Kostenlos

Полезные привычки — как стать лучшей версией себя? Катерина Акулич. Терминальное чтиво 14x02

Podcast
0
Kritiken
iOSAndroidWindows Phone
Wohin soll der Link zur App geschickt werden?
Schließen Sie dieses Fenster erst, wenn Sie den Code auf Ihrem Mobilgerät eingegeben haben
Erneut versuchenLink gesendet
Als gehört markieren

В новом выпуске «Терминального чтива» — специалист по дизайну поведения и эксперт по привычкам Катерина Акулич. Как людям и бизнесам формировать полезные привычки? В чем разница дисциплины и привычки? Как стать лучшей версией себя?

Полезные лайфхаки, инсайты и факты о том, как привыкать к хорошему.

Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys

Инстаграм гостьи: https://instagram.com/katerina_akulich/

Ютюб гостьи: https://youtube.com/channel/UCf1JM37zPuRirQoVh7jfPnQ

Телеграм-канал гостьи: https://t.me/habitlab

Ссылки выпуска:

Курс Фарсайта «Режиссер своей жизни»: https://academy.mustreader.com/director

Кэти Милкман «Как меняться»: https://labirint.ru/books/830814/

Би Джей Фогг «Нанопривычки»: https://labirint.ru/books/759174/

Приложение Calm: https://apps.apple.com/ru/app/calm/id571800810  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=ru&gl=US

Приложение HeadSpace: https://apps.apple.com/ru/app/headspace-meditation-sleep/id493145008  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android&hl=ru&gl=US

DuoLingo: https://ru.duolingo.com

Студия ФАБУМА РЕКОРДС: https://instagram.com/fabuma_records

Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads

Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads

Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch

Мастридер: https://instagram.com/mustreader  https://tiktok.com/@mustreader

Александр Фарсайт: https://instagram.com/ledaomega  https://t.me/prostopushka  https://vk.com/alexander_farsight

Наш битмейкер: https://youtube.com/c/iamfirstfeel

Сотрудничество: mazdrid@gmail.com

00:00 — Интро

1:50 — Что влияет на формирование привычек?

10:39 — Мотивация

16:41 — С чего начать формирование привычек

24:41 — Как довести привычку до автоматизма

33:14 — Скрытая цена наград

35:35 — Приложения для привычек

45:00 — Как работают фитнес-центры

50:50 — Хорошие книги о привычках

54:29 — Кто такой дизайнер поведения?

57:01 — Приводят ли привычки к монотонии

1:00:13 — Фристайл

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
0+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
17 Januar 2022
Schreibdatum:
17 Januar 2022
Dauer:
1 Std. 06 Min. 32 Sek.
Verleger:
Григорий Мастридер и Александр Фарсайт
Copyright:
Григорий Мастридер и Александр Фарсайт
Was ist ein Podcast??
Полезные привычки — как стать лучшей версией себя? Катерина Акулич. Терминальное чтиво 14x02 von Мастридер – online kaufen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Отзывы

Сначала популярные

Оставьте отзыв