LitRes
Suchen
Bitte geben Sie drei oder mehr Buchstaben für die Suche ein.
Anmelden
6
Wussten Sie schon...
Mitglied der LitRes-Familie werden und so die Umwelt schützen
Registrieren
Anmelden
Meine Bücher
Meine Bücher
Warenkorb
Listen
Über uns
Über uns & Kontakte
Genres
Neuheiten
Beliebt
Hörbücher
Bücher zum Lesen
Gutscheincode
Alle 345 Genres
Link kopieren
Bücher
Алена Борьессон
Алена Борьессон
Neuen Veröffentlichungen folgen
Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und bleiben Sie dank neuster Nachrichten immer auf dem Laufenden.
Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse im Format xx@xx.xx ein.
Abonnieren
Geben Sie eine andere E-Mail-Adresse an.
Zurück
Bücher
357
Bestseller
Anhören
Не учи меня жить
178.
161. Намеренный Дискомфорт. Как и зачем выходить из зоны комфорта, чтобы проживать желанное
177.
160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)
175.
Бонусный: 5 секретов работы с мышлением, которые изменят вашу жизнь
174.
161. Намеренный Дискомфорт. Как и зачем выходить из зоны комфорта, чтобы проживать желанное
173.
157. Как научиться жить наполненно и создать лучший год в своей жизни
172.
156. Как развить Настоящую уверенность в себе?
171.
Особенный выпуск: Неделя Уверенности в себе
170.
155. Как подружиться с Cамокритиком изнутри
169.
154. Как найти свои истинные желания?
168.
153. Секретная сила самопрощения (и как ее использовать!)
167.
Особенный выпуск: Неделя Уверенности в себе
166.
151. Злость. Как научиться управлять негативными эмоциями
165.
Бонусный: Как работать с мышлением на практике и создавать желанные результаты
164.
150. Лучшая альтернатива состоянию жертвы
163.
149. Трансформации. Как начать жить и чувствовать себя на новом уровне (беседа с участницами Комьюнити)
162.
148. Как обрести спокойствие и гармонию
161.
Важно! Неделя Спокойствия и баланса
160.
147. Почему нам так тяжело менять себя и свою жизнь
159.
146. Как достичь эмоционального баланса
158.
145. Что делать с негативными (или любыми другими нежеланными) мыслями и установками
157.
144. Как перестать стесняться и другие формы неуверенности в рамках социальных контактов
156.
143. Созависимость. Как обрести эмоциональную независимость.
155.
142. Как выйти из гонки и реально повысить качество жизни. Беседуем с исследователем мозга Института РАН
154.
141. Личная устойчивость: как справляться со стрессом
153.
Стресс и как использовать стратегии проработки стресса, которые действительно работают
152.
Почему там не будет лучше, чем здесь (и это хорошая новость!)
151.
Как найти опору внутри себя
150.
Желание, мотивация и дофамин
149.
Как не откладывать дела на потом (или Беее Спринт;)
148.
Сравнение себя с другими.
147.
Тревожность. Как успокоиться и понять чувство тревоги
146.
Безусловная любовь к себе. Мифы и реальность
145.
Как меньше переживать даже о том, что кажется важным
144.
Корень всех наших проблем (и это не только мысли)
143.
Этичный способ начать проживать жизнь своей мечты прямо сейчас
142.
Как начать по-настоящему себя поддерживать
141.
Как не осуждать себя и что делать вместо этого
140.
Как "правильно" подводить итоги и строить планы на будущее
139.
130. Как преодолеть переломный момент и использовать его для себя
138.
129. Как изменить мышление, чтобы жить лучше.
137.
Внутренний дискомфорт. Как справиться и всегда нужно ли?
136.
Почему мы так спешим и как вместо этого наслаждаться процессом?
135.
Как перестать накручивать себя, гиперанализировать и думать о плохом?
134.
Три заблуждения по поводу нашего счастья (и несчастья тоже).
133.
Как почувствовать себе более ценной (-ым).
132.
Как не бояться осуждения?
131.
Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими
130.
Как ошибаться и поддерживать себя в любом случае
129.
Почему у вас ещё нет результата, о котором вы мечтаете? (и как это изменить)
128.
Как эффективно помогать себе? Основные компоненты селф-коучинга и как начать.
127.
Что означает любить себя?
126.
Бизнес или карьера, аутентичность и как не останавливать свой успех. Беседа с Катей Завьяловой.
125.
Типы привязанности и как они влияют на ваше поведение в отношениях
124.
Как дозволять эмоции, чтобы не "срываться", а поддерживать свои долгосрочные желания. Часть 2.
123.
Как не «срываться» (переедать, залипать в социальных сетях и не отклоняться от других желанных привычек). Часть 1.
122.
FOMO
121.
Как принимать сложные решения?
120.
Что создаёт деньги и как развить самую служащую философию для Ваших финансов
119.
4 не примитивных способа чувствовать благодарность в вашей жизни
118.
С любовью и заботой. Часть 3. Отдых, или Как восстанавливать себя
117.
С любовью и заботой. Часть 2. Как сохранять связь и диалог, даже когда у вас разные мнения
116.
С любовью и заботой. Часть 1. Чувства.
115.
Спецвыпуск: Когда вы чувствуете себя ужасно (боль, стыд, страхи, паника)
114.
Жалость к себе, или как выйти из состояния жертвы
113.
Спор с реальностью, который как ничто другое забирает силу и энергию каждый день (и что делать вместо этого?)
112.
Навык хорошего самочувствия. Почему мы не чувствуем себя хорошо?
111.
Доверие.
110.
Как мечтать, чтобы чувствовать себя лучше сейчас?
109.
Получать больше удовольствия в работе и бизнесе благодаря концепту "результаты заранее"
108.
Как ограничения по времени, деньгам и другим ресурсам могут стать вашими скрытыми преимуществами
107.
Токсичные люди. Как быть (или не быть) с токсичными людьми в вашем окружении
106.
Почему вам проще любить других? Формула любви для вас и вашего окружения
105.
Юбилейный выпуск! Истории дорогих слушателей подкаста и мысль, с которой начинается все
104.
99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет
103.
98. Как перестать осуждать других (и себя)
102.
97. Как перестать перерабатывать и создать баланс работы и отдыха
101.
96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого
100.
Коучинг: развеиваем мифы и используем в практике
99.
95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию
98.
94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность
97.
93. Минимальная базовая линия. Неожиданный инструмент для создания жизни вашей мечты
96.
92. Материальное против эмоционального богатства. Все, что нужно знать для грамотного выбора. Часть 2
95.
91. Материальное или Эмоциональное богатство. Часть 1
94.
90. Как почувствовать больше любви и не потерять себя в отношениях
93.
89. Как ощущать больше достатка в своей жизни
92.
88. Секрет для улучшения любых отношений
91.
87. Уверенность в себе. Почему многие ее не чувствуют, и как начать
90.
86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях
89.
85. Как принимать решения?
88.
84. Сомнения в себе
87.
83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя
86.
82. Ревность
85.
81. Часть 3. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый (персонализация, чтение мыслей, эмоции, слот шейминг)
84.
80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)
83.
79. Часть 1. Одна особенность вашего мышления
82.
78. До и после лайф-коучинга. Про доверие и уверенность в себе
81.
77. Синдром самозванца. Понять, почему и освободиться
80.
76. Как говорить нет
79.
75. Как мы тратим. Практические шаги к финансовой свободе
78.
74. Что делать (и не делать) с самокритиком
77.
73. Как изменить свою семью (и других близких людей)
76.
72. Терпение
75.
71. Чувство зависти. Как перестать завидовать?
74.
70. Про выгорание, смену работы и пластическую хирургию — честные ответы на ваши вопросы
73.
69. Ментальная подготовка. Как подготовить себя к тому, что имеет для вас значение (и получить желаемый результат)
72.
68. Сила принятия. Почему вы захотите ее использовать, и как начать
71.
67. Пока не поздно, исправьте эту ошибку в своих планах и мечтах на 2021
70.
66. Как стать победителем в новом десятилетии (или когнитивная перегрузка)
69.
65. Немного здорового эгоизма, чтобы войти в новый год по-новому
68.
Про провалы 2020 с Аскаром Ильясовым (+коучинговая сессия прямо в эфире)
67.
64. 3 эмоции, которые стоят на пути ваших мечт
66.
63. Амбиции и амбициозность (хорошо это или ?)
65.
62. Тело и мышление. Боди-имидж, который помогает
64.
61. Как не нравиться другим людям
63.
60. О прокрастинации, чужих моделях и безответной любви - ответы на ваши вопросы
62.
59. Вы из будущего!
61.
58. Как перестать бросать то, что важно
60.
57. Пребывание в настоящем моменте Vs. Намеренная жизнь
59.
56. Как понравиться другим людям
58.
55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе, разобравшись со своим питанием
57.
54. Как начать праздновать свои достижения и почему это не эгоистично
56.
53. Как использовать мышление против выгорания и выполнять задуманное
55.
52. Что становится возможным благодаря работе с мышлением (инсайты из DREAMBIG)
54.
51. Инвестиции...в себя? К какому типу инвестора вы относитесь и почему это важно
53.
50. Про Вселенную, мысли о похудении и щедрость: ответы на ваши вопросы
52.
49. Неожиданная правда о дружбе
51.
48. Почему вы так и не наслаждаетесь самим собой и как начать?
50.
47. Все, что нужно знать, чтобы принять ПРАВИЛЬНОЕ решение
49.
46. Эмоциональная зрелость: когда, кому и, главное, зачем?
48.
45. Как и зачем любить себя радикально
47.
44. Чем грозит отказ от своих желаний и обратная сторона любой мечты
46.
43. Небанально про благодарность. Почему она меняет наш жизненный опыт
45.
42. Ресурность. Необходимый навык, который мы теряем на глазах (и это, скорее всего, не то, что вы подумали;)
44.
41. Деньги и мышление. Одна мысль, которую должен знать каждый
43.
40. Про угождение, любовь и коучинг. Честные ответы на ваши вопросы
42.
39. Как прощать и почему это важно
41.
38. Почему так сложно сдерживать собственные обещания
40.
37. Как понять, чего вы хотите на самом деле
39.
36. Как желание понравиться отдаляет тебя от твоих истинных желаний (people pleasing)
38.
Как твоя карьера может стать настоящим искусством (с Катей Завьяловой)
37.
35. Незапретная тема: твои Деньги в период неопределенности
36.
34. Почему твои слова имеют больше значения, чем ты думаешь
35.
33. Почему больше денег и успеха не сделают тебя лучше и как понимание "you're enough" меняет всё
34.
Трейлер подкаста "Не учи меня жить"
33.
32. Что нужно знать о границах в отношениях, чтобы создавать или сохранять любовь
32.
31. Создаем отношения мечты и причем тут инструкция по применению?
31.
30. Потому что вы спросили! (ответы на вопросы слушателей)
30.
29. Как быть счастливыми в отношениях
29.
28. Коронавирус. Как не потерять себя, когда все вокруг паникуют
28.
27. Позволь другим людям ошибаться насчет тебя
27.
25. Мы и наши телефоны. Все, что нужно знать, чтобы жить хэппи со смартфоном
26.
26. Мы и социальные сети или как Инстаграм отражает наш текущий уровень осознанности
25.
24. Как найти свое предназначение
24.
23. Почему я прошу тебя принять решение прямо сейчас (и узнать про утомляемость от решений)
23.
22. Как я изучаю языки в рекордные сроки, роды в Швеции и что дальше? Узнаем друг друга ближе!
22.
21. Почему ты не делаешь то, что хочешь или что делать с ленью?
21.
20. Ответы на ваши вопросы (про Правило 5 Секунд, Любовь, Отношения С Детьми И Многое Другое!)
20.
19. Что делать, когда у тебя нет контроля?
19.
18. Что общего у всех мечт, которые не сбываются и как этого избежать
18.
17. Восьмое чудо света, доступное всем
17.
16. Байрон Кейти и ее 4 вопроса, которые меняют жизни
16.
15. Чувствую себя одиноким..Почему это происходит и что делать? (Loneliness)
15.
14. Что нам никогда не рассказывали про любовь, но нужно знать всем (Unexpected about love)
14.
Бонусный эпизод. Что делать, если тебе отказали и как проложить дорогу к успеху one email at a time
13.
13. Как все успевать
12.
12. АнтиПерфекционизм (почему я перестала называть себя перфекционистом и вам не советую)
11.
11. Сравнение & Отчаяние (Compare and despair)
10.
10. Эпизод в формате вопрос & ответ
9.
9. Хочешь почувствовать себя лучше?
8.
8. Жертва Vs. Готовность быть уязвимым
7.
7. Боязнь отказов (Fear of rejection)
6.
6. Уроки от самого популярного женщины-спикера в мире (Mel Robbins)
5.
5. Мнение других людей о нас. Часть 2. (бывший AB PODD)
4.
4. Все (или почти все), что вы хотели знать о присутствии в настоящем моменте (бывший AB PODD)
3.
3. Как получить работу мечты (бывший AB PODD)
2.
2. Терпимость К Провалам (бывший AB PODD)
1.
1. Мнение других людей о нас (бывший AB PODD)
Schreiben Sie eine Bewertung
Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein
Ihre Bewertung:
Die Mindestlänge beträgt 120 Zeichen (
0
/ 120)
Regeln
Veröffentlichen
Bearbeiten
Rezension teilen
Deine Bewertung wurde hinzugefügt und ist für andere Benutzer sichtbar, wenn sie vom Moderator geprüft wurde; in der Zwischenzeit können Sie diese mit Ihren Freunden teilen.
Schreiben Sie eine Bewertung
Informative Bewertung
mit mindestens 120 Zeichen
Ähnliche Autoren
Ирина Журавленко
Валерия Плошкина
Имант Ильянов
Наталья Ямницкая
Лола Сайтметова
Wir verwenden
Cookies
, um Ihnen eine schnellere und komfortablere Nutzung der Website zu ermöglichen.
Mehr erfahren
Akzeptieren