brusere og foreninger koldt vand. Ligeledes den højdejusterbare fødder - så ofte som muligt - bringer lindring. Hvad folk har tendens til at åreknuder, iført den mest komfortable Compression - Hosiery. De er nu i mange forskellige farver og designs.

Således holder den kvindelige krop og dens muskler i god form og elastiske, især aktiviteter såsom svømning, gåture i naturen, cykling og yoga anbefales. I workshops for fødselsforberedelse og prænatal øvelser lærte hver vordende mor styrke og vifte af bevægelse og lærer, som en gravid kvinde kan beskytte rygsøjlen, mens du sidder, løfte og bære.

Mere hvile og støtte kræver vordende mor

Også når størstedelen af vordende mødre i den tredje og fjerde måned af graviditeten føler mere end god, træthed og depression kan ofte vise en før graviditeten tid. En lille lur ved middagstid eller i mellem - eller bare en lang eftermiddagslur, hvis det tillader hverdagen - ses ikke en luksus, men i stedet en nyttig stimulans.

Hyppige ture og enkle øvelser - øvelser arbejder mod træthed. Masser af motion i den friske luft stimulerer blodcirkulationen og giver kroppen ilt nok.

Generelt er det hensigtsmæssigt at forhindre at løfte og bære meget tunge genstande, samt lange perioder med henstand. Når fysisk belastende arbejde, er det bedre at tage hjælp. Også i jobbet kan du angive, at disse arbejdsaktiviteter nu udføres af kolleger. En drægtighedsperioden, selvom ingen sygdom, men en grund til at godkende kroppen snarere rolig og belaste ham lave.

Tid af udnævnelse planlægning: checkups, Født Forberedelse Workshop & Co.

Bortset fra den første rutine i disse uger af graviditeten er - kontrol undersøgelse ekstra ting, som sikkerhedsforanstaltning allerede kan aftalte datoer. Dette omfatter først og fremmest et besøg hos tandlægen. Tænderne er varig graviditet specielt følsomt på grund af den lave pH - værdi af spyt gør dem mere modtagelige for huller i tænderne (caries). Også blødende tandkød kan forekomme hyppigere. En regelmæssig dental undersøgelse er meget vigtigt for den vordende mor, fordi dens.

Nu er også et godt tidspunkt at registrere en fødsel forberedelse - værksted eller en prænatal øvelser - værksted, fordi kurserne er for det meste reserveret hurtigt.

17 til 24 ugers svangerskab: Graviditeten mave er nu ikke længere blive overset for familie, venner og kolleger

Fra den 17. uge af graviditeten tid er nu også anerkendt eksternt og observerbare. Moderen føler bevægelser deres adolescent barn mere og mere umiskendelig. Også køn det ufødte barn kan nu allerede diagnosticeres.

Den gravide mave vokser nu synlig for Familie & Co.

I de midterste måneder af graviditeten graviditet mave begynder at bule klart identificeres som sådan. Nu drægtighedsperioden kan ses langsomt for udenforstående. Nu gravide mødre have forventet, at familierne - familie, venner eller kolleger stille spørgsmål, komme med anbefalinger og muligvis også udtrykke forbehold på de respektive beslutninger. Dette kan være irriterende, men er sædvanligvis også med stigende hjælpsomhed og overvejelse forbundet.

Meget nyeste nu arbejdsgiveren bør vide om graviditet kommunikation, således at bestemmelserne i barselsorlov være effektivt.

Mangel på plads i (baby) mave og dens ledsagefænomener

Hvis graviditet lidelser forekommer i disse uger, er der næsten altid udløst af stigende omfang af maven og trykket af adolescent barn på de indre organer i kroppen. Blålige strækmærker kan dannes på det kvindelige bryst, (Baby) mave og hofter baseret hud stretch. Når opstod, de aldrig forsvinde helt, dog falme efter fødslen og videre i mere subtile sølvskinnende farve.

På grund af presset på maven, det er i denne periode også ofte gange forårsage halsbrand. En tilpasning af mad - vaner kan støtte - for eksempel for at spredes over hele dagen til at tage flere små måltider selv. Også på benene gør venøs sygdom nu ofte opfattes: smerte eller fine porer i benene, karsprængninger og åreknuder er virkningerne af alvorlige blodgennemstrømning.

Da vægten af adolescent barn presser på blæren af den vordende mor, øget trang til at lade vandet, og nu og da en ufrivillig vandladning kan være forstyrrende. Blæren svaghed er således ikke helt en permanent tilstand, er det hensigtsmæssigt at udøve bækkenbunden hver dag.

Den køn voksende barn - pige eller dreng?

Mellem 19. og 22. uge af graviditeten, den anden ultralyd er allerede - tjek Fingre og tæer af adolescent barn er nu allerede smukt at se. Hvis barnet er lav, kan lægen nu registrerer køn det ufødte barn. Vordende forældre, der absolut ikke ønsker at vide, om de får en pige eller en dreng, skal før den anden ultralyd - gøre helbredsundersøgelse opmærksom på,

Den første mærkbare føtal bevægelse i graviditeten mave for den vordende mor & pårørende

Omkring det 20. uge af graviditeten omkring den vordende mor for første gang kan føle bevægelser af hendes ufødte barn i graviditeten mave. I første omgang de føtale bevægelser er stadig meget delikat. Du føler det meste som en moderat flagrende eller hjertebanken. Derefter bevægelserne er altid umiskendelig og er observerbare som temmelig små deformationer på graviditet mave.

Hyppigheden og intensiteten af disse bevægelser skelne fra afkom til afkom. Jo længere under drægtighedsperioden kan være aktiviteter med tid igen til, fordi det ufødte barn, livmoderen og derefter fylder hele og næppe har mere frihed til at rotere.

Også andre mennesker kan nu føle bevægelser adolescent barn, når de lægger deres hænder på den gravide mave vordende mor. Ægtefællen eller søskende - spædbørn kan understøtte denne kontakt, for bedre at forstå de enkelte processer i livmoderen og mentalt tilpasse sig den nye afkom.

Begyndelsen af et forhold til den unge ufødte barn

I de fleste gravide kvinder er de første mærkbare bevægelser barnet en meget spændende og stor erfaring. Nogle vil grundigt bekendt først nu, i deres (baby) virkelig mave vokser lidt jordboerne.

Nogle gravide mødre oplever, at bump og sparker hendes ufødte barn feedback på deres egne (krop) er bevægelser: en siddestilling, som bremsende rummet i graviditeten mave, kan forårsage livlig protest, handle en blid strøg af graviditeten mave afslappende. For at starte forventningsfulde mor og ufødte barn at lære at kende på denne tid i forvejen.

I løbet af dagen, hvor den gravide mor bevæger sig i (Fort), vil det ufødte barn ofte sove som det er lagt i bækkenet. Om natten, når den vordende mor er afslappet, vil de opfatter barnet oftere, fordi der er mere plads i graviditeten mave og kortere søvn - stadier end den vordende mor.