Marine Ilo

Marine Ilo:

200 herkullisia reseptejä lohta ja äyriäiset

(Kala ja Äyriäiset Ruokia Keittiö)

Kopiointia, kääntämistä, käsittelyä tai vastaavat toimet hyötymistarkoituksessa ja jälleenmyyntiin tai muissa julkaisuissa ei ole sallittua ilman kirjallista suostumusta kirjoittajalle.

Copyright © 2016 - Bernhard Long

Kaikki oikeudet pidätetään.

sisältö

100 herkullinen resepti ideoita suosikki kala lohi

Grillattua lohta vartaat fenkoli ja tomaattisalsaa

Lohi ja kurkkua paistinpannu tillillä

Lohifilee tomaatit mustat oliivit

Lohi on värikäs papu salaatti kolmenlaisia pavut ja tomaattia

Paistettu lohi fileet piparjuuri murusia & punajuurikastiketta

Grillattu lohi salaatti hunaja sinappi kastike

Lohifileetä uunista sitruunan ja basilika

keitetyt lohifilee sahrami voita folio

Höyrytetty lohifilee chilillä ja korianterilla

Tagliatelle ja marinoitua lohta pinjansiemeniä, pecorino-juustoa ja raketti

scalloped Fine Fish perunamuusia ja gouda

Lohi Ragout kermamuhennettua vihanneksia

Lohi ja pinaatti paistinpannu

Lohi vartaat kanssa porkkanasalaattia

Fettuccine lohta sikurin kera

Oranssi lohta purjo risotto

Peruna keitto purjo ja lohi

Lohi Zander roulade kermamuhennettua purjo

Soy lohta mangetout salaattia

Pannut-lohifileetä kanssa punasipulia ja appelsiinit

Grillattua lohta, vihreää parsaa, kevätsipulia ja riisi

Peruna ja lohi salaatti pinaatti

Vihannes lohisalaatti

Lohta tillikastiketta ja muhennos lehtitaikina

Lohifilee villi valkosipuli vihannekset

Lehtitaikina piirakka lohi ja herneet (Kulebiak)

Lohifilee seesaminsiemenillä ja vihreät vihannekset

Parsa Lohi vartaat kanssa paprikat

Lohifilee vaahterasiirappia lasilla, Kartoffelbratling

Grillattua lohifileetä ananas ja basmatiriisiä

Lohifilee katkarapujen keveiden ja mangetout

Basil ja parsakeitto villin lohen kanssa

Seafood skewers grillattu jogurtti dip

Perunasalaattia pinaatti, villi lohi ja tilli

Grillattua lohta vartaat seesaminsiemenillä ja salaattia

Romaine villin lohen kanssa, kirsikka paprikat ja krutonkeja

Pinaatti ja juusto munakas lohta

Peruna ja papu salaatti lohi, kananmuna ja oliiveja

Lohifileetä in teriyaki marinadi kesäkurpitsa ja herneet

Pastaa lohta ja purjokastiketta

Lohi kirsikkatomaatteja torttu basilika pesto

Lachsbratling kanssa uppomuna ja pinaatti

Lachsgratin kanssa fenkolisalaattia

Grillattu lohifilee vihreää parsaa ja perunoita

Pannukakku kakku lohi ja kesäkurpitsa

Tilli lohi peruna piparjuuri kuorrutettua

Kaurajuuret lohta & pekonikastike

Lohi Fish Cakes kanssa tomaattisalaatti

Fast spagettia lohta ja pimientos

Inkivääri ja chili lohi Aasian kurkkusalaatti

Lohi ja yrtti piirakka

Tarte lohta

Uunissa villi lohi tilli-haudutettua ja Pannukakkuja

Lohifilee appelsiinikastikkeessa

Perunaohukaisia lohta ja retiisi-kurkku salsa

Lohi chard lasagne

Peruna ja omena Rosti lohta ja jogurtti Cress kastike

Paistettu lohi pergamenttipaperille

Höyrytetty lohifilee sikuri salaattia

Lohi rakuuna ja tagliatellea

Lohicarpaccio paahdettuja perunoita ja omena salaatinkastike

Lohi ja pinaatti Farfalle ja sitruuna ranskankermaa

Italian lohi ja mozzarella piirakka

Taimen tartar paahdettua leipää

Lohi pihvit ja kampasimpukat tomaatti ja minttu salaatti

Lohifilee in kuohuviini kermakastikkeessa

Tagliatelle kampasimpukoita ja lohta

Kasvis tagliatelle Stremel lohta ja appelsiini tillikastiketta

Gratinoitu lohta Rosti Hood

Lohifilee yrtti ja sinappi kuori

Paahdettu lohi paistettua perunaa hunaja sinappi kastike ja pinaatti

Lohifilee sitruunan korianteri risotto

Viipaletta lohta sinappi kuori ja rosmariiniperunat

Lohifilee savulohi kuori

Lohi kebab valkosipulikastikkeella

Lohta vartaita mangosalaatti Frisée

Vihreä salaatti kuutioiksi lohi

Penne lohi ja rucola

Ruotsin Lachsgratin

Teriyaki lohi kurkkusalaatti

Hapankaali sose lohifilee

Gratinoitua Lohi vihannesten nuudeli sängyssä

Lohifilee in rapean kuoren perunamuusia

Kukkakaali lohen kera

Peruna ja lohi gratiinin kanttarelleja

Gratinoitu lohifilee sikuri

Savoy Lohi lasagne

Lohi vartaat sitruunakastiketta & peruna mato

Lohta on kermamuhennettua vihannekset

Salaatti lohi, vihreä parsa, kirsikkatomaatteja ja kananmuna

Sandwich grillattua lohifileetä, Camembert ja rucola

Lohicarpaccio parmesaania ja vihreä paprika

Lohifilee vihannesriisiä

Paahdettu lohifilee linssi salaattia

Lohifilee hunajaa ja balsamiviinietikkaa

Bouillon lohta, riisin kera, bambu ja vihannekset

Grillattua lohta parsakaalia ja kookoskastikkeessa ja riisi

Lohi, perunat ja vihreä kastike

Lohifilee mausteinen sitruuna huppu ja perunoita

Pinaatti lohi piirakka

100 herkullinen resepti ideoita ja äyriäiset

Paistettu punakampela fileet rapu, pinaatti ja rapeaa krutonkeja

Katkarapu paistettua riisiä rapeita kasviksia ja cashew-pähkinät

Marinoidut Clams kanssa pippuri ja persilja

Korean pannukakkuja, porkkana ja paksoi

Calamari Skillet vauvan munakoisot

Asia cannelloni höyrytettyä lohta katkarapuja täyte sitruunaruoho ja kalkki

Katkarapu ravioli kookos currykastikkeessa

Yrtti pasta lumput katkarapuja ja keltainen tomaatit

Katkarapuja kurkku ja appelsiinisalaattia oranssi-lime kastiketta

Katkarapu pizza artisokan sydämiä ja keltainen tomaatit

Katkaravun makea ja mausteinen lasite Kiinan-Cole Slaw

Kampasimpukoita on truffled muussattu pavut kirsikkatomaatteja

Haaleaa äyriäiset salaatti perunat, kukkakaali, rucola ja kapriksia

Rapea katkarapuja korppujauhoja kuori avokado carpaccio

Creole muhennos kanan koivet, okra ja katkarapuja

Iced meloni ja kurkku keitto katkarapujen

Katkarapuja Sushi lasi mango ja kurkku

Katkarapu pallot luumu chilikastiketta

Höyrytetty katkarapuja nyytit rapeita wok vihanneksia

Katkarapu nuudeli keitto terävän sokeriherneistä

Katkarapu hapan ja paprikat ja mango

Friteerattuja katkarapuja mausteinen ananassalsaa

Hummerit ja kookos keitto tomaatit, inkivääri ja chili

Creole hummeri muhennos okra, pinaatti ja kookos

Arab Calamari Skillet kotitekoisia harissa

Täytetyt kanansiipiä kanssa katkaravut mangosalaatti

Goa katkarapu muhennos paahdettu kookos ja korianteri

Paistettu hummeri salaattia

Katkarapu vartaita salaatti lime-inkiväärikastiketta ja seesami

Kreikkalainen mustekala salaatti kurkkua ja paprikaa

tarjoillaan ostereita persilja Salsa Verde kuorelliset

Ginger keitto katkarapuja, porkkanat ja kurpitsa

Hummeri papaija salaatti avokado

Sikuri ja katkarapu salaatti parsa, greippi ja unikko salaatinkastike

Hummer in Weingelée kanssa vaahtoava vaniljakermaa

Crab salaatti torni omena ja curry lonkka

Kirkas hummerikeittoa purjo ja tomaatit

Kampasimpukat välillä Wonton arkkia pinaatti, aurinkokuivattuja tomaatteja ja paprikat

Välimeren katkarapuja pannulla chili, tomaatit, kaprikset ja rucola

Jokirapuja in porkkanat ja selleri ja sinapinsiemenet

Katkarapu ja kasvis salaatti sinappi kastiketta

Katkarapusalaatti melonia kiilat

Rapeaa sipulia värikkäitä viinirypäleet ja fetajuustoa

Rapeaa Tarte wasabi, katkarapuja ja purjo

Seafood pizza fenkoli ja oranssi

Katkarapu rullina ituja ja inkivääri

Paistettuja kampasimpukoita sitruuna ja inkivääri

Apple-sipuli couscous grillattua katkarapuja

Katkarapu ja kasvispata kaksi tomaattia

Seafood salaatti tomaatit ja oliivit

Sieni perunat rucola ja sitruuna Scampi

Haaleaa parsa salaatti katkarapu

Auburn paistettuja kampasimpukoita fenkoli ja sipuli

Crab keitto herneet ja tuoretta tilliä

Leipzig tyyliin crabmeat ja korvasieniä

Grillattu mustekala putket yrtti täytteenä

Crab vinaigrette retiisit ja kurkku

Höyrytetty simpukoita fenkoli ja valkoviini

Seafood paella sahrami ja kasvikset

Crab risotto kesäkurpitsa

Katkarapu keitto sieniä ja sitruunaruoho

Peruna ja avokado salaatti katkarapujen

Haaleaa pasta ja kurkkusalaattia paistettua katkarapuja

Seafood Skillet kanssa Zuckerschote

Farfalle avokado kastike ja paistettuja katkarapuja

Asian fondue lihaa, kalaa, katkarapuja, kasviksia ja laskut

Välimeren hummeri musta nuudelit

Linssit ja katkarapuja muhennos savustettua tofu ja chili

Escarole melonisalaattia tomaatti-minttu salsa ja katkarapuja

Katkarapuja pannulla mangetout, herneitä ja tomaatit

Peruna malja katkarapuja ja suolaheinä

Kampasimpukka keitto Thai style

Risotto kurpitsan ja katkarapujen

Friteerattu mustekala (mustekalaa fritti)

Hummer kanssa herkkä taikina levyt

Paistettuja katkarapuja mausteinen kurpitsan kastike

Kampasimpukat ituja

Kalat ja äyriäiset kera

Seafood muna nuudelit

Katkarapu perunasosetta

Riisi (Orzo), katkarapuja, sitruuna ja parmesaania

Espanjan paella ja äyriäiset

Katkarapuja vartaat chili yrtti dip

Paistettua riisiä, vihanneksia ja crabmeat

Kalat ja äyriäiset gratinointiasento en croute

Lemon Katkarapu vartaat grillattu

Crabmeat ja katkarapuja

Keitto simpukoita

Mustekala lampaanjuuston grillistä

Kampasimpukat grillattuja kasviksia mangosalaatti

Katkarapucocktail avokado

Garnelenspieße grillattu

osterit gratinoidut

Calamari keitto kaprikset ja selleri

Katkarapuja parsakaali

Punainen katkarapu curry

Octopus salaattia Lotus root ja selleri

Sharp katkarapuja valkoinen parsa

Paella Frutti di Mare

Punainen katkarapu curry mangetout

100 herkullinen resepti ideoita suosikki kala lohi
Grillattua lohta vartaat fenkoli ja tomaattisalsaa

Hienoa lohta: Sen proteiini ei vain auttaa rakentaa lihas. Kala on myös runsaasti rasvaa. Ja se on hyvä: His Omega-3-rasvahapot suojaavat sydäntä ja verisuonia ja alentaa veren kolesterolia. Lohen liha keskittyä myös rasvaliukoisia A-, D- ja E Ne edistävät yönäkökykyä vahvistaa luita ja mahdollistaa veren virtauksen sujuvasti.

palvelee 4

200 grammaa kypsiä tomaatteja

2 kevätsipulia

1 fenkoli lamppu (niin noin 150 grammaa)

1 punainen chili

3 varret korianteri

1 orgaaninen kalkki

3 rkl oliiviöljyä

Ripaus sokeria

400 grammaa lohifilee (ilman nahkaa)

1 kuivattu chili pippuria

Suolaa ja vastajauhettua pippuria

Valmiste sekvenssi

Puhdas tomaatit veteen, neljään osaan ja poista siemenet, huolehtien poistaa varren lähestymistapoja.

Pulp jakaminen kuutiot 1 senttimetri.

Clean kevätsipulia veteen, puhdas ja leikataan 1/2 cm renkaita.

Puhdas fenkoli veteen, halkaistuna, poista varsi ja pilko hienoksi mukula.

Tuore puolittaa chili pituussuunnassa, poista siemenet, puhtaan veden ja silppua hienoksi.

puhdasta korianteri veteen, paloittelevat, ravista kuiva ja esitteitä.

Lime Purista.

Sekoita pieni leikkaus ainekset 1 rkl limen mehu ja öljyä. Mausta suolalla ja 1 ripaus sokeria. Ennen tarjoilua kylmässä ja jättää vähintään 30 minuuttia.

Leikkaa lohi filee 12 yhtä kuutioiksi.

Kuivattu chili murentua, sekoita paprika ja loput öljystä ja kaada lohen. anna jyrkkä 15 minuuttia (marinoida).

Lohi kuutiot suola kevyesti ja aseta 4 puinen vartaat. Grillipannu ja grilli vartaat noin 4-5 minuuttia. antaa lohi vartaat ja salsa lautaselle ja tuoda pöytään maun kalkilla kiilat.

Vinkkejä

Koska välipala sisältää vähän hiilihydraatteja, lisuke kuten patonki tai uuniperuna on hyödyllinen. Siten lohi on Aasian maustettua vihannekset täynnä ravitsemuksellisia aterioita.

Lohi ja kurkkua paistinpannu tillillä

Vähän vaivaa, maksimaalisen nautinnon: herkkä lohta kermaisessa sileä kastike. Helpoin tapa terveellisempiä sydän ja voimakas harmaa solujen kautta omega-3-rasvahapot. Lohi on yksi parhaista lähteistä sen. Yhdessä rypsiöljyä ja soija kerma kaikki arvokkaat rasva osat kootaan. Koska kannattaa jokaisen Fettkalorie!

Ainekset 2 annosta

1 kurkku (500 grammaa)

1 punasipuli

250 grammaa lohifilee (ilman nahkaa)

1 rkl rypsi

Suolaa ja vastajauhettua pippuria

2 ruokalusikallista anis likööri (maun mukaan)

125 millilitraa kasvisliemi

125 millilitraa soija kerma

3 varret tilliä

Valmiste sekvenssi

puhdas kurkku vedessä, kuori ja leikkaa kahtia. Käyttäen lusikka, kaavi siemenet pois. Kurkku lihaa leikataan leveä palat noin 1,5 cm. Kuori ja silppua sipulit.

Huuhtele lohifileet, kuivaa ja leikkaa noin 2 cm: n kuutioiksi. Kuumenna öljy teflon pannulla ja paista kala pyöreä vaaleanruskea. Poistaminen suolaa ja pippuria.

anna sipulit pannulla ja lyhyesti kuullota sitä. Kurkut ja keitä paista 2 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla. Anisette Liota (maun mukaan).

Liemi ja soija kerma add. Keitä tyhjä, sitten vaihtua lämpötilan ja anna hautua 4 minuuttia miedolla lämmöllä.

Samaan puhdistaa Tilli veteen, ravista kuiva ja liput katkomaan. Laita lohi takaisin paistinpannu. kokki 2 minuuttia jäljellä, mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele tilli ja tuoda pöytään.

Vinkkejä

Tuomioistuin kaikissa tapauksissa: jos haluat runsaasti proteiinia istuva vähähiilihydraattista päivällinen, tarjoillaan vähärasvainen keitto tai salaatti vähärasvainen kastike odotettavissa. Valitse runsaasti hiilihydraatteja lisuke kuten perunaa tai riisiä tasapainoisen lounaan siitä.

Lohifilee tomaatit mustat oliivit

Hieno kala aromaattinen, Välimeren säestyksellä. Lohi ja oliiveja sisältävät tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka säätelevät veren rasva ja alentaa verenpainetta. Jodi kalasta tukee kilpirauhasen. Rasvaliukoisten vitamiinien, D ja E ovat hyviä silmille, luut ja alempi korkeat kolesteroliarvot.

Ainekset 2 annosta

2 isoa tomaattia (niin noin 150 grammaa)

20 grammaa kaprikset (lasi)

40 grammaa mustia oliiveja (kuoppainen)

1 sardelli filee (lasi)

¼ orgaaninen sitruuna

2 varret basilikaa

3 rkl oliiviöljyä

Suolaa ja vastajauhettua pippuria

325 grammaa lohifilee (ilman nahkaa)

Valmiste sekvenssi

Puhdas tomaatit veteen, neljään osaan, poista siemenet ja leikkaa kapeat nauhat. Laita kulhoon.

Kaprikset, oliivit ja anjovis filee pilko karkeasti ja lisää tomaatit. Lemon neljäsosaa purista kätensä kulhoon.

puhdasta basilika veteen, ravista kuiva, nyppiä lehtiä ja pilko karkeaksi. Syötä puolet oliiviöljyä loput ainekset. Suola ja pippuri ja sekoita kaikki hyvin.

Huuhtele lohifileet, kuivaa ja leikkaa vinottain ohuiksi viipaleiksi. Kevyesti suolaa ja pippuria.

Kuumenna loput öljystä teflon pannulle. Lohifilee korkean lämmön kummallakin puolella 30 sekuntia poikaset.

antaa tomaatit pannulle ja lämpöä samalla sekoittaen 1 minuutti. Sijoita lämmennyt levyt, järjestää lohifilee sitä ja tuoda pöytään.

Vinkkejä

Vähähiilihydraattinen lautasen ensimmäisen luokan - jos haluat enemmän kuitua, juuri tarpeeksi riisiä, vilja tai koko aterian leipää ja vihreää salaattia.

Lohi on värikäs papu salaatti kolmenlaisia pavut ja tomaattia

Kevyempi, nopeampi ilo silmille ja maku. Pavut tarjoavat runsaasti proteiinia ja kuitua. Se kattaa myös päivittäinen tavoitteeksi "beautifier" vitamiini biotiini puoli. Älä huoli tapa rasvan lohen: Se koostuu lähes kokonaan arvokkaita rasvahappoja, jotka tekevät kehon hyvää.

Ainekset 2 annosta

100 grammaa vihreitä papuja

100 g voita pavut

2 varret suolaisia

125 grammaa tarhapapu (voi)

2 pientä punasipulia

50 grammaa tomaatteja (öljyssä)

1 rkl punaviinietikka

1 tl Dijon sinappia

Suolaa ja vastajauhettua pippuria

350 grammaa lohifilee (ilman nahkaa)

2 varret basilikaa

1 rkl oliiviöljyä

Valmiste sekvenssi

Puhdista pavut vedessä, harja, mahdollisesti nostovoima kiertämällä auki ja katkaista pitkät palat 4 senttimetriä. Puhdas Suolaiset veteen ja keitä suolalla maustetussa vedessä 10-12 minuuttia.

Pavut valua ja syöstä kanssa ura lusikka kylmään veteen. Sitten valuta hyvin ja poista suolaisia.

Munuaisten papuja siivilä, huuhtele ja valuta hyvin.

Kuori sipulit ja viipaloi hienoksi päälle vihannesleikkuri tai leikata veitsellä ohuiksi renkaat.

Valuta aurinkokuivattuja tomaatteja ja huolehtien keräämään öljyä. Leikkaa tomaatit ohuiksi suikaleiksi.

Vuonna kulhoon, viinietikka, sinappi ja suola ja pippuri vispilällä sekoita. 3 ruokalusikallista tomaatti kerätty öljy kavallettu.

Sekoita pavut, sipulit ja tomaatteja kulhoon kastiketta ja jättää vähintään 15 minuuttia.

Huuhtele lohifileet, kuivaa ja leikkaa noin 2 cm leveä nauhat. puhdasta basilika veteen, ravista kuiva, nyppiä lehtiä ja repiä pieniksi paloiksi käsin.

Kausi lohi suolalla ja pippurilla. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa. Lohi kummaltakin puolelta paista 1 minuutti. Papusalaattia astia, ripottele basilika ja tuoda pöytään.

Vinkkejä

Vahapavut ovat erityisen herkkiä ja siksi ihanteellinen salaatteihin, mutta on vain lyhyt kausi. Kuka ei saada tuoretta, hyväksyy vahapavut pois tölkin tai vain kaksinkertaistunut määrä vihreitä papuja.

Paistettu lohi fileet piparjuuri murusia & punajuurikastiketta

Pink-punainen kala viettely hiuksenhieno terävyyttä. Lohi ja punajuuri tuovat runsaasti määrä, B-vitamiini niasiinia peliin, joka auttaa ihoa uudistumaan. On siten lisäksi peräisin hivenaine sinkkiä tukea.

Ainekset 2 annosta

3 mukulat tuoretta punajuurta (niin noin 150 grammaa)

2 rkl oliiviöljyä

1 pieni sipuli

1 valkosipulinkynsi

1 pala inkivääriä (niin noin 30 grammaa)

100 ml valkoviiniä

125 millilitran lihaliemitiivistettä

Suolaa ja vastajauhettua pippuria

2 lohifileiden (noin 180 grammaa)

1 kpl tuoretta piparjuurta (niin 5 cm)

3 varret persiljaa

3 rkl korppujauhoja

3 varret tilliä

20 grammaa voita

2 ruokalusikallista kermaviiliä

Valmiste sekvenssi

Puhdista punajuuri veteen ja kiehua 1 peruna kattilassa, ruoanlaitto vedenkeitin vedellä. Keskilämmöllä, katettu noin 40 minuuttia kunnes pehmeitä kiehua. Samaan aikaan jäljellä punajuuri kuori (tämä paras kumihanskat, ne värjätä vahva!) Ja mehua juicer. Mehu kattilaan, keitetään alas pata noin 1/3 määrästä.

Vuonna paistinpannu lämpöä 1 rkl öljyä. Kuori sipuli ja valkosipuli, leikkaa ohuiksi viipaleiksi ja paista kullanruskeaksi kuumassa öljyssä. Inkivääri kuori, pilko karkeaksi ja lisää.

Kaada viini ja rahoittaa sitä ja anna sen kiehua keskilämmöllä avoimessa pannulla, ruoanlaitto kattilat noin 1/3.

Keitetty punajuurimehulla Sekoita ja pohjimmiltaan kaiken uudelleen, kunnes neste on lähes siirappimainen. Mausta suolalla ja pippurilla ja kaada hienon seulan läpi toiseen kattilaan, pata.

Huuhtele lohifileet, kuivaa ja harjaa hieman öljyä. Lisää suola ja pippuri. Pinnoitettu paistinpannu. Paista lohifileiden siinä yli kuumuudelle kummallakin puolella lyhyt terävä ja antaa pellille.

puhdas piparjuuri huolellisesti vedellä, kuori ja arina hienoksi. puhdasta persilja veteen, ravista kuivaa ja silppua hienoksi. Molemmat korppujauhoja, suolaa, pippuria ja jäljellä öljyseosta.

Levitä murusia seos tasaisesti lohifileiden. Paista uunissa 200 ° C: ssa (konvektion: 180 ° C, bensa: valintakytkin 3) paistetaan 10-12 minuuttia. Samaan keitetty punajuuri kylmällä vedellä ja kuori pelästyttää. Vain viipaleita, sitten leikataan tikkuja.

puhdas tilli veteen, ravista kuiva, nyppiä ja pilko lippuja. Voi kattilassa, pata lämpö ja lämmin punajuuri nastat siinä. Suoloja, pippuri ja tilli kentälle. Kaada keitetty kastike lämmennyt levyille. Palvella lohi ja punajuuri nastat sitä. antaa Smetanaa kanssa leivonnaiset laukku pistemäinen kastike, ja mene heti pöytään.

Vinkkejä

Jolla ei ole juicer tai vain haluavat säästää aikaa, käytä punajuuren mehua luontaistuotemyymälän tai luontaistuotemyymälän kastikkeen ja etikkapunajuurta alkaen lasin lisuke.